Khabiiro khibrad leh ayaa inta badan isticmaala daaweynta bukaankooda cusbooneysiinta. Haddaba waxaa loo yaqaannaa manka, kaas oo lagu urursho shinni inta lagu jiro ururinta nectar ubaxa. Cayayaanka ayaa u keenaya beehive, salivate iyo goos goos ah ee quudinta ilmo. Thanks to this, casriga ah wuxuu helayaa waxyaabo badan oo faa'iido dheeraad ah.
Manka miro - sheyga
Waxyaabaha lagu sharaxay waa mid hodan ku ah kiimikada kiimikada dhifka ah ee lagama maarmaanka u ah shaqaynta saxda ah ee jirka bini'aadamka Qaybaha ugu muhiimsan ee shinni ahaan shinni waa qiimo leh fitamiino. Soo cusbooneysiinta waxaa ku jira xoojin sare:
- carotene (A);
- ascorbic acid (C);
- tocopherol (E);
- phylloquinone (K1);
- Chol- iyo ergocalciferol (D3, D2);
- nicotinamide (PP);
- folicand iyo pantothenic acid (B9, B5);
- thiamine (B1);
- riboflavin (B2);
- niacin (B3);
- biotin (B7).
Mareeyaha Beegu waa isha gaarka ah ee borotiinka organic. Qaadooyinka waxay ka kooban yihiin qiyaas ahaan 30% wadarta guud ee qalalan, waxay 2-10 jeer ka badan tahay hilibka, ukunta iyo caanaha. Waxyaabaha kale ee qiimaha leh ee cusbooneysiinta:
- carbohydrates;
- amino acids;
- Macdanta;
- antibiotics dabiici ah;
- enzymes;
- Lipids;
- dufanka aan dufanka lahayn.
Miro-beedka - wanaagsan oo xun
Daawada apungapy, dayactirka waxaa loo tixgeliyaa maaha kaliya nafaqo-darrada firfircoon ee raashinka, laakiin daroogada oo buuxa. Sababtan awgeed, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo dhammaan saameynta uu shinni ka soo baxo - faa'iidooyinkeeda waa lama huraan, laakiin mararka qaarkood badeecaddu waxay keeni kartaa waxyeello aan loo baahnayn. Ka hor inta aan la isticmaalin cusbooneysiinta waxaa muhiim ah in la hubiyo in aysan jirin xasaasiyad xasaasiyadeed iyo ka-hortagid daaweynta.
Shinni Pollen - guryaha faa'iido leh
Ujeedada ugu weyn ee badeecadani waa xoojinta guud ee jidhka iyo biostimulation. Noocyada manka shinni ayaa bixiya habka difaaca jirka, kaas oo ka caawiya ka hortagga infekshannada neefsiga, fayruska iyo bakteeriyada. Soo-dhoweynta joogtada ah ee cusbooneysiinta cusbada jirka, waxay caawisaa caadada u hurda hurdo iyo rabitaanka cuntada, yareeyaa awoodda iyo caajisnimada, waxay ka ilaalisaa saamaynta walaaca leh.
In lagu daaweeyo tiro badan oo ka mid ah cudurrada cudurrada gudaha gudaha waxay isticmaalaan manka sifeeyaha (shinni) - sifooyinka wanaagsan ee badeecadda waxay suurtogal u tahay in la yareeyo socodka oo ay tirtirto astaamaha cudurada soo socda:
- cudurka wadnaha ee ischemic ;
- Cardiourosis;
- dhiig-karka;
- dhiig yari;
- Dhaawaca miyagaarka;
- cudurka wadnaha;
- atherosclerosis ee xididdada dhiigga;
- Gaastritis raaga oo leh astaamiyo kordhaya oo casiir ah;
- geedi socodka ulcerative;
- xanuunka loo yaqaan 'pancreatitis' ;
- xanuunnada saxarada (shubanka, caloosha);
- niyad jab;
- asthenic neuroses;
- cayilka;
- prostatit;
- neefta neefta ;
- dhaawacyada beerka iyo saliingaha;
- diabetes mellitus;
- dhagxaan kellida ;
- hurdo la'aan;
- burooyinka qanjirada;
- dhibaatooyinka hoormoonka ee dumarka;
- heerka hoose ee hemoglobin ;
- dareen maskaxeed ama daal jidheed;
- bararka ku dhaca habka jimicsiga;
- sii xumaantii aragga.
