Dumar badani waxay la kulmaan dareen aan fiicneyn, aan fiicnayn, iwm. Meelaha ay aaminsan yihiin koraan iyo sida loo noqdo farxad iyo guul, inkastoo xaalado nololeed, tan waa waxa laga hadli doono.
Gabdhaha badan ee ku jira qoto dheer ee naftu waxay dareemayaan baahida loo qabo waaya-aragnimo wanaagsan, madaxana inta badan waxay isku beddeshaa fikrad la mid ah "waxaan doonayaa inaan ku farxo." Haddii aan sameyno su'aasha muhiimka ah ee dhibaatadan sidan oo kale "goorma ayaan ku faraxsanahay?", Ka dibna daqiiqaddan marnaba lama iman karo. Si sax ah iyo dadaal yar oo lagu gaaro waxa la rabo, waxaad u baahan tahay inaad taxadar ka bixiso talooyinka hoos ku xusan.
Sidee loo noqdaa qurux iyo farxad?
Dhibaatada casriga ah waxaa ku jira xaqiiqda ah in haddii qofku uu faraxsan yahay, markaa wax dan ah ma leh qofna. Waxyaabaha kale waa qof leh qulqul-daro oo qulqulaya oo sababa xiiso iyo naxariis badan oo ka yimaada qaraabadiisa iyo asxaabtiisa, iyo gebi ahaanba shisheeye. Gabdhuhu waxay kalsooni ku qabaan in ay naftoodu la soo baxaan dhibaatooyin iyo caqabado ku wajahan sida loo rabo, halka isla markaasna leh "Waan farxi doonaa mar uun," halkii laga joojin lahaa oo ku riyaaqi lahaa dareenkan.
Isbeddelka waa inuu kugu bilaabmaa. Ha ku wareejin masuuliyada wakhti la'aanta adiga ama xaaladaha nolosha. Si aad u faraxdo, waxaa lagama maarmaan ah in lagu dadaalo dadaal badan si aad u ogaatid farxad wax ku ool ah.
10 Waddooyin si aad u noqotid nin faraxsan
- Ha ka waaban inaad sheegto dareenkaaga, u fur furan dadka cusub ee kugu soo socda.
- Ha ka welwelin khayaali. Unugyada dareemayaasha ayaa si dhakhso ah u soo kabanaya, sidaa daraadeed marwalba ubax muuqda, waa in la daryeelaa.
- Naftaada jacayl. Wixii macluumaad ah ee dibadda ah ee aanad haysan, xusuuso in cilladaha, iyo sidoo kale sharafta gabadha. Waxaa ugu wanaagsan dhamaantiis, kaliya haweeneyda daawata nafteeda iyo ogtahay sida loo xoojiyo faa'iidooyinkeeda.
- Wakhti dheeraad ah la qaado dadka kula dhow. Kaliya qaraabada iyo asxaabtu way fahmi doonaan oo ku aqbalayaan, ha ahaato waxa aad tahay, sidaa daraadeed waxay yihiin habka ugu wanaagsan ee lagu dejiyo oo loo buuxiyo khayraadka nafta.
- Ku raaxeyso. Inkastoo da'daadu tahay iyo haddii aad isqabtaan, ha iloobin naftaada iyo in kastoo mararka qaarkood naftaada iska siiso fursad aad ku raaxaysato ama ugu yaraan nasasho.
- Iska ilaali xaaladaha walaaca. Tani wax badan kuma khusayso xaqiiqda ah inaad u baahan tahay inaad baxsato markaad dareentid in jawigu kulul yahay, laakiin halkan - xaaladaha isku dhaca iyo xaaladaha walaaca waa inaan loo qaadin wadnaha. Iyo xitaa si ka badan si ay ugu noqdaan dhibaatada ah "cabbirka guud".
- Waxyar la'aan diidmo. Wuu qayliyaa marar badan. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dhoola-jariddu ay kordhinayso jacaylka haweenka ee indhaha jinsiga ka soo horjeeda 22%.
- Aqoonsiga qof ahaan. Haddii aad u maleyneyso in robot-kaaga uu yahay mid caajis ah oo aan cidhiidhi ahayn, waxaad naftaada u raadsataa nooc hiwaayadeed oo dhadhan.
- Wakhti wakhti wakhti u isticmaal. Ha ku dhicin dhacdo wacan oo kuugu jirta sanduuqa dheer, siin waqti aad u jeceshahay, samee kuwa aad jeceshahay
ganacsiga oo kaliya ayaa ka farxiya nolosha. - Maalin kasta, baro wax cusub. Akhriso buugagta, isticmaalka internetka, aduunka adigoo ogaanaya.
Haddii aad u malaynayso in sharciyadan kor ku xusan aysan ku filneyn inay noqdaan kuwo guuleysta oo qurux badan, markaa waxaad u baahan tahay talo gaar ah oo ka timaada cilmu-nafsiga. La talinta macaamiisha arinkan waa jiheyn gooni ah oo xagga cilmi-nafsiga ah, oo marka laga reebo in uu ku caawiyo khabiir takhasus leh, waxaad hubaal ka heli doontaa jawaabaha dhammaan su'aalahaaga ku saabsan sida loo noqdo farxad.