Sidee loo abuuraa ilmo 5 bilood?

Maanta ilmahaagu wuxuu u beddelaa bil kale. Wuxuu hore u yiqiin waxyaabo badan: adoo dhoola cadeynaya, wuxuu ku wareegsan yahay caloosha iyo gadaashiisa, wuxuuna isku dayaa inuu gurguurto. Mid kasta oo ka mid ah waalidiintu waxay waydiisanayaan sida loo horumariyo ilmo 5 bilood iyo waxa loo iibsado qalabkaas , sababtoo ah waxay yihiin tiro aad u tiro badan.

Maxaa la ciyaaraya ilmaha?

Ciyaaraha kobcinta ee carruurta 5 bilood ma aha mid adag oo badanaa diiradda saaraan horumarinta dareenka, xasuusta, garashada taabashada iyo kartida jidheed ee ilmaha:

1. I ogow. Nuxurka ciyaarta: hooyo ama nin si joogta ah ula xiriiraya cunuga xiriirka, wuxuu tagaa sariirta iyo dhoola-qabka, la hadlida ilmaha. Dabadeedna wuu soo jeestaa oo wuxuu saaraa maaskaro. Isbedelaya. Dareenka saxda ah ee ilmuhu waa inuusan ogeyn hooyadiis. Ka dib markaa, maaskarada ayaa laga saaraa, ilmuhuna waa ku faraxsan yahay.
2. Ku xawaarida ciyaaraha. Nuxurka ciyaarta: si aad u kiciso ilmaha si uu u gurguurto. Ku rid ilmaha alaabta caruurta ku ciyaaraan. Way fiicantahay in ay noqoto mid dhalaalaya oo cusub. Ilmuhu waa inuu isku dayaa inuu gaadho, uuna gurguuro.
3. Yaa yidhi "Mu"? Nuxurka ciyaarta: hooyadey waxay muujineysaa sawirro kala duwan oo leh xayawaan waxayna u sheegaan caanaha iyaga ka hadlaya. Tusaale ahaan: lo'da-geedka, berriga-ha-ha-ha, iwm Kiisku waa inuu si taxadar leh u dhagaystaa Cayaartaas waxay u oggolaaneysaa in ilmuhu horumar sameeyo muddo shan bilood ah, xusuusta iyo dareenka labadaba.

Hagaajinta dhaqdhaqaaqyada ilmo 5 bilood ah ayaa loo isticmaali karaa qalabka ciyaarta faraha. Kursiga ayaa fiirin doona xiisaha sida gacantaadu u noqoto mid xiiso leh. Xaaladdan, ilmuhu wuxuu isku dayi doonaa inuu taabto hab kasta oo suurtagal ah. Aad u fiican, haddii ay noqon doonto qaar ka mid ah xubno heesaha ama pishchalki. Hawlgalkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sameysid ilmo shan bilood jir ah, xusuusta iyo dareenka labadaba, iyo aragtida taabashada.

Maxay carruurtu ciyaarayaan?

In lagu horumariyo alaabta carruurtu ku ciyaarto 5 bilood waxay ku jiri karaan noocyada kala duwan ee rattles. Waxay ku yimaadaan isbeddel kala duwan iyo xidhmo kala duwan: hal iyo hal qol oo dhan oo leh dabeecad isdabajoog ah, rikoodh, adag iyo xargaha. Haatan wax soo saarkeyaal badan ayaa bilaabay inay isticmaalaan qalabyada ay ku ciyaaraan qalabka ay ku ciyaaraan iyagoo ku ciyaaraya heeso, iyo sidoo kale in lagu dhiso "muraayado farsamo".

Marka aad iibsanayso goobahaas oo kale, waa lagama maarmaan, marka ugu horeysa, si aad u ogaatid waxa ay yihiin. Dhamaan caruurta, da'da da 'kasta waxay dhammaantood afkooda gashadaan, markaa haddii aad shakisan tahay soo-saaraha ama alaabta lagu ciyaaro waxyeello, sida rinjiga, waxaad ka diidi kartaa inaad iibsato.

Sidaa daraadeed, mid ka mid ah shuruucda ugu muhiimsan, sida loo horumariyo ilmo 5 bilood - taasina waa fiiro ka timaada hooyada iyo aabaha. Kala hadal crumb, ka sheekee adduunka oo uu ku nool yahay, iyo inta ugu badan ee suurtogal ah isaga siiso waxyaabo kala duwan si aad u taabato qabashada. Ilmahaagu wuxuu kori doonaa caqli ahaan iyo baaritaan.