Waxyeellada manka shinni
Cusboonaysiinta ma soo saari karto waxyeelo xun, haddii aadan ku xadgudubin sheygan kaydsiga. Soo dhaweynta shinnida roodhida waa inay noqotaa koorso, iyadoo la joojinayo. Waxaa muhiim ah in la ilaaliyo qiyaasta qiyaasta maalinlaha. Haddii kale, isticmaalka cusboonaysiinta ayaa iska caabin kara;
- naafanimada beerka;
- ku xadgudubka kudhaca qaybaha dhiigga;
- hypervitaminosis.
Shinni polonka ah - mecnaheeda
Wakiilka dabiiciga ah ee la qeexay waa mid si caadi ah loo oggol yahay in dhammaan aqbalo. Xitaa dadka qaba dareen-celin aan ku filnayn difaaca jirka waa jawi wanaagsan oo shinni ah - xasaasiyadeed in ay aad u yar tahay. Dacwad-oogayaasha waxay ku andacoodaan in buurnaanta aysan laheyn wax khilaaf ah, waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado khabiir kahor intaadan qaadin. Mastaradda canabka ah waxaa loo isticmaalaa taxaddar xaaladaha soo socda:
- uurka;
- dulqaad shakhsi ah;
- qaababka daran ee sonkorowga mellitus;
- naas-nuujinta;
- ujeedka dhiig-baxa;
- ilmanimada hore.
Manka siilka - sida loo qaato?
Si aad u noqoto mid wax ku ool ah oo ammaan ah intii suurtagal ah, waxaa muhiim ah in si adag loo raaco qiyaasta maalinlaha, taas oo ah 12-15 g oo ah qalalan qallalan (oo loogu talagalay qof weyn). Maaddada cagaaran ee loo yaqaan 'penten' ayaa loo adeegsadaa qaabkeeda saafiga ah - cuntooyinka waxay ku siineysaa midabtakoor la'aan iyada oo aan lagu darin, ama lagu daro malab, subag, casiirka aloe. Dacwad-qaadidu waxay kugula talinayaan inaad codsato qalab casri ah, maxaa yeelay waxa ku jira tirada ugu badan ee qaybaha waxtarka leh.
Sida loo qaato manka shinni ah si kor loogu qaado difaaca?
Wakiil kaabid ah, waa suurad wacan in la isticmaalo badeecada hadda jirta sida daahir. Maqaarka canugga ee difaaca jirka waxaa la isticmaalaa laba jeer maalintii. Waxaa lagama maarmaan ah in la burburiyo 1 tsp of granules 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo habeenkii (wax aan ka dambeyn 18.00). Muddada daaweynta dabiiciga ah waa 30-31 maalmood, ka dibna waa inaad fasax qaadataa 60 maalmood. Mareeyaha beerku wuxuu noqon karaa ka hortag fiican oo hargabka iyo SARS kale, sidaa daraadeed waxaa lagugula talinayaa inaad cabto sadex goor sannad gudaheed bilaha soo socda:
- Oktoobar;
- Janaayo;
- Abriil.
Manhajka loo yaqaan beerka loo yaqaan 'pancreatitis'
Cusbooneysiinta waxaa badanaa lagula taliyaa bukaanada leh dheef-shiid kiimikaad, oo ay ka mid yihiin xanuunada feeraha. Daaweynta manka (shinni) waxaa lagu sameeyaa oo keliya marxaladda xanuunka. Marxaladda ba'an ee xanuunka loo yaqaan 'pancreatitis', hay'adda saameysa kuma koobnaan karto borotiinka, carbohidratka iyo sonkorta, taas oo sheyga uu hodan yahay. Waxay kicin kartaa sokorowga. Habka sida loo isticmaalo manka shinni ee beedka pankreatitis ayaa la mid ah qaabka loo isticmaalo xoojinta difaaca jirka.
