Waqtiyadii hore, dad badani waxay caado u ahaayeen qurxinta qurxinta meelo caan ah oo ay ku jiraan boogaha. Maanta, meelihii isdaba-joogga ah ayaa mar kale noqday nidaam aad u caadi ah, taas oo ah mid aad u caan ah oo ka mid ah wakiilada dhaqdhaqaaqa aan rasmiga ahayn ee dhalinyarada.
Cadaadiska qatarta ah waxaa loo qaybin karaa rag iyo dumar, iyo sidoo kale gariirka xayawaanka iyo boogaha xubnaha taranka.
Galmada kufsiga ee ragga
Inkastoo xaqiiqda ah in nimanku ay u badan tahay in ay fiiro gaar ah u yeeshaan xubnaha taranka ee haweenka, haddana xirmooyinka ciriiriga ah way ka yar yihiin iyaga sababtoo ah dabeecadahooda jireed. Badanaa, ragga ayaa xayiraan madaxa guska ama feerka xakameeyaha, ka dibna geli girgir si aad u xiirto ama qalab kale oo dahab ah.
Ninku wuxuu si xun u dheehan yahay, mararka badana, geli dhejiyada yar yar ee loo yaqaan "carnations", taas oo la mid ah hilibka caadiga ah.
Xayiraadda Dheddigga Dhallaanka ah
Isku-dubarida aagagga sokeeye ayaa ah kuwa ugu caansan haweenka ka shaqeeya warshadaha galmada, sababtoo ah qurxinta kala duwan ee goobaha cakiran waxay u oggolaaneysaa inay u eegaan raaxo dheeraad ah oo ka duwan inta badan tartamayaashooda. Si kastaba ha noqotee, haweenka caadiga ah ee dad badani waxay sidoo kale dareenka u hayaan qaabkan qurxinta jidhkooda, sida xayawaan adag.
- Xulashada ugu fudud ayaa ah xakameynta ibta naaska iyo gelinta dambe ee hilqadaha loogu talagalay burushka. Qurxinta noocaas ah waxay noqon kartaa qaababka ugu caansan: laga bilaabo siddooyinka caadiga ah ilaa naqshado heerar kala duwan leh silsilado kala duwan iyo walxaha kale ee walxaha leh.
- Dumarka dumarka ah ee dumarku ma aha oo kaliya wax lagu qurxiyo, laakiin sidoo kale waxay kuu oggolaaneysaa inaad ku guuleysatid xoojin wacan oo xasilooni leh inta lagu jiro kalsoonidoonid sababtoo ah saameyn isbeddel ah oo ku dhaca aagagga qulqulka qaarkood. Sidaa darteed, qaabka ugu caansan ee xayiraadda noocaas ah waa kintirka xayiraadda kala duwanaansho kala duwan. Diidmada xayndaabka iyo maqaarka gudaha iyo barxadda gudaha ayaa sidoo kale aad loo jecel yahay.
Maanta, waxaad dooran kartaa noocyo kala duwan oo haween ah oo dahab ah, oo ku habboon hal nooc ama nooc kale oo dillaacsan iyo qaab dhismeedka xubinta taranka, iyo sidoo kale in la xoojiyo shakhsiyadda.
Sidee loo xirxiraa xirmooyinka?
Si looga fogaado muuqaalka cawaaqibyada kala duwan ee ka yimaada qalabka isdabajooga ah ee qaabka caabuqa, uur qaadista iyo caabuqa goobta boogta, waa in lagu sameeyaa oo kaliya xarumaha caafimaadka ee takhasuska leh ama qurxinta.
Waa shardi u ah in lagu guulaysto goobaha cakiran ee la heli karo waa helitaanka xarun gaar ah ee qalabka casriga ah ee la nadiifiyey ka dib macmiil kasta. Xitaa ka sii fiican, haddii cirbadaha laydhka ah ee la tuurayo loo isticmaalo nadiifinta qalafsan, laakiin kharashka habka kiiskan ayaa si weyn kor ugu kaca.
Aad bay muhiim u tahay in si habboon loo daryeelo xayawaanka ciriiriga ah, oo soo jeedinaya:
- nadaafadda shaqsiyadeed ee caadiga ah ;
- Daaweynta goobta xakamaynta leh xalal jeermi-galin ah oo gaar ah dhowr jeer
maalin; - Isticmaalidda kiriimyada iyo bakteeriyada qatarta ah;
- Ku-dhaafitaanka ku-meel-gaarka ah ee ka soo jiidashada raaxada, booqashada barkadda iyo sauna;
- xirashada dahabka laga sameeyey birta tayada sare leh.
Markaad go'aansatid in aad naftaada ka dhigto meel dareen ah, waa in aad had iyo jeer xusuusnaataa suurtogalnimada shakhsi ahaanshaha shakhsi ahaaneed ee joogitaanka wixii dahab ah oo dahab ah oo ku yaala agagaarka aagagga sokeeye. Sidaa daraadeed, sida xayiraadaha laguma talineyn kuwa leh xasaasiyad maqaarka iyo xuubka xuubka ah, ujeedka jiritaanka keliyo iyo cudurro kala duwan oo ka yimaada habka taranka.