Dareenka reer galbeedka, Tantra waa farsamo u dhigma Kamasutra , haddiise aad u sheegto qof aad ku tabarucdid tantra yoga, ha la yaabin sigaarka macnaha ee wejiga qofka.
Xaqiiqdii, yoga huuriga ah maaha mid qalafsan, laakiin xitaa waxqabadka buuxa ee yoga. Dadka yaqaana yoga, ku doodi in tantra aysan suurtagal ahayn iyada oo aan laga helin yoga, iyo yoga oo aan laheyn. Si fudud sababtoo ah, tantra, waa sayniska ogaanshaha naftiisa.
Astaamaha Tantra Yoga
Qarsoodiga ah ee yoga waxaa loo gudbiyay wareegga cidhiidhiga ee millennia, macallinka oo loo diro arday kale. Kaliya 70-kii qarnigii ugu dambeeyay ee Los Angeles, fasalada ugu horreeya ee kuyaala tantra waxaa ku hoos jira hogaanka doogga "Yogi Bhajan".
Fikradda ugu weyn ee dabiiciga ah waa tan isbahaysiga ah ee qofka Ilaah la leh. Waxaa la aaminsan yahay in qofku uusan hagaajin karin naftiisa haddaanu jidhkiisa u adeegsan sidii macbudka, weel uu ku keydiyo mabda'a rabbaaniga ah.
Jimicsiga dhuxusha waxaa laga helaa sabab la'aan "wareersan" wax la yiraahdo erotic, iyo mararka qaarkood, si aan sax ahayn. Tantra Yoga waa jacaylka jacaylka. Waxay la shaqaysaa xoogga bani-aadmiga ah ee qadiimka ah - awoodda rabitaanka.
Haa, yoga yoga wuxuu kordhiyaa dareenka, wuxuu ku baraa inaad ka takhalusto dhismayaasha , kaa caawiya inaad ka takhalusto caado ka dhigto rabitaankaaga galmo ee aad wadnahaaga u geliso.
Tantra iyo kundalini yoga
Kundalini yoga waa qayb ka mid ah geela ee yoga, iyo sidoo kale noocyada kale ee yoga. Erayada "chakra", "channel", "tamarta tamarta" - dhamaantani waa ereyga ah tantra yoga, sidaa daraadeed nooc kasta oo aad ku hawlan tahay, weli waa inaad ku samaysaa tantra. Iyo kundalini of yogtra ee laftiisa waa habka ugu dhaqsaha badan ee lagu fahmo gobolka ugu sareeya (gobolka Samadhi).
Jimicsiyada
Hadda waxaan kugula talinaynaa in aad fulisid dabiiciga ah ee yoga ku shaqeynaya lammaanahaaga.
- Markaad ku jirto lebis daboolan oo raaxo leh, fadhiiso dabaqaaga lammaanahaaga. Lugaha ayaa jilbaha qulqulaya, wax yar oo kala duwan, cirbadaha ayaa raadinaya dhinaca. Saliida ayaa hoos udhacay qeybaha hoose ee cagaha. Jilbaha lamaanayaasha waa in ay taabtaan.
- U kaxee lammaanaha gacanta adoo eegaya indhihiisa, muuqaalkaagu waa inuu ka buuxsamo rabitaanka galmada.
- U gudub si isku mid ah! Riix dusha iyo dhabarka dambe. Madaxaaga dib ugu tuur. Dabadeed toosi dhabarkaaga, madaxa gadaal iyo taabashada meydka, qaado kursi PI. Ku celi 5 jeer.
- Fadhiiso dabaqa, lugahaaga u kala bixiya sida ballaaran ee suurtogalka ah, midba midka kale taabashada cagahaaga. Gacmaha qabso. Marka la eego mid ka mid ah shariikadaha ayaa waxoogaa dib u laabanaya, iyo jiidashada labaad ee isaga ka danbeeya, hore. Ku celi 5 jeer.
- U fariiso dabaqaaga dhabarkaaga midba midka kale, qabashada iyo qabashada gacmaha. Kadibna waa inaad kor u qaaddaa gacmahaaga, adoo isku dayaya in aad u jeedo hore iyo gadaal.