Dumarka kasta oo go'aansada in ay leeyihiin ilmo iska soo ridid, dabcan, waxay og yihiin in nidaamkan uu yahay mid aad u adag isla markaana uu yeelan karo dhowr cawaaqib xun. Si kastaba ha ahaatee, cid kasta ogyahay sida dhabta ah ilmo iska soo ridida si faahfaahsan, sida qalliinka uu dhakhtarku sameeyo iyo sida ilmaha caloosha looga soo saaro xayawaanka uterineine. Waxaa laga yaabaa, haddii bukaanka si faahfaahsan loogu qeexay qalliinka, sida ilmo soo rididda u dhacdo, ka dibna in ka badan kala bar haweenka ayaa diidi lahaa fikraddan. Aan ka boodno sharraxaad faahfaahsan ee ilmo soo rididda qalliinka ama udubdhexaad, iyo waxaan ka hadli doonaa sida ilmo iska soo xaaqida uurka loo daaweeyo.
Sidee baa ilmo iska soo ridida maandooriye?
Qaadashada ugu yar ee aan khatarta lahayn waa ilmo iska soo ridid caafimaad, taas oo lagu sameeyo iyada oo la qaato daawooyin gaar ah. Sida caadiga ah, ilmo iska soo rididda daawada waxay ku dhacdaa kormeerid iyo iyadoo la raacayo talooyinka cad ee dhakhtarka. Kaliya aqoonyahanku waa inuu doortaa daroogada saxda ah, qadarkiisa, kadibna, iyada oo aanad dhicin, hubi maqnaanshaha ilmaha caloosha ku jira ee uurka.
Joojinta uurka ee kiniinnada ayaa dhacda kaddib marka qof dumar ah uu qaato qiyaasta ugu horreysa ee daroogada, taas oo keeneysa inay dhiig baxdo, taas oo calaamad u ah ilmo iska soo ridid. Wakhtigan, haweeneydu waxay ka hortagtaa soo saarida progesterone, lagama maarmaanka u ah ilaalinta uurka, iyo uurjiifku wuu dhinto.
Faafidda dhiigga waxaa la ogaan karaa qiyaastii laba todobaad waxaana la socda xanuunka caloosha hoose, daciifnimo, dawakhaad, marmarka qaarkood lallabo iyo matag. Hase yeeshe, inkastoo ay muujinayso calaamado xanuun badan, ilmo iska soo rididda maandooriyaha maanta ayaa loo tixgeliyaa habka ugu badbaado badan.
Nidaamka laf ahaantiisa, sida ilmo iska soo rididda daaweyntu u dhacdo, waa wax ugu nugul nidaamka taranka haweenka iyo caafimaadka guud ahaan. Farsamadani waa ka reebantahay (iyada oo aan la tixgelin kiisaska marka uur-jiifku aanu si buuxda u soo bixin) ka hortagga uur-qaadka, siday u kala horreeyaan, iyo suurtagalnimada waxyeello udhaca taranka ama derbiga uterineine, suurtogalnimada caabuq iyo waxyaabo kale oo badan.
Xaaladaha ugu yar ee la isticmaalayo habkan waa:
- muddada uurka, aan ka badnayn 6-7 toddobaad;
- baabi'inta uur qaadaha;
- cudurada hooyada.