Ma necbahay galmo afka ah? Miyaad u maleyneysaa inay tahay shaqeyn aad u nadiif ah, oo aad dareentid jirro fikirkeeda? .. Aad u xun! Sidee ayaad naftaada u tixgelin kartaa lover weyn, haddii aadan oggolaanin nooc noocan oo kale ah galmada. Ragga badani waxay aaminsan yihiin in farsamooyinka galmoodka gacanta ay yihiin habka ugu wanaagsan ee looga farxiyo. Intaa waxaa dheer, in badan oo iyaga ka mid ah, si joogta ah u daryeela xubnahooda xannaanaynta iyo walwalinta xajmigooda, waxay u dhigmaan habka haweenku u muujiyaan sharafta ay u leeyihiin haweenka u dhaqanka iyaga. Taasina waxay u muuqataa wax sidan oo kale ah: Haddii aysan rabin inay waqti siiso nooc ka mid ah jacaylka, uma diyaar garoobaan, markaa dareenka ma aha mid xoogan. Taasina waa sababta farsamooyinka foosha ee haweenka iyo ragga loogu talagalay ay tahay marxalad aad u muhiim ah oo ah nolol farxad leh.
Maxay noqon laheyd inaad bilowdo barashada farsamooyinka galmada afka, waa in aad marka hore akhriso qaar ka mid ah sharciyadiisa.
Xeerarka galmada ee afka
- Rabitaan. Aad bay muhiim u tahay nin aad u dhaqantay oo kali ah oo rabitaan ah, oo aan lagu qasbin. Si aad uga gudubto caqabadda maskaxeed, u maleyso in guskaagu yahay nuqul yar oo aad jeceshahay oo aad u muujiso jacaylkaaga iyo jacaylkaaga dhammaan noocyada caresses iyo dhunkashooyinka.
- Ha isku mashquulin. Ha u maleynin waqtigan xaadirka wax kasta oo aan la taaban karin marka laga reebo si aad u raaxaysato naftaada, ku raaxeyso xaqiiqda ah in xilligaas uu buuxa oo gebi ahaanba iska leh, iyo wax walba oo kale ma aha wax muhiim ah.
- Caddayn kalsoonida. Nin wuxuu ku kalsoon yahay, waxa ugu qaalisan ee uu leeyahay, taas ayaana u qarinaysa dhammaan kogitochki iyo ilkahaada, haddii kale raaxo ayaa ku socota halista xanuunka.
- Diyaarinta maskaxda. Marka hore naftaada ka bilow, sawir sida muuqaalkiisa soo jiidashada leh ee uu jecel yahay, sawirkiisa iyo diirimaadkiisa, taas oo aad u fiican in la taabto. Marka xigta, u diyaari naftaada, maskaxdiisa, maskaxdiisa, u sheeg sida uu kuugu caydhiyay, ha iloobin faahfaahinta waxa aad doonayso inaad hadda qabato.
Galmada afka ee dumarka
Looma baahna inaad la tartanto jilicsanaanta jilicsan oo u liqo guskiisa. Meelaha ugu xasaasiga ah waa kuwo la gaari karo. Sidaas awgeed:
- Way fiicantahay haddii lover aad qaadato ama istaagto.
- Ku bilow madaxa madaxa guska ee aad jeceshahay, leefiso, raadso xididka dhinaciisa hoose, adoo ku dhejinaya caarada carrabka.
- Fartaada ilkahaaga ku dabool, si tartiib ah guska u dhig, adoo siinaya wakhti yar si aad luqadaada ugu jiifsato.
- Si tartiib ah, si tartiib ah, laakiin si joogto ah u jilciya madaxaaga kor iyo hoos.
- Gubista afkaaga, ha ilaawin inaad raadiso dhammaantiis iyo xuduudaha carrabkaaga. Ku dhaji guska dhaqdhaqaaq wareega, kor iyo hoos.
- Waxaad ku dari kartaa kariimka, casiir yar, shukulaato qaali ah oo geedi socodkan ah sidaas darteedna u soo jiidasho farxad geedka.
- Waxa kale oo aad isku dayi kartaa ka hor intaanan mashquulin si aad ilkaha u cadaydhisid mashiinka maskaxda, sidaas awgeed qofka aad jeceshahay wuxuu dareemayaa dabool. Laakiin ha ku wareerin cayayaanka nooca cayayaanka leh ee leh faayro leh foloraydh, waxay ku siin kartaa saameynta tingling.
- Wakhti ahaan tayo leh, fiirso ishaada la xiriir qofka aad jeceshahay oo ka caawi naftaada gacmahaaga.
- Waa in sidoo kale la ogaadaa in nimanku jecel yihiin marka haweenku galmo afka ah u dhammeeyaan oo ay shahwadayaan, laakiin haddii adiga kugu habboon
aan la aqbali karin, sidoo kale waad diidi kartaa.
Nidaamka Xawaaraha
Haddii aad wali rabto in aad barato farsamada qashinka qoto dheer, ha iloobin in afkaaga iyo dhuuntaagu ay ku yaalaan hal xariiq toosan, habka ugu fiican waa haddii aad sariirta jiifsato oo madaxiina dib u lumiso. Horaanba, waa inaad barataa inaad si qoto dheer u neefsato oo aad si tartiib ah u neefsato. Diyaarso xaqiiqda ah in gusku si ku meel gaar ah u joojin doono hawada.
Wax kasta oo ay ahayd, si loo wanaajiyo farsamadan fakhriga ah ayaa lagama maarmaan u ah lammaane la isku halleyn karo, oo aad ku kalsoon tahay, oo aad u muhiim ah - adigoon waxba ka ahayn.