Maaha wax aan caadi aheyn xaalad dareen dusha ka soo baxdo nin aan ku quudin si dareen wadajir ah. Xaaladaha noocaas ah, haween badan ayaa xiiseynaya in qofku ku dhici karo jacayl waqti, iyo dadaalka loo baahan yahay in lagu guulaysto doorashada. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay ku andacoodaan in wax waliba ay suurtagal tahay, ugu muhiimsan, in la ogaado siraha qaarkood oo si sax ah u isticmaalaan.
Sidee loo abuuraa nin inuu kuugu jeclaado?
Marka ugu horeysa, waxaa muhiim ah in laga hadlo qawaaniinta ugu muhiimsan - Uma baahnid inaad xirto maaskaro oo aad doorato doorasho, sababtoo ah ugu dhakhsaha badan ama ka dambeeya khiyaano ayaa la muujin doonaa, taas oo keeni doonta iska hor imaadyo, oo laga yaabo inay qayb ka noqdaan .
Sida loo sameeyo nin ayaa jecel dumarka:
- Wax kasta oo ay sheegi karto, laakiin ragga way jecel yihiin indhaha, sidaas darteed haweenku waa inay had iyo jeer eegaan irbad. Wax kasta waa in ay noqdaan kuwo dhexdhexaad ah, tani waxay khuseysaa labadaba dharka iyo labiska.
- Ragga, waxaa muhiim ah in haweeneydu jecesho asxaabtiisa, hase ahaatee arrintani waa muhiim inaanay ka badneyn, iyo xaalad kasta oo aan la jilicsanayn.
- Wakiilo ka mid ah jinsiga xooggan ayaa ah ugaadhsadayaasha, markaa ha ku qasbin nin. Sidaa darteed iloobin wicitaanada joogtada ah iyo daraasiin fariimo ah.
- Ka hadlida wixii aad samayn lahayd si aad u sameyso nin kugula macaamilo madluun, waxaa haboon inaad siiso talo cusub oo muhiim ah - noqo guri guri fiican. Tani waa uun gabdhaha casri ah ee aan haysan. Nin wuxuu si dhab ah u jecel yahay nadiifinta iyo raaxada guriga, iyo sidoo kale casho macaan oo miiska saaran.
- Way adagtahay in la la kulmo nin aan rabin inuu noqdo geesinimo, sidaa daraadeed haweenku waa inay sameeyaan wax kasta oo suurtagal ah si ay u dareemaan. Si taas loo sameeyo, waxaa habboon in la waydiisto caawimaad, xitaa haddii kiisku yahay mid macquul ah.
- Wakiilo ka mid ah jinsiga xooggan sida quruxda, sidaas awgeed waa muhiim inaad aragto sharaf iyo guulo. Kaliya in la sameeyo tani waa mid ku haboon, iyo in la sheego runta.
- Noqo mid wanaagsan, sababtoo ah haweeney aan ku faraxsanayn iyo xitaa careysan ma jeclaan doonto dad badan. Waa lagama maarmaan in la abuuro jawi ah nacfi iyo farxad.