Xulashada ugu wanaagsani waa cusbo cusbooneeysiin qalalan, oo si fiican looga nadiifiyo bacaha iyo malabkii. Marka la daaweynayo beeryaraha, waxaa wanaagsan in la gooyo manka subaxdii iyo galabtii, illaa 15-16 saacadood. Sheyga lama kululeyn karo, lagu qaso cabitaan diiran ama kuleyl ah, suxuunta, lagu dhaqay shaaha. Marka la eego saamiga heerkul sarreeya, cusboonaysiinta ayaa lumisa sifooyinka bogsashada. Si kor loogu qaado waxtarka daaweynta, waxaad isticmaali kartaa faleebo dhirta khaaska ah oo la barbar dhigo qaadashada manka.
Cuntada shaaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- miraha haweenka gaduudan - 20 g;
- miraha dill - 30 g;
- caleemaha qashinka - 20 g;
- immortelle cawska - 20 g;
- ubax chamomile - 10 g;
- biyaha - 500-550 ml.
Diyaarinta, codsiga
- Isku qas dhamaan walxaha dabiiciga ah.
- Ku rid heer-kulka 2-2.5 st. ururinta qaadashada.
- Ku dar walxo cayriin leh biyo karkaraya.
- Ku adkeyso 2-3 saacadood.
- Cadaadiska daawo.
- Cun 0.5 koob oo shaah ah, 3 jeer maalintii, 1 saac kadib cuntada.
Sonkorta maqaarka ee sonkorowga
Cudurka loo yaqaan 'endocrine pathology' ayaa si guul leh loogu daaweyn karaa caawimaadda cusbooneysiinta, laakiin keliya marka la isku daro daaweynta dabiiciga ah. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in manka shimbiraha saafiga ah loo isticmaalo - isticmaalka pergia (finanka macaanka ee malabkaba) waa halis loogu talagalay sonkorowga. Waxaa ku jira xaddi badan oo fructose ah iyo walaxo sonkor leh, taas oo ka sii daraysa xaaladda bukaanka.
Sonkorowga, shinni beedka waxaa loo qaataa 1 tsp oo ah wax qallalan ama qashin ah maalin kasta. Waa suurad wacan in la burburiyo cusboonaysiinta subaxa, nus saac ka hor quraacda, koorsada - 1 bil. Daaweynta waxaa lagu celin karaa 3 jeer sannadkii, laakiin waafaqsan keliya dhakhtarka qandhada. Daaweynta sheyga dabiiciga ah ayaa la siman yahay iyadoo la barbar dhigayo soo dhaweynta daawooyinka fayo-dhawrka.
Shinbir ee Pollen leh oncology
Nora perga, ama dib-u-noolaansho waa bedelka daaweynta kiliiniga ee burooyinka malignantiga ah. Kaliya marka la isku daro daaweynta mukhaadaraadka waa jawiga shinni wax ku oolka ah - sifooyinka iyo isticmaalka waxsoosaarka dabiiciga ah ee isku dhafan daawooyinka iyo caawimaadda duldhigga:
- yaraynta koritaanka unugyada kansarka;
- ka hortagaan horumarinta metastases;
- si looga saaro xeryaha sunta sunta;
- xoojinta nidaamka difaaca jirka;
- dib u soo kabashada ka dib shucaac iyo daaweynta kiimikada;
- xoojinta saameynta wanaagsan ee daroogada;
- Caadi raashinka iyo hurdo la'aanta.
Habka loo isticmaalo manka macaamiisha haddii ay dhacdo cudurrada jirada. Waxaad u baahan tahay inaad maalin kasta kala-bakhtiiso bil kasta 1 qaado oo shinni ah oo shinni ah nus saac ka hor cuntada. Waa muhiim inaad tan sameyso aroortii iyo qiyaastii 15-16 saacadood. Waqtiga dambe ee fiidkii, laguma talinayo in la isticmaalo cusbooneysi, sababtoo ah waxa ay kor u qaadeysaa jirka waxayna keeni kartaa hurdo la'aan. Koorsada daaweynta - 1 bilood, waxaa loo oggol yahay in lagu celiyo 2-3 jeer sannadkii.
Mammuska beecaanka ee miisaanka lumay
Miisaanka hoos u dhiga caawimada cusbooneysiinta waxaa lagu gaarayaa karti u leh hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka. Si loo dedejiyo natiijooyinkii la rabay iyo miisaanka oo lumay, waxaa muhiim ah in la isku daro soo iibinta alaabada la is waydiisanayo dhaqdhaqaaq jireed iyo nafaqo isku dheelitiran. Waxaa jira nidaam la xaqiijiyey sida saxda ah loo isticmaalo manka shinni shimbirta loogu talagalay ujeedada miisaanka:
- 3-4 maalmood kowaad - 0,5-1 tsp.
