Dumarka oo dhan waxay ku riyoodaan timahooda inay qaro weyn, caafimaad qabaan oo xoog badan. Mana ahan qarsoodi qofkasta oo tani lagu gaari karo oo keliya iyadoo leh timo habboon oo timo fiican leh.
Timaha, sida maqaarka, waa noocyo kala duwan. Midkasta oo timaha ah wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah. In suuqyada ee alaabooyinka daryeelka timaha waxaa jira tiro aad u badan oo ah noocyo kala duwan. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in la helo alaabta saxda ah ee nooca timahaaga. Maqaalkani waxaan kuu sheegi doonaa sida loo daryeelo timaha nooc ka duwan iyo dhererka, si ay mar walba kuugu farxaan muuqaalkooda.
Sida loo daryeelo timo shuban
Dhibaatada ugu weyn ee dhammaan dadka leh timaha dufanka leh waa inay si dhaqso ah u nadiifiyaan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqada ah in boodhkii iyo wasakhda si dhaqso leh loogu dhajiyo timo dufan, waxayna si quruxsan u heli karaan wakhti gaaban ka dib marka ay timo dharkooda. Markaad daryeesho timo qafiif ah waa in loo isticmaalaa oo kaliya habab ku habboon - shaambo, xajmiga iyo maskaxda leh calaamad gaar ah.
Markaad daryeesho timo qafiif ah, waa muhiim inaad dib u soo celiso jawaab celinta caadiga ah ee maqaarka. Tani waxay u oggolaaneysaa in muddo dheer, timaha dufanka ah ee aan si degdeg ah u helin wasakh. Xaaladdan oo kale ma jiri doonto baahida loo qabo dhaqidda maalin kasta ee madaxa. Mid ka mid ah hababka ugu fiican ee dib u kabashada dhexdhexaadinta acidic waa caanaha caanaha ah - caanaha, caanaha lakala, kefir.
Sida loo daryeelo timaha qalalan
Timaha qalalan, marka loo eego dufanka, waxay noqonaysaa wasakh badan inta badan. Timaha qalalan ayaa ina keena dhibaatooyin kale - waxay si fudud u burburinayaan, si deg deg ah ayey u baxayaan, kala jajabaan, oo ay dhacaan. Tani waxay sabab u tahay qarsoodi aan ku filnayn sebumta ku jirta maqaarka. Timaha noocan ah si dhakhso ah ayuu noqonayaa mid khafiif ah oo aan nooleyn. Si loo xoojiyo loona nuugo timaha qalalan, waa lagama maarmaan, marka hore, si caadi ah u dheellitirka dufanka.
Marka daryeesha timaha qalalan, kuwa soo socda waa in la tixgeliyaa:
- Isticmaal kiknoolijiyada oo kaliya leh calaamadda "timaha qalalan";
- madaxaaga ku dhaq biyo qandac ah - ha kululayn;
- timaha ku dhaq galkale diirran oo caleemo leh - chamomile ama nettle;
- toddobaadkii hal mar, ka codso timaha qoyan ee maaskarada - ku salaysan saliid saytuun ama saliid kale.
On timo qalalan leedahay saameyn qoyan on ukunta ukunta, iyo sidoo kale crumb rice ah. Alaabtaas waxaa loo isticmaali karaa shaambo, oo lagu dhaqo biyo badan.
Dhammaan daawooyinka kor ku xusan waa in la isticmaalo marka la daryeelayo timo midab leh ama midab leh. Dheeh kasta oo timo dhar maaha mid aan dhib lahayn. Qodobka ugu horreeya ee maaddooyinka midab-sameynta sameeya ayaa qalajinaya timahaaga. Sidaa daraadeed, xanaanada timaha ka dib marka la yiraahdo waa in la nuugo madaxa maqaarka iyo nuujinta timaha timaha.
Markaad daryeesho timo cad oo la caddeeyey ama la jilciyey, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maaskaro saliid.
Daryeelka timaha ka dib markaad garaacdo
Waxaa la ogsoon yahay in rukunka dabiiciga ah uu si xun u saameyn karo dhismaha iyo caafimaadka timaha. Sidaa daraadeed, xannaanaynta iyo timaha jilicsan ka dib markaad xirxirto waa inay noqoto mid aad u ballaaran. Si arrintan loo sameeyo, hab kasta oo jilicsan ee lagu xanaaneeyo timaha khafiifka ah iyo kuwa liita ayaa sameyn doona. Ka dib markaad maydho madaxaaga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in timahaaga aan la googooyin.
Markaad daryeesho timo jilicsan, waa inaad isticmaashaa infusions dhirta oo ku salaysan chamomile iyo dhogor. Tani waxay u oggolaaneysaa in ay xoojiso timaha jilicsan oo ay ka hortagto lumitaanka.
Wakiillada noocan oo kale ah sida saliida shimbiraha iyo faleebada ee chamomile ma aha oo kaliya inay bixiso daryeelka timaha, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan kobcintooda.