Ugu dambeyntii waxay timid xili xiiso leh - waxaad noqotay waalid. Iyo maalmaha ugu horreeya dhalashada ilmaha, waxaad leedahay masuuliyad weyn. Dabcan, inta badan hooyadu waxay la joogi doontaa cunugga, aabbuhu waa inuu wakhtigaas hubiyaa xasiloonida dhaqaale ee qoyska. Hawlaha ugu muhiimsan ee hooyada marka ugu horeysa waa in la daryeelo in ilmuhu uu qalalo, caafimaad qabo iyo dabcan waqtiga la cuno.
Quudinta ilmo dhasha maaha hawl fudud. Gaar ahaan dhibaatooyinka uu keeno marka ugu horeysa ee dhashay. Kadib, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo saxo ilmaha, sida loo dalbado laabta, nooca cunista cuntada. Wax kasta waxay la yimaadaan waayo-aragnimo, umana mashquulin haddii wax aan shaqeynin.
Waqtigaan, waxaa jira khilaafyo firfircoon oo ku saabsan nidaamka quudinta ee ilmaha cusub. Qaarkood waxay yiraahdaan waa in la sameeyo marka la codsado ilmaha, iyo dood labaad oo ah in ay lagama maarmaan tahay in la quudiyo ilmaha dhashay saacadda. Dhamaanteen waxaan si fiican u fahamsanahay in caruurtu ka duwan yihiin. Mid ayaa ku adkeysan kara sadex ilaa afar saacadood ka hor quudinta xiga, laakiin muddo kale oo isbeddel ah ayaa u muuqda mid aad u weyn. Haddii ilmahaagu wali wali istaago waqtigan, markaa ilmahaagu ma laha caano ku filan ama uusan cunin. Xaaladdan oo kale, in la raaco nidaamka marka la quudinayo ilmo dhasha weli waa mid haboon, laakiin waa lagama maarmaan in la qaado si tartiib tartiib ah.
Hoos u dhigida cunuga quudinta
Mararka qaarkood su'aasha ayaa soo baxaysa, maxay tahay habka ugu wanaagsan ee lagu dabaqi karo calaamadaha lagu quudiyo ilmaha? Waxaa jira qaar badan oo ka mid ah, laakiin inta badan seddex ka mid ah ayaa loo isticmaalaa:
- Kii ugu horreeyey waa "gabar". Ilmuhu wuxuu horay u jiraa laabta, hooyadu waxay gacanta ku haysaa hal gacan, kan labaadna wuxuu nuujiyaa naaska.
- Goobta labaad ayaa jiifa. Hooyo iyo ilmaha dhashay ayaa dhinac dhinac jiifa. Meelkani waa midka ugu raaxada leh.
- Qodobka saddexaad ee quudinta ilmaha ayaa ka hooseysa gacanta. Madaxa ilmuhu wuxuu ku jiraa laabta, caloosha u dhow dhinaca hooyada, iyo lugaha ka dambeeya hooyaday. Doorashada noocan ahi waxay ku haboon tahay carruurta daciifka ah. Inta badan, hooyadu waxay qabataa madaxa ilmaheeda iyada oo gacmaheeda ah, taas oo gacan ka geysata sidii ay u qaadan lahaayeen xuduudaha naaska.
Meel kasta oo aad cunuga siinayso, waxa ugu muhiimsan waa in adiga iyo ilmahaagu aad dareento raaxo.
Quudinta ilmaha habeenkii
Maalmaha ugu horreeya ee ilmaha dhashay waa uu toosi karaa habeenkii oo dalban karaa in la quudiyo. Waxaa jira waxyaabo badan oo faa'iido leh oo tan ah, sababtoo ah habeenkii quudinta ilmaha ayaa u faa'iideynaya isaga oo keliya, laakiin sidoo kale hooyada. Qodobka ugu horreeya - wuxuu kordhiyaa qadarka caanaha iyo mudada nuujinta. Dambiga labaad - marka la quudinayo habeenkii, prolactin ayaa la soo saaraa, taas oo horjoogsaneysa bilawga geedi socodka qaliinka.
Iyo waxa la sameeyo markaad quudinta ka dib?
Su'aal kale oo badanaa ka soo baxa hooyooyinka da 'yarta ah, sida loo ilaaliyo ilmaha markuu quudinayo? Ma jirto jawaabo aad u ballaaran. Qaarkood waxaa loogu talagalay in lagu hayo "tiirka" ilmaha ka dib quudinta. Qaar kale waxay yiraahdaan habkan "awoowe" maaha wax faa'iido ah. Go'aanso hooyooyinka qaaliga ah. Xasuuso in hababka waalidkeenu waligood wax u dhimi jirin.
Xusuusnow, bisha ugu horreysa nolosheeda waa isbarbardhigga dhalashada cusub ee wax kasta oo cusub. Isku day, ugu yaraan muddadan si aad ugu quudiso ilmahaaga oo kaliya naas nuujinta. Markaad sidan sameyso, waad taageeri doontaa oo aad ka caawin doontaa inaad la qabsato degaan cusub.