Quruxda iyo xiisaha leh kuma xirna miisaanka. Maanta, xitaa dhinaca podium, waxaa jira moodooyinka cabbirka dheeriga ah, iyo habka loogu talagalay iyaga ayaa sii kordhaya. Nabaro dheeraad ah - ma ahan caqabad ku ah muuqaalka muuqaalka qurxoon. Si kastaba ha ahaatee, haweenka intooda badani waxay leeyihiin tiro badan oo isku dhejisan ah sababtoo ah qaabkoodu waa mid aan habooneyn waxayna isku qarinayaan waxyaabo aan haboonayn oo aan waxba tarayn. Ku saabsan sida saxda ah, qurxoon iyo quruxsan ee dharka gabdhaha oo dhan ayaan kuu sheegi doonaa maanta.
Sidee loola gashaa gabdhaha si ay u eegaan jilicsanaanta?
Miyaad u maleyneysaa in laba kiilo oo dheeraad ah aysan kuu ogolaaneynin inaad fiiriso jilicsan? Waxaan rajeyneynaa, talooyinkayaga ayaa kugula wareegi doona tan:
- Si aad u ilaaliso qaababka aad ujirta ee soo jiidashada leh, u fiirso qiyaasaha. Waa wax uun haddii jidhkaagaagu yahay mid aad u weyn, iyo mid kale - haddii ay dabacsan tahay. Moodhadhka sariirta ma aha midka ugu raaxada badan ee raaxada adduunka, waxkasta oo ka mid ah alaab-dhaqameedyada. Si kastaba ha noqotee, haddii aad dooneysid inaad eegto raaxo leh, markaa waqti ka waqti waa inaad la xiriirto caawimaadyada waxyaalahan.
- Ka taxaddar daabacaada iyo jajabyada - gabar "saddexagal" wuxuu awoodi karaa inuu dahab ka samaysto dahab, laakiin haweeneyda "pear" waa ay u badantahay.
- Dhallinyaro badan ayaa dharka dhar xidhaya - "hoodie", sababtoo ah waxay aamminsan yihiin in silhouette noocan oo kale ah ay hayso qaababkooda. Natiijadu waa saameynta soo horjeeda - haweeney u muuqataa inay ka badan tahay inta ay tahay. Waxaa laga yaabaa in kaliya gabdhaha leh "tufaax", ay diidaan mararka qaarkood dharka soo jiidashada, waxaad awoodi kartaa in aad hubsato silhouettes. Guud ahaan, waa in sheyga la saaro, ma ahan mid adag, laakiin waa ku habboon yahay shaxanka. Isku day dharka dharka iyo jaakadaha lagu xiro.
- Meelaha dhibaatadu ka jirto, waa in aad taxaddar u yeelatid jarso - waxay ku faani kartaa in la xoojiyo lakabka. Waxaa habboon in la doorto dhar badan oo cufan oo qaabdhis ah. Xaaladaha "Geometric" ayaa hubaal noqon doona.
- Gabdhaha intooda badani waxay leeyihiin bustooyin raaxo leh, oo ay tahay in la xoojiyo. V-qoorta iyo waxyaabo ay ka mid yihiin kaalmadu waxay ka dhigi doonaan xoojin muuqaal ah oo ku saabsan laabtaada.
- Haddii aad leedahay caviar qurux badan - ha qarin. Maroorsiga jilibka isla waqti isku mid ah ku dheji miisaanka miskaha oo muujiya lugahaaga soo jiidashada leh.
- Soo iibso waxyaabo badan oo ah xajmigaaga - tani waa dhibaato aad uwanaagsan oo loogu talagalay gabdhaha oo dhan, sababtoo ah waxay jecel yihiin inay dharka wax ka galaan wax ka yar sidii loo baahnaa, ama, si tartiib ah, u iibsadaan alaab aad u badan oo dhar-gashi. Kaliya kuwa ku fadhiya si fiican, way ku qurxin karaan, mana aha arrin khariidad ku qoran ku qoran gadaasha dambe.
- Cawska - saaxiibkaaga: wuxuu jiidayaa silhouette wuxuuna ku siinayaa jilicsanaan. Wixii sharaabaad maalmeedka, waxaa lagula talinayaa in aad doorato cirib aan ka badnayn 5 cm, laakiin fiidkii waa suurtogal in la iska iibsado kabo.
- Waxaa jira waxyaabo ay ku tagaan gabdhaha intooda badan - kuwani waa dharka caadiga ah ee caadiga ah, dhar qoto dheer leh, xariiqyo soo jiidasho leh. Ha ka baqin midabyo dhalaalaya oo aan ashtako lahayn, laakiin si taxadar leh ula soco. Waxaa habboon in ay noqoto mid wanaagsan oo leh xariijin dhexdhexaad ah (inkasta oo uu yahay badmaaxe yar oo yar oo u dhow qof walba), waxyaabaha leh waxyaabo dheeraad ah.
- Badanaa, haweenka waaweyn waxay isku dhejiyaan "rabitaan" sababtoo ah dhar aan haboonayn. Marwalba xusuusnow inaad tahay qof qurux badan oo u qalma qof kasta oo dareenka ah. Ha ku dhicin naftaada "baba".
Halkee laga helaa dhar gabar ah oo buuxa?
Haddii aad tahay mulkiilaha qiyaas ahaan aan caadi ahayn, markaa waa helitaanka dukaamada haweenka waaweyn. Waxay badanaa leeyihiin shaybaar habboon, sidaas awgeedna waxay ku sii socotaa oo kaliya in la raaco ururinta cusub, maaddaama wax aad u qurux badan loo kala soocayo sida pies.
Maanta dukaamo badan oo dukaamada waawayn iyo suuqyo caan ah ayaa leh dhar aad u badan oo ku yaala arsenal. Laakiin cabbirkani waa mid aad u badan, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah ula socoto natiijooyinka xiisaha leh. Waxaa laga yaabaa in aad jeclaan lahayd fikradda ah inaad heshid seerahaaga "gaarka ah", adoo dooranaya dhar qaali ah, tayada qaaliga ah, u samee dharkaaga si aad u aragto.