Kadib markaad ka tagto amarka oo aad umushid ilmo, hooyada dhalin yarada ah waxay ogaataa in, marka laga reebo daryeellidda caruurteeda iyo gurigeeda, waxay wali leedahay waqti badan oo bilaash ah. Fursada aad ku tagi kartid shaqada, adigoo ka tegaya cunuggaaga daryeelka qaraabada, maahan dhammaan. Sidaa darteed, dad badan ayaa la waydiiyaa su'aasha dhabta ah - waxa lagu sameeyo amarka? Waxaa jira fursado badan marka loo eego waqtigaaga gaarka ah. Aynu falanqeyno waxa ugu xiisaha badan.
Maxaa la sameeyaa fasaxa umusha?
Su'aasha ugu horreysa ee walwaha walaacsan, wali sugitaanka muuqaalka ilamaha dunida - marka loo baahdo inuu ka baxo amarka? Qofna kuma siin doono jawaab sax ah. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inay "ku nastaan" iyaga oo ku salaynaya wanaagooda. Haddii aad tahay shaqeeye, markaa sharciga waa in laguu soo diraa 70 maalmood ka hor dhalashada ilmaha. Tan macnaheedu waxa weeye in qiyaastii 32aad lagaa sii deyn doono shaqada. Way wanaagsan tahay in la raaco talooyinka waxqabadka ah, wali waxay raacayaan xeerka. Dhamaan lacagaha aadan kasban doonin, waqtigan xaadirka ah way adag tahay in la xoojiyo waajibaadkooda. Haa, iyo cunuga inta badan fadhiya kombiyuutarku wuxuu sameyn karaa waxyeelo badan. Hase yeeshee, haweeney kasta oo ku dhow, oo ku jirta fasaxa umusha iyo afar derbi, ka dib isbuuciiba waxay bilaabmaysaa inay waalidku caajiso. Dhammaan filimyada ugu caansan ayaa dib loo eegaa, aqalku waa mid aad u iftiimaya, iyo waxyaabaha lagama maarmaanka ah ee ilmaha horey loo soo iibsaday, ama ayadoo loo eegayo hindisada, si adag ayaa loo sameeyey liistada iibsiga ninkeeda inta uu ilmuhu weli ku jiro isbitaalka. Sidaa daraadeed toddobaadyadii u dambeeyey ee dhalashada ka hor - waa waqtigii aad ku qabsan lahayd nashaadyada aamusnaanta:
- Knitting. Bootiyada, nadiifinta, maqaarka, iyo meelaha kale ee kuleylka ah ma aha oo kaliya inay gaabinayaan wakhtiga sugitaanka ee ilmaha, laakiin sidoo kale qurxin gurigaaga, oo aad u jilicsan.
- Sawirista iyo sameynta xayawaanka qurxinta iyo qurxinta quruxda leh ama dahabka. Sidoo kale waxaa loola jeedaa dhaqdhaqaaqa waxtarka leh, ka dib dhalashada ilmuhu wuxuu noqon karaa hab wanaagsan oo lagu helo lacag. Laakiin wax badan oo ka dambeeya tan dambe.
- Akhrinta. Hagaajinta tayada luqadda suugaaneed waa mid ka mid ah casharrada ugu waxtarka leh ee ku qoran qoraalka. Waxaad ku qaadan kartaa dhowr buug oo isbitaalka ku yaal. I rumaysta, maalinta xigta ee dhalashada ka dib, waxaad xusuusnaan doontaa mahadnaq taladan, mana waydiisan doontid waxa aad sameyneyso inta uu ilmuhu hurdo.
- Socodka hawada cusub. Casharka ugu waxtarka badan ka hor dhalashada ilmaha. Xitaa haddii ay kugu adagtahay inaad guurto, ha ahaato caajis iyo inaad ku qaadato ugu yaraan saacad markaad ku socoto socodka wadada. Tani ma aha oo kaliya fududeyneysa habka dhalmada, laakiin sidoo kale waxay hagaajineysaa fayoobaanta ilmaha.
Dhowr bilood ka dib dhalashada ilmaha, waxaad yeelan doontaa nidaam maalin yar oo cad. Waxaad ogaan doontaa goorta aad la macaamilaysid cunug, iyo marka gurigaaga uu sugayo. Waxaa ka mid ah daraasadaha dumarka ah ee ugu muhiimsan waxaa jira dhowr saacadood oo ah waqtiyada lacag la'aanta ah. Ka dibna adiga ayey kugu xiran tahay inaad go'aansato haddii aad ujoogto shaqooyinka guriga ama aad ku iibsato faa'iido. Tusaale ahaan, is-waydiin sida aad u shaqeynayso amarka.
Sida loo shaqeeyo amar?
