Tirakoobku wuxuu muujinayaa in in ka badan 70% ragga isbeddelaan ama ugu yaraan hal mar isbeddelkooda isbeddelay. Isla mar ahaantaana, dumarku waxay badanaaba badiyaan raggooda. Sidaan ogtahay, haweenku waxay isku dayayaan inay fahmaan sababta sababa ragga isqabaa ay u jecel yihiin.
Waa maxay sababta nin u noqdaan sayidad - cilmi nafsiga ee nin xaas leh
Cilmi-nafsi ayaa sharraxaya sababaha ay u qabaan nimanka guursada inay jecel yihiin dadka jecel:
- Cabsigelinta galmada . Sababtani waa midka ugu horreeya liiska sababaha burburiya nolosha qoyska. Dhibaatadu waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in badanaa ragga iyo dumarku aanay ku dhicin arrintan. Ragga, jinsi waa mid ka mid ah xirfadaha ugu muhiimsan ee xiriirka . Dumarka, jinsigu wuxuu noqon karaa mid aan muhiim ahayn ama u taagan dhammaadka liiska mudnaanaha. Waxaa intaa dheer, culeyska ku dhaca garabka haweenka iyo daal joogto ah, sidoo kale wax ka geysan maayo horumarinta rabitaanka galmada. Marka la eego, haween aan guursanin ah waa tartan culus oo u dhaxeeya lamaanaha dhammaaday. Meelahan, waxaa laga yaabaa in laga jawaabo su'aasha ah sababta ay isqabaan raggu waxay ku bilowdaan dadka jecel shaqada. Cabsigelinta galmada iyo shaqada xooggan ee shaqada ayaa horseedaya xaqiiqda ah in nin uu isku meel ka helo goobta shaqada, goobta shaqada.
- Qanacsanaanta Cilmi-nafsiga . Raaxada maskaxeed ee guurka ayaa ah qayb muhiim ah ee farxadda qoyska. Haddii ay jiraan khilaafyo qoyska ah, murugo, lamaanuhu ma heli karaan luuqad caadi ah oo ay fahmaan, kadibna ninku wuxuu raadsan karaa jawi nabadeed oo dheeraad ah. Isla mar ahaantaana, hal sabab ama mid kale, wuxuu xajin doonaa qoyska.
- Shakhsi ahaan ama dhibaatooyinka da'da . Sabab kale oo muhiim ah oo ragga ay u bilaabi karaan dadka jecel, ayaa ah xilliyo xasaasi ah. Nolosha nin, waxaa dhici karta in uu jiro waqti uu ku bilaabmayo inuu shakiyo awooda iyo jimicsiga jirka. Sidaa daraadeed, sayinka ayaa ah nooca simulator kaas oo gacan ka geysanaya soo celinta miisaanka lumay. Jirdilka noocan oo kale ah wuxuu aad ugu badan yahay ragga da'doodu ka weyn tahay 45 sano, sababtoo ah da'daani waxay bilaabeysaa inay si cad u dareemaan jiritaanka jiritaanka jirka waxayna rabaan inay cadeeyaan naftooda iyo kuwa kale oo aan wax walba lumin.
- Caadooyinka xun . Hantida gobolka sakhraanku waa mid caadi ah. Hase yeeshee, waxaa habboon in la ogaado in isbeddellada noocaan ah ay badanaa u dhacaan oo aan dhici karin haddii qofku miyir qabo.
- Saameynta degaanka . Shirkadaha ragga qaarkood waxaa la rumeeysan yahay in nin kasta oo is leh xushmaynaya uu haysto muusikada, laga yaabee, xitaa midna. Xaaladdan, ninka wuxuu joojiyaa si sax ah u qiimeeya xaaladda qoyska oo wuxuu ku amraa ciidamadiisa inay raadiyaan xiiso.