Gogol-gaduudku waa mid aad u qurux badan, si cajiib leh, iyo wax aad u badan, sababtoo ah waxay ku haboon tahay gabdhaha leh midab kasta oo timo, waana la gashan karaa munaasabada habeenkii iyo shaqada xafiiska.
Isugeynta midabada iyo qaababka
Isku dhafka cas ee madow, cadaan, beeg, buluug iyo cawl waa mid aad u haboon. Waxa kale oo aad isku dari kartaa hal dabool oo dhowr ah.
Habdhaqan kasta wuxuu ogyahay in ay aad u muhiim tahay in la doorto qaab ku habboon jaakad cas. Midabkan noocan oo kale ah wuxuu si weyn u soo jiitaa dareenka, wuxuuna xoojinayaa dhammaan xariijimaha shaxanka. Sidaa daraadeed, gabdhaha da'da yar leh qaababka quruxda badan ayaa ka wanaagsan in la doorto moodhiyaal waawayn, laakiin dhererka cidhiidhiga ah ayaa ku haboon qof walba.
Sannadkan xiddigo badan ayaa lagu arkay jaakadaha cas, tusaale ahaan Rihanna, Richel Bilson, Miley Cyrus, Frida Pinto iyo kuwo kale oo badan.
| | | |
| | | |
Maxaan ku xiraa jaakad casaan ah?
Kala xulashada isku-dheelitirnaanta isku-dhafan ee quraaradaha kala duwan oo leh jaakad casaan badan ayaa ah kuwo aad u abuuri karto sawirro xiiso cusub mar kasta.
Sida laga soo xigtay qaab-dhismeedyada, isku-darka midabada guduudan iyo midab madow waa doorashada ugu qanisan iyo kan ugu fiican. Suufyada madaw, surwaalka boodhka ah ama laalaabka ayaa marwalba u muuqda mid weyn oo leh jaakad casaan. Marka la dhigo jaakada waxaad ku ridi kartaa maqaarka ama daboolka sare. Sida garoomada, ka dibna ku jiraa sida soo jimicsiga oo ku habboon kabo madow iyo boorso. Iyada oo dahab ah ayaad ku ciyaari kartaa, laakiin kiis kasta ha dooran dahabka guduudan - waxay u eegi doontaa nacas iyo raqiis.
Gogol gabal gabdhaha ah ayaa u muuqata mid leh jilaan iyo dhar cad. Sidoo kale iyada oo si fiican u ciyaareysa dhar cad iyo daabacan. Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in xoogga la saaro jaakeet cas, si tartiib ah u ciyaaraan ubaxa.
Iyada oo jaakad casaan ah waxaad abuuri kartaa sawiro badan oo soo jiidasho leh. Sidaa daraadeed waxaad la yaabi kartaa oo ku yaabi kartaa maanta!
| | | |
| | | |
