Maskaxaha leh yogurt waa mid u gaar ah in ay ku haboon yihiin nooc kasta oo timo ah . Waxyaabaha caanaha laga soo gooyo ee la socda maaddooyinka kale ee dabiiciga ah waxay quudiyaan nalalka timaha, waxay xoojiyaan ulaha timaha, waxay sare u qaadaan koritaanka timaha. Natiijo xitaa la ogaan karo ayaa laga heli karaa adoo ku daraya kefir ukunta, taas oo ah bakhaarka macdanta iyo fitamiinnada. Waxaan ku siin karnaa cunto wanaagsan oo loogu talagalay maskaha timaha leh ukunta iyo caano fadhi.
Maaskarada timaha - kefir, ukunta, kookaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kefir - 1/2 koob;
- budada kookaha - 2 qaado;
- Ukunta ukunta (digaag) - 1 pc.
Diyaarinta
Beerka cadcad ayaa lagu qasi karaa kefir iyo budada kookaha. Halabuurka waxaa laga dalbadaa timaha 30 daqiiqo. Wixii ku xoqin waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho maraq kulul oo ah chamomile leh timo iftiin leh, iyo brunettes isticmaali kartaa decoction ah oo kufil.
Halabadani waxaa lagula talinayaa isticmaalka maaskaro xilliga qaboobaha ee sanadka.
Fadlan fadlan! Budada Kookaha waxaa lagu bedeli karaa shukulaato mugdi ah, oo hore u jilcisay qubeyska biyaha.
Maaskarada timaha - malab, kefir, ukunta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kefir - 0,5 koob;
- malab - 3 qaado ah;
- ukunta bakeeriga - 3 nooc.
Diyaarinta
Honey waxaa lagu kala diraa biyaha qubeyska, dhammaan qaybaha ayaa isku dhafan. Maaskarada ayaa la raaciyaa 2 saacadood ka dib.
Haddii maskaxyadu ay sameeyaan sida cuntada ugu horeysa ee ay ku habboon tahay timaha noocyada kala duwan, sheyga saliidda cuntada leh waxaa loogu talagalay inta badan timaha qalalan.
Maaskarada timaha - kefir, ukunta, saliidka gaaska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kefir - 1/4 koob;
- saliida qoryaha (ama olive, castor, almond, jojoba) - 1 qaado oo saliid ah;
- Ukunta ukunta (digaag) - 1 pc.
Diyaarinta
Kefir isku qasan saliidda cuntada, ku dar ukunta dhirta. Maaskarada waxaa la hayaa 2-3 saacadood.
Macluumaadka! Xitaa iyada oo lagu nadiifinayo maaskarada oo leh ukunta, urta aan fiicneyn ayaa laga yaabaa inay joogsato. Waxaan ku talinaynaa dhamaadka ah si ay u biyo raaciyo xargaha biyo, acidified leh liin.