Riyooyin ay dad badani ku lug lahaayeen ay yihiin kuwo aad u farabadan waxaana ay qaadi karaan macluumaad wanaagsan iyo mid xunba. Dhammaan waxay ku xiran tahay faahfaahinta kale ee sawirka iyo culayska dareenka.
Maxay dad badan u riyoodaan?
Si aad u aragto dad badan oo fasax ah, ka dib, xitaa inkastoo xanta iyo dabinka cadawga, waxaad awood u yeelan doontaa inaad xiriir la yeelato saaxiibadaada. Haddii dadka intiisa badani dareemaan raaxo la'aan - tani waa shahwad ka mid ah saaxiibka hore. Sidoo kale, qorshaha noocan oo kale ah wuxuu ku ballanqaadi karaa inuu dagaal ku dhex jiro saaxiibada. Inaad ku riyootid dad badan oo kaniisadda ah, macneheedu waa, waa lagama maarmaan in la isu diyaariyo dhibaatooyinka ganacsiga. Haddii aad aragtay dad badan oo wadada ku jira - tani waa calaamad wanaagsan oo ballanqaadaysa nasiib wacan ee shaqada iyo ganacsiga . Riyada, oo ay ka mid yihiin asxaabtooyo badan oo ka shaqeeya shaqada, ayaa saadaaliya dhibaatooyinka shaqada. Si aad u aragto tiro badan oo dad ah oo si xun u dhaqma macnaheedu waa inaad lumin karto qof jecel.
Qofka riyadiisa ah dad badan waa inuu u diyaargaroobaa dhacdooyinka muhiimka ah waxayna si weyn u saameeyaan aragtida nolosha. Si aad u aragto dadka badan fogaanshaha, macnaheedu waa, waa lagama maarmaan in la xejiyo mustaqbalka by sabir iyo dulqaad.
Aragtida habeenkii, halkaas oo dad badan oo dhaansada, waxay muujinayaan inaad tahay qof xiiso leh. Marka aad aragto dad badan oo dhintay ayaa riyooyin sababtoo ah masiibo, kadibna waxaad filan kartaa dhibaatooyinka shaqada iyo ganacsiga. Hurdada, meesha aad ku aragtid dad badan oo aamusan, ayaa saadaaliya saaxiibtinimo xiiso leh. Dad badan oo aan aqoonin riyo waa calaamad cabsi ah oo aad la kulantid ka hor dhacdo muhiim ah. Dad badan oo waayeelka ah oo riyo ah ayaa riyaaqaya nolol dheer oo farxad leh. Dad badan ayaa ku riyoodaan qolka, oo oohin, sidaa daraadeed xiriirka lala yeesho dadka jecel waxaa jiri doona dagaal badan iyo ismaandhaaf la'aan. Riyo , oo tiro badan oo dad ah ay taagan yihiin, oo ay dhibaan.