Iyada oo ay la jilaan ee bakaylaha caadiga ah, waxaa jira bakaylaha lop-laf-maqaarka. Tani waxay si gaar ah loogu talagalay dayactirka guriga. Magaca noocan oo kale ah ee loo yaqaan 'bakay' ayaa la heley dhagax dheer, oo dhererkeedu yahay ugu yaraan 35 cm.
Bakayle badan oo noocan oo kale ah ayaa loo yaqaan "bakay-ram" iyaga oo la mid ah kuwa barbaarada yar yar leh dhegaha dhagaxda leh, daboolay timaha cufan. Khariidadu ma cabsanayaan, oo ha ka baqin xagjirka ugu yar sababtoo ah dhegeysiga xaddidan ee la xidhiidha dhegeysiga dhegaha.
Timaha dhoobada ah waxay si buuxda u daboolaan jirkoodu yar yahay, taas oo ay sabab u tahay qoorta maqnaanshaha oo maqan Lugaha gaaban ee yar, Fududku wuxuu si dhakhso ah u dhaqaaqaa qolka, isagoo si fiican u dhejinaya daboolka dabaqa. Muuqaal joornaal ah oo la jajabiyey oo leh shaaro-dhaqdhaqaaqyo isdaba-joog ah iyo indho-indheyn ayaa xiiseynaya aragtida koowaad.
Homemade Cannaanka Khudrada
Gaadiidka lop-laf-dhafka ah waxay u egtahay sida ciyaaraha jilicsan. Waxyaalaha yar-yar ee loo yaqaan "Little sympathizers" waxaa lagu dhajiyay dabeecad sahlan oo la ciyaaro. Dhamaan maqnaanshaha gardarrada dabeecadda, ka dhig mid ka mid ah carruurta iyo dadka waaweyn. Marka la ogaado qofka bakaygu wuxuu u fiirsadaa qofka, si tartiib tartiib ah ayaa loo isticmaalaa oo kaliya markaasna wuxuu ka jawaabayaa jacaylka jacaylka.
Folds waa sahlan tahay in la xusuusto oo laga jawaabo magacaaga. Bakeyaalkani waa mid saaxiibtinimo ah, isla markiiba waxaa loo isticmaalaa gacmaha oo siiyaa tababar. Dumarka laf dhabarta ah ma qaniinaan mana waligin shaqadooda guriga. Marka eeyga ama bisadaha ku nool yihiin aqalka, bakaylaha waxay dareemayaan cabsida iyo cadaadiska.
Sidee loo daryeelaa bakayle?
Daryeelka bakaylaha ma aha mid adag. Kafar loogu talagalay bakayle idman wuxuu noqon doonaa tuubo halkaasoo uu ku qaadan doono inta badan waqtigiisa. Doorashada qafis, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto xajmigeeda, si ay u hesho meel ku filan oo hurdada ah, hoyga xanaanada, iyo sidoo kale baabuurka iyo saxanka musqusha. Khamrigu waa inuu ku raaxaystaa guriga cusub. Bakeyaalkani waa firfircooni habeenkii, iyo inta lagu jiro maalintii ay seexdaan 15-17 saacadood, waana inaanay walwal gelin.
Nafaqada habboon, socodka maalinlaha ah, ka hortagga cudurrada - tani waa fure u ah haynta xayawaanka. Cuntada waa in ay kala duwantahay: khudaarta cagaaran, miraha la qalajiyey, siiriyaal, baasto la kariyey, jajabyo cad cad. Laakiin qaybta ugu weyn ee cuntada waa hay. Hay waa in had iyo jeer ku jiraa qabowga. Waa in la hubiyaa in cabitaanku mar walba ka buuxsamo biyo cusub. Raashin wanaagsan oo u ogolaanaya bakaylaha inay si degdeg ah u koraan, miisaanka qof weyn oo bakayle ah waa in ka badan 2 kg.
Saxanka musqusha waa in la dhaqaa maalin kasta, sababtoo ah bakaylaha laf dhabarta ah waa mid aad u nadiif ah. Laguuguma talin in badanaa la qubeysto, waxay ku daboolaan dhogorta iyaga keligood. Haddii aad weli iibsatay xayawaanka, iska ilaali qoraalada. Jirku waa cufan yahay oo dhoobo muddo dheer. Waa khasab in la gooyo cirridka leh cirrid.
Haddii aad u hoggaansanaato sharciyadan fudud, xayawaanku wuxuu noqon doonaa mid faraxsan oo keena oo kaliya qoyska.
Ku duug dhamaan xoolaha, waxaad u baahan tahay inaad si firfircoon u guurto. Haddii meel bannaan oo la oggolaado, bakaylka laf-dhabarku waa la geyn karaa guriga. Bixinta xayawaan joogta ah si ay u boodaan hareeraha guriga, hubi inaad hubiso in uusan wax qaniinayn inta lagu jiro socodka. Dareenka jiirka ayaa si fiican u ilaaliya.
Imisa qof bakayle ah oo bakeyle ah?
Celcelis ahaan nolosha celceliska nolosha ee Lop-dhagta waa 10 sano. Waxyaalo badan ayaa waxay ku xiran tahay sida daryeelka xayawaankaaga loo qaabeeyey. Ka ilaalinta cadaadiska, jacaylka xad-dhaafka ah ee carruurta yaryar, qabow iyo qaboojin iyo cuntooyin tayadoodu liidato, waxaad sii dheereyneysaa nolosha xayawaankaaga. Ha iloobin in aan masuul ka nahay kuwa soo xareeyey.