Iliga ugu horeeya - imisa bilood ayaa la filayaa?
Waqtiga ba'an ee ilmo kasta, dabcan, waa shakhsi, laakiin waxaa jira xog tirakoob oo sheegaya in celcelis ahaan, ilkaha koowaad ay muuqdaan ilaa lix bilood. Fikrad ahaan, waxay soo baxday in ilkuhu ay soo baxaan 3 bilood, ama soo daahaan waxayna muuqdaan sannadka oo keliya. Iyo midka iyo ikhtiyaarka kale waa caadada.
Waqti intee le'eg ayaa ilkaha koowaad la gooyaa? Waxay u muuqan karaan labo-labo, ama dhowr toddobaad ka dib markii hore. Laakiin marar badan, sida ugu dhakhsaha badan oo uu u muuqday, dhowr maalmood maalmaha labaad ayaa lakulmay. Nidaamka laftiisa looma arko indhaha - waxba ma arkin subaxdii, iyo fiidkii ayaa ka muuqday geeska fiiqan.
Sida ilkaha ilkaha loo jarayo - astaamaha
Calaamadaha, sida ay hooyadu si sax ah u go'aamiso bilowga qaraxa, waa wax yar. Waxay bilaabaan inay soo muuqdaan muddo dheer ka hor intaan qaliinka hore loo dilin. Horeba ilmaha 3 bilood jir ah wuxuu bilaabmaa inuu ku fooro af kasta oo gacanta ku soo dhacay oo uu bilaabo bilaa barar. Isbedeladaas oo dhan waxay ka dhacaan asalka udhaxeeya kacsanaanta dareemayaasha - ilmuhu wuxuu noqdaa mid furfuran, oo si joogto ah u garaacaya, isagoo isla mar qudha faraha ku jira.
Shubanka rasmiga ah, qandhada, qufaca iyo suntu, looma tixgelinayo calaamadaha ilkaha koowaad ee ilmo. Inkastoo dhakhaatiirtu ay qirayaan in, calaamadaha qaarkood inta badan waxay la socdaan qarxinta, waxayna hoos u dhacaan sida ugu dhaqsaha badan ilkuhu u muuqdaan xanjo. Laakiin marka heerkulku uu socdo dhowr cisho, qufucuna wuxuu noqdaa mid qoyan oo caleemo muuqata, tani waa sababta loo waco dhakhtarka, sababtoo ah sugitaanka iliga, waxaad si fudud uga carari kartaa bilowga ARVVI.
Inta lagu jiro dillaaca ilkaha, difaaca ilmaha waqti yar ayuu daciifiyaa, taas oo fursad u siinaysa maadadaha loo yaqaan "pathogenic microbes" si ay u xaqiijiyaan naftooda. Sidaa darteed, kiis kasta, la-talin dhakhtar ma faragelin doono.
Calaamadaha saxda ah ee ugu horreeya marka ilkaha koowaad soo baxaan waa bararka cirridka ee ku yaal mid ama meelo badan, haddii dhowr jeer la filayo. Marka ugu dhow ee "jahwareer", badanaa midabka ciridka ayaa isbeddelaya casaan ilaa casaan cad. Dhowr saacadood waxaad arki kartaa dhibicda cad ama xariijinta meesha ku taal iliga mustaqbalka.
Sidee loo yareyn karaa xanuunka ilkaha?
Daawada casriga ah waxay bixisaa noocyo kala duwan oo jinsi ah iyo boomaato, sida maneuver distrend. Waxay si ku meel gaar ah u yareynayaan xanuunka, laakiin, nasiib daro, ma gabi ahaanba ka saari karaan. Marka lagu daro daawooyinka, ilkaha dhaadheer ayaa soo galaya , kuwaas oo lagu qaboojiyay qaboojiyaha kahor inta aysan siin ilmaha. Si fiican ugula talin lahayd dharka cirridka leh siriko gaar ah oo ku yaal farta, taas oo aad u baahan tahay inaad si joogto ah u bilowdo sameyso, sida ugu dhakhsaha badan marka ilmuhu 3-4 bilood jirsado, iyada oo aan sugin in ilmuhu yeesho calaamadaha liiska oo laga gooyo ilkaha kowaad.