Caadi ahaan, daryeelka maqaarka ee saxda ah waxaa loo qabtaa sida ku cad qorshaha "nadiifinta - toning - nafaqada", halkaasoo tufaaxu mas'uul ka yahay marxaladda labaad. Badeecadani waxay u dhigantaa mid la mid ah biyaha, waxaana lagu daboolaa wejiga suufka. Dumar badani waxay dayacaan marxaladda "toning", iyagoo isticmaalaya wejiga kareemka isla markiiba ka dib markaad maydho. Maanta waxaannu ogaan doonaa sababta ay ujirta dhabta u baahan tahay wajiga, iyo sida loo isticmaalo daaweyntan.
Noocyada tonics
Dhammaan tufaaxa lagu soo bandhigay dukaamada makhaayadaha dhoobada ayaa lagu kala saari karaa saddex kooxood:
- Refreshing - ha ku jirin aalkolo, leh caano khafiif ah oo ku habboon maqaarka oo qalalan oo aad u nugul.
- Hoos - waxaa ku jira qadar yar oo ah aalkolo, oo diiradda saaro maqaarka caadiga ah iyo jirka.
- Fududeeyayaasha - waxay ku kala duwan yihiin naqshadda caadiga ah, kor u qaadka muhiimka ah ee maskaxda iyo qaybaha isdifaaca. Tijaabadani waxay ku haboon tahay maqaarka wejiga ee wajiga - aad u qabow oo u nugul caabuqa.
Sida iska cad, nooca tonic ee wejiga si aad u dooratid waxay ku xiran tahay nooca maqaarka iyo, dabcan, saamaynta daaweyntu siineyso.
Habka loo isticmaalo tonic ee wejiga
Sida kor ku xusan, tan tonic ah ayaa lagu daboolaa maqaarka ka dib marka la dhaqo. Ujeedadaas awgeed, isticmaal suufka jilicsan ee jilicsan, inkasta oo qaar qurxiyo badani ay kugula talinayaan in ay si toos ah ugu codsadaan alaabta faraha faraha, si tartiib ah u duufsan maqaarka.
Tonic waxaa loogu talagalay:
- ka saar saabuunta saabuunta (hadday nadiifiso la isticmaalay "washbasins") ama filim dufan (haddii caanaha la isticmaalay);
- dib u soo celinta dheelitirka acid-saldhigga, ee lagu naqdiyo geedi socodka nadiifinta sebum ee isku dhafan iyo xayawaanka;
- xiro indhaha, diyaarinta maqaarka marxaladda xiga - nafaqada.
Tijaabintu waxay lagama maarmaan u tahay maqaarka da 'kasta. Haddii uusan nafta ku seexanin alaabada la isku qurxiyo, tufaaxa guriga ee wejiga, kuwaas oo khasaare keli ah uu yahay nolol shiidan (2 illaa 4 maalmood ee qaboojiyaha, makiinadaha mugdiga ah ee xiran) ayaa gacan ka geysan doona.
Sidee loo sameeyaa tufaax wajiga?
Waxaa jira cuntooyin badan oo lagu cuno cunto kariska guriga - waxaanu eegi doonaa kuwa ugu awoodda badan.
- Shaah Green (oo aan lahayn dhadhan iyo wax lagu daro) qiyaasta laba qaaddo ayaa lagu shubay biyo karkaraya (200 ml). Marka shaaha ay qaboojiso, waa in la sifeeyaa. In qaabkeeda saafi ah, tonic guriga ee wajiga waa ku habboon nooca maqaarka caadiga ah; iyada oo lagu darayo 1/2 qaado oo saliid saytuun ah - nooca qalalan; iyada oo lagu daro 1 qaado oo casiir liin ah - maqaarka saliid leh.
- Dhir daaweedka (roodhida, chamomile, qandhicir, calendula - on qaado oo ah walax kasta oo ceeriin) waxaa lagu soo dhejiyey 400 ml oo biyo kulul aad u kulul. Marka faleebo qaboojiso, waa in la sifeeyo. Tonickan, lagu kariyey guriga, waxaa loo isticmaali karaa wejiga labadaba leh maqaar ool ah, iyo isku dhafan / caadi ah. Wixii maqaarka qalalan, faleebo lime lime, oo loo diyaariyey sida nidaam isku mid ah, waa ku habboon yahay.
- Laga soo bilaabo canab cusub (1 dhalo) casiir ayaa la duubay. 1/2 koob ayaa qaata qanjaruufo cusbo ah iyo 1 qaado oo malab ah. Qeybaha waa isku dhafan yihiin, diyaarinta waxaa loo oggol yahay inay istaagto 1 saac. Tonic Tani waxay faa'iido u tahay nooca qalalan ee maqaarka.
- Citrus tonic ee wejiga ayaa la qabsan kara maqaarka xad-dhaaf ah ee maqaarka. Waxaa la diyaarin karaa liinta (2 qaybood) iyo orange (1 qayb) casiir, iyo sidoo kale 100 ml oo caano ah. Maaddooyinka ayaa isku dhafan, kuleyliya ilaa 75 - 80 ° C waana la qaboojiyey.
Ma ahan inaad bedesho tiknikada wajiga?
Beddelka sheyga alaabada la iibsado wuxuu kor u qaadi doonaa biyaha - qalab lagu tijaabiyey qarniyo badan oo qurux badan oo ka mid ah qurxinta oo dhan. Si aad u diyaarisid "tonic" waxaad u baahan tahay 4 caano ah oo ah ubaxyo casaan ah iyo biyo macdan (oo leh maqaar caadi ah / saliid leh) ama saliid saytuun oo tayo sare leh (oo leh nooc qallalan).
Tufaaxa waxaa lagu shubay dareer si ay u dabooleyso gabi ahaanba, oo mustaqbalka kor u qaadaya dabka daciif ah. Karso illaa tufaaxa gebi ahaanba lumiyo midab. Kadib qaboojinta iyo shaandhaynta badeecada waa diyaar.