Waa mid aad u muhiim ah in la doorto saxuunta saxda ah, taas oo ah, hal gacan, ma dhaawici doono ama xanuujinayso maqaarka, laakiin dhinaca kale wuxuu siin doonaa miisaan fudud oo si fudud u fiiqi karo unugyada epidermal dhintay.
Noocyada nadiifinta nadiifinta
Qeybinta ugu fudud ee la soo saaro waa alaabooyin ka samaysan waxyaabo dabiici ah iyo qalab dabiici ah.
Kooxda koowaad waxaa ka mid ah:
- xargaha xumbada xumbada;
- nadiifinta shukumaanada yar yar ee nadiifinta;
- dhogorta polyetylen.
Nooca labaad ee badeecadaha waxaa laga sameeyaa qaybahan:
- loofah;
- bastoolada;
- sisal;
- kayn;
- burqada;
- rami;
- badda;
- jilicsan bjørk.
Qoryaha looxyo
Faa'iidada ugu weyn ee alaabta nadaafadda ee noocaan ah waa in aysan ku tarmin jeermiska, inkastoo qoyaan iyo kuleylka sare. Intaa waxaa dheer, suufiyadaha noocan ah waxay gacan ka geystaan isticmaalka dhaqaale ee lagu nadiifiyo (saabuun, jeela qubeyska) sababtoo ah guryaha xayawaanka wanaagsan. Sidoo kale waa mid u qalma in la ogaado in isbuunyada laga sameeyay maaddooyinka loo yaqaan 'synthetics' ay yihiin kuwo la awoodi karo oo ka badan kuwa dabiiciga ah.
Waxaa ka mid ah cilladaha maqaarkooda, meel gaar ah waxaa lagu qabtaa fal-celin xasaasiyadeed, iyo sidoo kale saameyn aad u daran oo ku saabsan maqaarka, gaar ahaan nooca xasaasiga ah.
Haddii aad weli joojiso inaad doorato dhar dhaqameed, waxaa lagugula talinayaa inaad iibsato tuwaal naylo ah. Waxay leedahay saameyn khafiif ah oo firfircoon, oo leh heerar kala duwan oo adag, waxaa habboon in la isticmaalo.
Qashin ka samaysan alaabta dabiiciga ah
Dabcan, qaybaha dabiiciga ah ayaa ka doorbidaya daryeelka maqaarka, maadaama ay leeyihiin ficillo badan oo faa'iido leh oo ka baxsan daahirinta.
Wajiyada laga bilaabo "qajaar madow" (loofah) ayaa u fiican taageerayaasha miisaan adag. Badeecadani waxay leedahay saameyn anti-cellulite ah, waxay ka caawisaa kor u qaadista wareegga dhiigga, xitaa lakabyada qoto dheer ee maqaarka, si ay u buuxiyaan unugyada oksijiinta.
Lakabka waxaa lagu magacaabaa lakabka hoostiisa oo ah hoosto yar oo geed ah. Qalajooyinka maqaarkan ayaa ah kuwa ugu waxtar badan, sababtoo ah markay qoyan yihiin heerkul sarreeya waxay soo saaraan phytoncides kuwaas oo leh guryaha antimicrobial. Intaa waxaa dheer, badeecadani waxay ka nadiifisaa godadka si fiican.
Agave ama sisal waa waxyaabaha ugu caansan ee ceeriin dabiiciga ah. Waxay si fiican ula qabsanayaan cellulite, samee saamaynta foosha, dardar-socodka dheef-shiid kiimikaadka. Alaabada Agave waxay noqon kartaa mid adag oo ku xiran nooca maqaarka.
Suufka dhogorta leh wuxuu u fiican yahay mulkiilayaasha maqaarka xasaasiga ah, ujeeda finanka xasaasiyadda. Noocyada nooca nadaafadda ah si tartiib ah ayaa loo nadiifiyaa, waxay bixisaa duugo fudud waxayna kicisaa wareega dhiigga ee unugyada.
Burushka laga sameeyay dabaysha dabiiciga ah waxaa loogu talagalay foosha xilliyeed ee dhibaatooyinka leh cellulite ama calaamadaha fidsan. Laguma talinayo in la isticmaalo maalin kasta, maadaama ay aad u adag tahay oo dhaawici karto maqaarka, waxay keeni kartaa guduudasho iyo caro.
Rami waa qalab jilicsan oo laga helo afkoda shiinada Shiinaha. Dhaqdhaqaaqa ayaa si tartiib ah u dhaqsa, laakiin si waxtar leh ayuu u nadiifiyaa maqaarka, maahan
Dharka wasaqda laga soo bilaabo suufka badda ayaa lagu taliyaa xitaa carruurta. Tani waa habka ugu fudud ee loo nadiifiyo maqaarka jilicsan iyo kuwa xasaasiga ah. Inkasta oo ay saameyn weyn ku yeelatay, badeecadahan ayaa bixiya unugyada dhimashada iyo ka qaadista wasakhda laga soo galo daloolada.
Beeraha xayawaanku waxay leeyihiin saamayn maskaxeed, oo leh saameyn liddi ku ah bararka iyo antiseptic. Isticmaalka badeecadahaas ayaa si gaar ah loogu talinayaa dadka qaba maqaarka maskaxda, finanka .