Maaskaro timo leh cinnaan aan midab lahayn

Maaskaro timo leh cinnaan aan midab lahayn ayaa ah xalka ugu fiican kuwa doonaya inay timahooda kor u qaadaan hababka dabiiciga ah, laakiin ha qorsheynin midabaynta. Si ka duwan sida caadiga ah, cinnaan aan midab laheyn ma saameynayo midabka. Laakiin gurigeeda bogsashadu sidoo kale way saraysaa.

Maaskarada timaha laga bilaabo caanaha aan midab lahayn - qashinka

Maaskarada caanaha aan midab laheyn waxay ka caawisaa xallinta dhibaatooyinka noocaas ah:

Marka la isticmaalayo cayayaanka noocan oo kale ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto in aysan u dulqaadanaynin jawiga acidic. Haddii aad ku darto kefir, labeen dhanaan, liin, ama tufaax cufan si aad u isticmaashid maaskaro, waxaad ku heli doontaa garaac cagaaran ama brown halkii aad saameyn lahayd bogsashada. Tani waxay si gaar ah u khuseysaa gabdhaha qadaadka ah. Inta kale qorshaha diyaarinta maaskaro waa mid fudud.

Cuntada maskaxda

Maaddooyinka

Diyaarinta iyo codsiga

Cuntada waa in la buuxiyaa biyo kulul oo walaaqaya. Sugitaanka maaskarada si aad u qaboojiso, waa in lagu daboolaa xididdada timaha. Haddii timuhu dhuxul yahay dhererka oo dhan, waxaad isticmaali kartaa maaskaro iyo talooyinka. Hayso sheyga waa inay ahaataa ugu yaraan 40 daqiiqo, waa fiicantahay, haddii aad isticmaali karto dabool difaac ah. Inta jeer ee lagu dhejiyo maskaxda aan midab lahayn, waxay kuxirantahay baahidaada, laakiin laguma talinayo inaad ku celceliso habka ugu badnaan hal mar 5-6 ka mid ah.

Sidee loo sameeyaa maaskaro caanaha aan midab lahayn oo lagu daray maaddooyinka kale ee dheeraadka ah?

Maaskarada caanaha aan midab laheyn ee timaha qalalan waa inay ku jiraan qaybaha nafaqada. Tan ugu fiican ee ujeeddooyinkan waa saliida dabiiciga ah, saliidda jojoba, saliida saytuunka, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo daawooyinka dhirta. Maaddooyinkaas waa in lagu daraa isku dar ah horay loo diyaariyey ee kalluunka iyo karkarinta biyaha. Saliida Salalka - 1 qaado oo ah, ether - 4-5 dhibcood. Geedo qallalan oo qallalan ayaa lagu qasi karaa budada henna ka hor inta aan ku shubin biyo karkaraya. Kuwa ugu wanaagsan ee timaha qalalan:

Marka la isticmaalayo saliidaha, maaskana waa in la mayraa iyadoo la isticmaalayo shaambo. Isla mar ahaantaana, dhammaantood ma ahan kuwo ku habboon timaha qalalan. Saameynta ugu faa'iido badan ee waxyeellada iyo jajabyada leh ee saliidda sida:

Waxaad sameyn kartaa habka keliya haddii aadan weligaa falcelin xasaasiyad ah ka qaadin qaybaha maaskarada. Sidoo kale, timaha looma daaweyn karo caanaha aan lahayn midabyo leh saliida loogu talagalay cudurka psoriasis, canbaarta iyo cudurrada faafa.