Ku biiridda qanjidhada naasaha

Ku biirista qanjidhada naasaha waa isbeddel dabiici ah oo ka dhaca dhammaan haweenka iyada oo aan ka reeban xilliga qaboobaha, iyo sidoo kale calaamadda bilowga menopause ee dumarka waayeelka ah. Inta lagu jiro habsami-u-socodka, nudaha qanjidhada ee qanjidhada naasaha waxaa lagu bedelay unugyo kale - dufanka (baruurta dufanka) ama isku xirnaanta ( fibrocular qanjidhada qanjaha ).

Beddelidda qaabka nudaha naaska waa ay adagtahay in la ogaado si madaxbannaan, taasna waa sababta loogu talagalay in dumarka ay booqdaan xafiiska gynecological-ka laba jeer sannadkii, iyo da'da 35 iyo mammologic, halka ogaanshaha isbeddelka aysan ku adkaan qalabka casriga ah.

Is-beddelka nacasta ee qanjirka naasaha

Is-beddelka naaska ee naasku waa nidaam caadi ah jir ahaaneed ee haweenka joojiya naas-nuujinta . Qiyaastii maalinteedii sagaashameedkii ugu dambeeyey ee bamgareynta ama cunugga, codka hooyadu waxay ku noqotaa gobolka uurka ka hor. Taasi waxay sabab u tahay hoos u dhaca heerka jidhka ee hormoonka hormoonka. Prolactin ayaa joojisa in la soo saaro ka dib qanjidhada naasaha, marka laga reebo kicinta, ha u dirin calaamad ku saabsan baahida loo qabo wax soo saarka caanaha. Natiijada, unugyada glandular ee ka qaybqaatey qadarinta caanaha ayaa hoos u dhacay, caanaha caanuhu way xiranyihiin.

Da'da qalloocsan ee qanjirka naasaha

Waxaa jira xaalado marka dumarka ka qeybgalayaasha da'da hore ee menopausal ay ku faani karaan xaalad xabadka oo aad u fiican. Mararka qaarkood tani waxay dhacdaa haddii haweenku marna dhalan. Hase yeeshee, khalkhalka da'da ku xiran waa nidaam aan si toos ah loogu arag qof dumar ah oo wakiil ka ah, sababtoo ah dhaqsaha badanaa ama ka dambeeya nidaamka taranka ayaa baaba'aya.

Hababka isdaba-joogga ah ee la aqoonsan yahay ayaa la aqoonsan yahay oo kaliya iyada oo la tixgelinayo da'da iyo astaamaha hormoonada ee bukaanada, kuwaas oo xaaladaha unugyada qanjirka naaska ku xiran yihiin. Haddii dheecaanka hormoonku uu yahay mid caadi ah, markaa beddelka unugyada ayaa dhacaya kadib.

Ka-hortagga iyo daaweynta qulqul-darrada dufan-rogga

Fikrad gaar ah waa in la siiyaa muuqaalka kicinta dhalinyarada, gabdhaha da'da yar. Waxaa loo qoondeeyey daaweyn loogu talagalay in laga tirtiro sababaha keenay qirashada ka dib natiijooyinkii wadatashiga takhasuska:

Si looga hortago isbeddellada aan sharciga ahayn ee qanjidhada naasaha, jimicsiga maalin kasta ee hawada furan, jimicsiga, cuntada saxda ah, nasashada qiyaasta loo baahan yahay - oo dhan oo loo yaqaan dhaqanka hab nololeed caafimaad leh.