Shuban jirka ee sonkorta waa mid ka mid ah habka ugu waxtarka badan ee suurtogalka ah ee lagu caawin karo maqaarka muuqaal qurux badan oo caafimaad leh, taageeraya turgor, hagaajinta midabka iyo ka hortagga muuqaalka walxaha barar. Sababo xaqiiq ah in marka la isticmaalo maqaarka qoyan, miro sonkorta waa la qalajiyay, waxay noqdaan kuwo siman, markaa maqaarku ma dhaawacmayo marka la isticmaalayo qolofta. Sidaa daraadeed, shubka sonkorta sonkorta, gaar ahaan lagu kariyey guriga, ayaa ku habboon xitaa maqaarka xasaasiga ah.
Sidee loo sameeyaa sonkorta sonkorta jirka?
Tixgeli saddex cunto fudud oo loogu talagalay diyaarinta sonkorta sonkorta leh gacmahaaga adoo raacinaya waxyaabo kala duwan oo dheeraad ah.
Recipe # 1
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- sonkorta (caddaan ama bunni) - rubuc koob;
- bariis - rubuc ka mid ah dhalada;
- dufanka kefir - nus koob.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Burbur bakeeriga ku dar budada, ku dar maaddooyinka intiisa kale. Ka codso maqaarka qoyan leh dhaqdhaqaaqa maskaxda.
Qodobka 2aad
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- sonkorta - 1 koob;
- jeelka qubeyska - afar meelood oo ah dhalo;
- saliida dufanka leh (qumbaha, digirta, badmaalka ama wax kale) - 20 g.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Isku dar dhammaan maaddooyinka, haddii loo baahdo ku dar sonkor badan si isku dar ah, si ay u noqoto mid joogto ah ee ka kooban halabuurka. Xajiso massage on maqaarka, qoyan, ka dibna ku biyo raaci qubeys ka duwan.
Recipe # 3
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- sonkorta - miiska. qaadooyin;
- dhoobo madow - 6 miis. qaadooyin;
- malab - 1 miis. qaaddo;
- saliidda shiidan ee ethereal - 3 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Adoo isku daraya walxaha oo dhan iyo isku dhafan si buuxda, waxaad u baahan tahay inaad ku daboosho maqaarka jidhka, kicinta iyo bixinta fiiro gaar ah oo ku saabsan meelaha jidhka leh calaamadaha cellulite (shubanku wuxuu leeyahay saameynta anti-cellulite). Ku dhaq biyo diirran, ka dibna u codso kareemka qoyaanka jirka.