Meeqo maalmo ayaa caloosha ku dhacdaa ka hor intaan la keenin?

Ogaanshaha in caloosha ku dhacdo ka hor dhalashada, hooyooyinka mustaqbalka badan ayaa xiiseynaya: inta maalmood ee ka horraysa bilawga, tani waxay dhacdaa. Aynu isku dayno inaan ka jawaabno su'aashan oo aan ogaano waxa dhabta ah ee arrintani ku xiran tahay iyo in had iyo jeer la arko.

Meeqo maalmo ayaa caloosha ku dhacdaa ka hor inta aan la dhalin?

Waa in la ogaadaa in ereygani yahay mid muhiim ah oo muhiim ah, sababtoo ah wuxuu siinayaa haweeney fursad ah inay jir ahaan iyo edeb-darro u diyaariso dhalmada.

Saameynta degdega ah ee mudada caloosha la yareeyo waxaa lagu ciyaaraa xaqiiqda ah in tani ay tahay tan uur leedahay haweenayda uurka leh. Sidaa daraadeed, waxaa la ogaaday in dumarka asaasiga ahi ay dhici karto qiyaastii 2-3 toddobaad kahor intaan ilmuhu muuqan.

Sida haweenka aan uurka ku jirin markii ugu horreysay, markaa waa laga saari karaa dhawr maalmood iyo xitaa saacado ka hor bilowga shaqada fool-ka-fool ah. Isla mar ahaantaana, mid ma wici karto ereygan si aan caadi ahayn, waayo maalmo badan ayaa caloosha hoos u dhacaysa muddada uurka labaad. Xaqiiqdu waxay tahay mid shakhsi ahaaneed, tk. Maaha qiimaha ugu dambeeya waa heerka tababarka muruqyada gidaarka dambe ee caloosha.

Sidee ku ogaan kartaa haddii calooshaadu hoos u dhacdo?

Dhakhaatiirta su'aasha noocaan ah ayaa badanaa ka maqlaa dumarka dhalanaya markii ugu horeysay.

Ugu horreyntii, haweeneydu waxay wax ka baran kartaa arrintan adigoo eegaya muraayada. Xaaladaha intooda badan, waxay u muuqataa inay muuqato in meelo dheeraad ah ay heli karaan inta u dhexeysa caloosha iyo laabta.

Si kastaba ha noqotee, waa in la sheegaa haddii qaar ka mid ah haweenka aysan dareemeynin dhibicda caloosha, ka dibna ku dhowaad qof kastaa wuxuu qeexaa neefsashada nabka. Marka la eego xaqiiqda ah in uur-jiifku uu hoos u socdo oo uu galo dhinaca dhinaciisa ah ee jirka ku jira miskaha yar, cadaadiska ku yaala diaphrmm ayaa hoos u dhacaya.

Sidaa daraadeed, waa in la sheegaa in dhacdadani aysan ahayn qasab, sidaas darteed looma tixgelin karo calaamad ujeedo ah dhalashada hore. Dumarka dhalata si joogto ah, caloosha ayaa soo degi kara iyo dhowr saacadood ka hor bilowga bilowga shaqada.