Sannadka ugu horeeya nolosha naas-nuujinta cusubi waa muddada ugu muhiimsan marka aasaaska caafimaadka ilmaha la dhigo, sida lebbiska. Taasi waa sababta shaqada ugu weyn ee hooyooyinka iyo aabayaashu ay tahay inay ilaaliyaan caafimaadka ilmaha. Marxaladda hore ee horumarinta ilmaha, kaalin gaar ah ayaa ka mid ah ka hortagga rickets ee carruurta, maadaama cudurkaan badanaa la ogaado da'da laba bilood illaa laba sano.
Sababaha rickets ee carruurta
Cudurkan halista ah, kaas oo la xiriira xadgudubka jirka ee shucaaca jirka ee walxaha fosfooraska-calcium, waxay carqaladeyn kartaa qaabka caadiga ah ee unugyada lafaha carruurta. Halista halista ah waa carruurta ku dhasha hooyooyinka da'doodu u dhaxayso 18-35 sano kuwaas oo ay ku dhaceen dhibaatooyin uur leh, mareenka caloosha, dheef-shiid kiimikaad iyo cudurada kelyaha. Qeyb ka mid ah cunuga, arrimuhu waa sidan soo socota:
- miisaanka hoose ee dhalashada (prematurity) ama miisaan aad u badan (in ka badan afar kiilo garaam);
- dhaqdhaqaaqa liita;
- joogitaanka aan ku filnayn joogsiga wadada;
- quudinta dabiiciga ah;
- ARVI iyo inta badan qabowga;
- ku dhashay Juun-December.
Jiritaanka hal ama dhowr arrimood micnaheedu ma aha in ilmahaagu jiran doono, laakiin ma aha inaad ku tiirsanaato rabitaanka kiiska - ka hortagga rickets ee dhalaanka cusubi ma dhaawici karo.
Kahortaga rickets
Ka hortagga khatarta rickets ayaa baabi'inaysa baahida daaweynta mustaqbalka. Laakiin sug in dhalashada ilmaha lagama maarmaan noqoto - ka hortagga uur-qaadista ee rickets, oo ka kooban haweeyn buuxda oo uur leh haween uur leh, socdaallo badan oo hawo nadiif ah, jimicsiga iyo qaadashada daawooyinka isku dhafan ee multivitamin, waxay noqon doontaa caawimaad aad u fiican. Cuntada mustaqbalka hooyada waa inay ku jirtaa borotiinka ku filan, fosfooraska, kalsiyum iyo fitamiino. Isku tiirso waxyaabaha caanaha laga sameeyo, looska, jiiska, khudradda, miraha, kalluunka, hilibka cagaaran iyo beerka hilibka lo'da. Fitamiinka ugu waxtarka leh ee ka hortagga rickets waa fitamiin D. Waxaa laga helaa qadar badan oo ah ukunta sarreen, tuna iyo saliidda kalluunka. U qor daawooyinka daroogada si looga hortago rickets, xitaa fiitamiinada, keligaa keligaa ma aadi kartid, ku kalsoonow arintan arinta gynekologistka.
Ka hortagga uur-qaadista ee dhallaanka, waxaa loo yaqaan 'prophylaxis prophylaxis of rickets', waxaa lagu fulin karaa saddexda toddobaad ee da'da. Dhakhaatiirta carruurta ayaa kugula taliya bixinta dhalaanka 2 dhibcood ee aquadetrim ama daawo la mid ah. Isla mar ahaantaana, waxaa lagama maarmaan ah in la sameynaayo hal mar bishii Sulkovich, taas oo ah, si loo ogaado cadadka kaalshiyamka ee kaadida. Tani waa mid muhiim ah, sababtoo ah ka hortagga rickets ee ilmo-galeenka wuxuu u horseedi karaa xaddi badan oo fitamiin D ah, taasina waxay ku hanjabtaa cawaaqib xun.
Haddii ay suurtogal tahay in cunuggu helo qadar aan fiicnayn oo fitamiin D ah oo uu jirrado, kadibna ka hortagga khatarta rickets, taas oo ah, xulashada shakhsiga ee daawooyinka, ayaa lagula talinayaa.
Qaybaha muhiimka ah
Ka hadlida nafaqada isku dheelitiran, waxaa habboon in la xoojiyo isku dheelitirka carruurta ee ku saabsan quudinta dabiiciga ah. Waa inay ahaadaan
Hirgelinta cuntada ugu horeysa ee nafaqada ah waa qayb muhiim ah oo ka hortag ah. Dhakhaatiirta carruurta waxay aaminsan yihiin in ay tahay inaad bilowdo khudradda, ka dibna ku dar farmaajo, hilib, badeeco caano ah iyo kalluun. Marka aad dooraneysid Boorash waxay fiiro gaar ah u leeyihiin halbeegga. Waa inay ku jirtaa isku calcium, fitamiin D iyo fosfooraska.
Maaha kaalin muhiim ah oo ka hortagga jilicsanaanta carruurta ee ku lug leh socodka, dhaqdhaqaaqyada firfircoon, nidaamyada biyaha, qubeyska hawada iyo waxbarashada jirdhiska.
Tallaabooyin ka hortag ah oo ka hortag ah ayaa kaa caawin doona in laga fogaado cudur halis ah.