- 2 toddobaad ee soo socda - 1-1.5 qaado shaah;
- 14 maalmood kadib - 2 tsp.
Si loo yareeyo miisaanka jirka, waxaa lagula talinayaa in la gooyo cusbo ama qallalan oo qallalan subaxii. Waxaa lagugula talinayaa inaad tan sameyso saacad ka dib quraacda, laakiin hubi qadada ka hor. Marka manka xasaasiyaddu gebi ahaanba afuufo, waa lagama maarmaan in la cabo iyada oo galaas biyo ah heerkulka qolka. Koorsada aqbalida way kala duwan tahay iyadoo ku xiran saameynta la helay, ugu badnaan lix bilood. Waa muhiim inaad si joogto ah ula socotid fayoobaantaada isla markiiba joojiso isticmaalka cusbooneysiinta haddii ay dhacaan falcelin xun.
Maqaarka canugga ee wajiga
Halabuurka sheyga lagu sharaxay wuxuu ku habboon yahay diyaarinta daryeellada iyo qurxinta qurxinta. Maqaarka canugga ee foomka qalalan ayaa loo isticmaali karaa nooc kasta oo maqaarka ah. Khilaafka kaliya ee codsigiisu waa dulqaad shakhsi ahaaneed, markaa waa lagama maarmaan in la hubiyo sidii horayba wax looga qaban lahaa dib u cusboonaysiinta. Habka ugu caansan ee loo isticmaalo manka shinni ee wajiga waa in la sameeyo maaskarada guriga. Waxay si qoto dheer u nuugaan oo u nuugaan maqaarka, adkee, ka soo bax habka yar ee naqshadaha yar yar iyo nabarada dhaadheer .
Qodobka loogu talagalay maaskarada guud
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dibudhiska - 0,5 h qaado;
- kareemka (20% dufanka dufanka) - 1 qaado shaah;
- malab - 1 tsp.
Diyaarinta, codsiga
- Isku dar kariimka labeen iyo malab.
- Ku darso manka si aad u soo koobto.
- Si fiican u walaaq ilaa inta dhuuban, joogteynta uniform waa la helayaa.
- U qaybi maqaarka qalalan nadiifi.
- Ka dib 20-25 daqiiqo, ka saar maaskaro adoo maro suunka qoyan.
- Biyaha ku dhaq biyo qabow.
Maqaarka canugga ee timaha
Qalabka la qaboojiyo waxay caawiyaan kahortaga qaybta talooyinka iyo jilicsanaanta dhinacyada. Waxay joojiyaan timo luminta, kiciyaan koritaankooda, kordhiyaan cufnaanta curls oo waxay siiyaan qurux qurux badan. Waa shinni shinbir ah oo aan lagu xakamayn karin haweenka qaba cudurrada saboolka. La socodsii firfircoonida ka dhanka ah xamaasada, si tayo leh u nadiifiso maqaarka oo u adeegto sidii looga hortagi karo fungus.
Cuntada maaskarada guud ahaaneed
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- manka - 150-180 g;
- biyo (qabow) - 100-120 ml;
- digaag cagaaran - 1 pc.
Diyaarinta, codsiga
- Ku garaac waxyaabaha ku qoran liiska fargeeto.
- Ka dalbashada badeecada maqaarka, adigoo u adeegsanaya duugo firfircoon oo leh faraha faraha.
- Ka dib 15 daqiiqo, raaci si fiican biyo qabow.
- Marka maskarka oo dhan la saaro, madaxa ku dhaq shaambo.
Sidee loo kaydiyaa manka shinbiraha guriga?
Alaabta la sharaxay waa in lagu hayaa qaboojiyaha. Waa muhiim in dib-u-soo-kabashada ay ku jirto weel dhalada leh dabool adag leh. Dhererka kaydinta waxay ku xiran tahay qaabka shinnida shinni laga iibsaday - nolol maalmeedka:
- 1.5 sano oo ah qaabka qalalan iyo dhuxusha;
- 3 sano markii la ilaaliyay malab dabiici ah.