Kabaha loogu talagalay qolka fadhiga leh balakoonka

"Wajiga" ee aqal kasta waa qolka fadhiga. Quruxyada quruxda badan ee qolka fadhiga ayaa ka caawin doona qolka inay ka dhigaan mid aad u jilicsan oo jilicsan. Xaaladdan oo kale, daahyada qolka fadhiga leh balakoonka waa in la doortaa ma aha oo kaliya jilicsan iyo xarrago leh, laakiin sidoo kale shaqeynaya. Tani waxay sabab u tahay isticmaalka joogtada ah ee albaabka balcad. Tumarka iyo daahyada, haddii uu jiro albaabka balakoonka, waa in aan la calaamadin oo loo baahan yahay in si fudud loo saaro loona nadiifiyo.

Fursadaha naqshadaynta daahyada qolka fadhiga

Tixgeli xalalka ugu guulaha badan ee naqshadaha daaqadaha ee qolka fadhiga:

Fikradaha loogu talagalay daahyada qolka fadhiga ayaa noqon kara mid kala duwan. Waxa ugu muhiimsan marka la qurxin karo daaqada waa inay tixgeliyaan joogitaanka albaabka balcad.

Diyaargarow qurxoon oo aad u qurux badan oo indhaha ah. Xaaladdan oo kale, isticmaalka calaamadaha dhejisku waa mid sahlan oo sahlan. Cirkadu waxay ku habboon yihiin dhammaan noocyada daahyada.

Dooro ikhtiyaarka ah inaad ku qurxiso booska daaqada, adoo tixgelinaya qaabka guud ee qolka, adoo tixgelinaya faa'iidooyinka iyo khasaarta qolka gurigaaga marka aad dooranaysid daahyada. Haa, joogitaanka qolka fadhiga ee albaabka barkimadu waxay nagu khasbayaan in aan ka fekerno wax ku ool ah marka lagu daro esteemka. Laakiin ha xaddidin fikradda ah in xulashada iyo isku darida midabada, ay la ciyaaraan qurxinta dharka, ku dar waxyaabo qurxoon, waxay qurxin doonaan xitaa indhoolayaasha ama daahyada aan la qabin.