Rag badan, oo eegaya xaasaskooda doorka cusub ee hooyada iyo haweeneyda, ma fahmin sababta ay u lumiso tamarteeda oo ay isku dayaan inay shaqeeyaan. Kadib, waxa jira - waa qofka ugu muhiimsan ee qoyska, aadna ogtahay booskaaga, saacadaha saacadaha jikada iyo ilmuhu kor u qaado. Dhab ahaantii, haween kasta oo casriga ah waxay dooneysaa in ay haysato dakhligeeda jeebkeeda, taas oo labadeeda iyo naf ahaanba loogu isticmaali karo ilmo ay jecel yihiin. Taasi waa sababta aan u soo aragnay talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aad u heli lahayd hooyo cusub oo ah go'aan.
- Waxaan sii wadeynaa inaan ka shaqeyno khabiiradayada. Tani waxay khusaysaa xirfadahan sida xisaabiye, turjubaan ama macallin luqadaha ajnabiga ah, saxafiga, barnaamijka internetka iyo naqshadeeyaha webka. Xitaa haddii aanad helin dibloomada khibradahaas, laakiin aad leedahay xirfadaha kor ku xusan, waa inaad weli fursad u heshaa oo aad noqotaa mid xor ah. Erayada fudud, waxaad noqon doontaa shaqaale loo shaqaaleeyey oo keliya si loo qabto shaqooyinka qaarkood. Markaad guriga ku marto kumbuyuutarka aad jeceshahay, waxaad uxadeyn kartaa saacado yar oo shaqo ah. Loo shaqeeyeha waxaa waajib ku ah inuu qeexo shuruudaha lacag bixinta iyo shuruudaha shaqada. Oo waxaad ka heli kartaa shaqo sidan oo kale ah adiga oo ku soo diri doona resumekaaga iyo soo gudbinta xayeysiisyada bogagga khaaska ah.
- Haddii aad wax ka abuurto gacmahaaga, waxaa haboon inaad ka fekerto sida aad guriga ugu noolaan lahayd, ku fadhiisanayso amar iyo iibintaada. Tani waxaa ka mid ah qurxinta, waraaqaha boostada, alaabada gudaha iyo sawirada aad samaysay. Waxaad abuuri kartaa bogag shabakado bulsheed bogagga aad la samaysay oo aad sameysatay amar. Xaqiiqdii, in xirfad-jecelku uu keeno dakhli fiican, ayaa hore ugu qancay hooyooyin badan oo dhalinyaro ah.
- Suuq-geynta shabakada Hab kale oo aad u fiican oo aad ku shaqeyn karto waa qawaan iyo inaad leedahay dakhligaaga. Shirkad kasta oo soo saartey badeecadeeda iyo adeegyadeeda iyada oo loo marayo liisaska ayaa ku farxi doonta inaad u qaadato kooxda. Adiga, marka lagu daro dakhligu wuxuu heli doonaa fursad ah in bilaash ahaan loo isticmaalo badeecadaha shirkadahan. Tusaale ahaan, alaabada la isku qurxiyo, alaab guri ama suxuun.
- Qadooyin shirkado. Nashaadkan oo kale wuxuu ku habboon yahay kuwa haysta fursad ay kaga tagaan ilmaha ilamaha subixii. Waxa ugu muhiimsan waa inaad go'aansatid cidda aad quudin karto iyo sida loo abuuro ganacsiga yar yar ee jikadaada. Mabda 'ahaan, fikradahan oo kale ah isticmaalka cunto karintaada ayaa taageeri kara asxaabtaada, asxaabtaada iyo qaraabadaadu waxay kaa caawin karaan faafitaanka.
- Xannaaneynta guriga. Nooca ugu weyn ee haweenka ganacsiga. Waxay ka shaqeysaa haddii goobada dadka aad taqaanaa ay jiraan waalidiin badan oo doonaya inay ku siiyaan korinta ilmahaaga marka ay mashquulayaan ganacsiga. Si kastaba ha noqotee, si aad u sameyso noocaan dakhliga nooc ka mid ah ganacsiga waxay qaadan doontaa waxyaabo badan oo dagaal iyo dagaalyo si ay u gutaan sharcigaan.
Marka lagu daro dakhliga, waxaa jira wali shaqooyin badan oo shaqooyin ah oo aanad helin gacmahaaga. Tusaale ahaan - fasaxa is-barashada iyo fasaxa umusha. Tani waxay noqon kartaa tababar isboorti, fasalo luqadeed oo ajnabi ah iyo xitaa suurtogalnimada
Markaad ka fekereyso waxaad samayn lahayd amarka, ha joojin oo sii wad nadiifinta naftaada. Waxyaabaha aad hiwaayadda u tahay ama shaqada guriga waa inay kuugu farxaan farxad iyo farxad. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad shaqeyneysid waxaa si wacan loola xiriirinayaa doorka xaaska iyo hooyada. Markaa ka dib, ka dib fasaxa umusha ka hor adduunku wuxuu u muuqan doonaa laba shakhsi oo isku dhafan - adiga iyo ilmahaaga.