Sisinta, ama saliidda sisinta, waxaa loo isticmaalay sidii qurux badan. Si wadajir ah, waxaa la og yahay in qaybo ka mid ah ayaa loo adeegsadaa daawooyinka dadweynaha, halkaas oo lagu tilmaamayo sifooyinka bogsashada ee ka caawinaya daweynta hargabka. Shidaalkan noocan ah ma keeno xasaasiyad, sidaas darteed, dhakhaatiirta qaar waxay u adeegsadaan miisaaniyad si ay u helaan carruurta yaryar: waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ka timaadda maqaarka, waxay u hawlgelisaa shaqadeeda ilaalinta.
Saliida saliidda - codsiga kookhoolojiyada
Saliidee saliideedku waa qeyb ka mid ah maqaayad badan oo loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah, sababtoo ah ma aha mid ka mid ah maaddooyinka gardarada ah oo leh saameyn jilicsan.
Waxaa laga helaa miraha cad ama caleenta cufan, taas oo noqon karta cayriin ama la shiilay: ujeedooyinka qurxinta awgeed waxa fiican in la isticmaalo saliid-qabow shaqeynaya, maxaa yeelay nafaqooyin badan ayaa lagu kaydiyaa. Daaqada saliidda, "bikrad" waa la qori doonaa.
Waxaa loo adeegsadaa kaxolojiyada sababtoo ah sifooyinka faa'iidada leh: tusaale ahaan, waxay ka ilaalisaa maqaarka iyo timaha shucaaca ultraviolet, waxay ubaahaneysaa maadada sare ee fiitamiin E waxayna xoojineysaa maaddada lecithin, borotiinka, magnesium iyo fitamiin B.
Saliida saliidda timaha
Saliidee saliid ah ayaa si ballaaran loogu isticmaalaa timo jimicsiga timaha, sidaa daraadeed, wuxuu ku daboolayaa qaab saafi ah oo aan la sifeynin wuxuu noqon doonaa "hadiyad" dhab ah oo leh timo jilicsan, daciif ah, qallalan oo qallafsan.
Ka hor intaan la isticmaalin, waxaa si fudud loo kululeyn karaa in la dhaqaajiyo walxaha kadibna lagu daboolo dhammaan dusha sare ee madaxa. Ka dibna xoqin maqaarka, dhaqdhaqaaqa wareega iyo sug hal saacad, si ay ugu caawiso wareegga dhiigga ee dardargelinta waxay ka nuugto oo ku faaftaa xididada qaybta muhiimka ah ee timaha.
Xilliga kuleylka, marka qorraxdu si firfircoon u firfircoonaato, waxaa wanaagsan in la sameeyo maaskaro qayb ka mid ah saliid, taas oo lagu daboolayo dusha oo dhan oo timaha waxayna socotaa saacad: Sidaas awgeed waxaad ka fogaan kartaa dhibaatooyinka waxyeelada leh ee raajada UV.
Saliingaha saliida wejiga
Saliidee saliid waxaa loo isticmaalaa sidii loo xakameyn lahaa laalaabkii, sababtoo ah inta badan maqaarku wuu u nugul yahay laalaabkii, kuwaas oo si liidata loo nuugo iyo nafaqo leh, taas oo ay noqoto mid xasaasi ah oo lumisa midabkeeda. Maaskaro saliideed ah waxay noqon kartaa qaab cad oo dib u soo kabasho, laakiin waxaa ugu wanaagsan marka la isticmaalo maalin kasta wajiga: waxay ka saari karaan qurxiyo ama isticmaali halkii kareemka.
Sidaa daraadeed, maaskaro, dib u soo celinta maqaarka, waxay ka kooban tahay:
- saliid saliida - 2 tbsp. l.
- kareem (maqaarka caadiga ah) - 1 tbsp. l. ama labeen dhanaan (maqaarka qalalan) - 1 tbsp. l.
- saliid asli ah - 5 dhibcood.
Dhammaan maadooyinka ayaa isku dhafan waxaana lagu daboolaa wejiga 10-15 daqiiqo. Ku celceli nidaamka wuxuu noqon karaa wax ka badan 3 jeer toddobaadkii.
Sidoo kale, isticmaalka saliida sisinta ee wejiga waxay ka caawisaa in ay yareyso caabuqa, sababtoo ah waxay leedahay saameyn deg deg ah.
Waa wax aad u habboon in ay sidoo kale ku habboon tahay in loo isticmaalo agagaarka indhaha: sidaas darteed haddii aad bilowdo in aad lee dahay lakabyada aagga, saliida daboolka leh saliidda sisinta maalin kasta.
Sisinta saliida jirka
Saliida saliidda waxaa inta badan loo isticmaalaa miisaan, sababtoo ah, taasi waxay ka mid tahay, ma aha in uu cuncuno maqaarka mana keeno xasaasiyad, laakiin dhanka kale, si weyn ayuu u xoojiyaa turgoorkiisa, wuxuu yareeyaa bararka, iyo tan ugu muhiimsan - duxda gubashada. Taasi waa sababta saliidda sisinta loo yaqaan "macnaheedu yahay in lumiyo miisaanka oo laga takhaluso cellulite. Qaybtan saliida ah waxaa sidoo kale loo yaqaannaa orange, laakiin waxay leedahay
Sidoo kale, in miisaanka lumiyo, waxaa mararka qaar lagula taliyaa in la cabbo 1 tbsp. maalin saliid saliideed ah. Laakiin kiiskan saameyn kaliya oo la filan karo waa caloosha. Nidaamkani wuxuu kaa caawin karaa inaad lumiso miisaanka oo kaliya marka la isku daro cuntada iyo duugista meelaha dhibaatadu ka jirto.
Saliidee saliid ah ayaa la isticmaalaa oo laga soocaa calaamadaha fidsan, oo la yareeyo meelaha maalinlaha ah ee haragga. Saameynta nidaamkan waa mid wanaagsan: maqaarku waa mid cidhiidhi ah, wuxuu noqonayaa midab qurux badan, laakiin sisinta, sida saliida kale, mar walba ma awoodo inuu ka saaro dhibaatada calaamadaynta, gaar ahaan haddii ay ka kaceen in ka badan hal sano ka hor.