Iyada oo ay dhacdo cimilada qaboobaha, waxaad dooneysaa inaad dhar u yeelato oo kaliya diirimaad, laakiin sidoo kale waa mid aad u fiican, taasina waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso qodobbada muhiimka ah. Tusaale ahaan, sida loo xirto qalabka sida sida maro si aad u eegto soo jiidashada. Qaabab kala duwan oo loo xiro waxay kaa caawineysaa mar kasta si aad u sameyso sawirro aan kala go 'lahayn.
Xaqiiqdii, waxaa jira siyaabo badan oo sida aad si fiican ugu xiran karto maro jilicsan, mid kasta oo awood u leh inuu xoojiyo shakhsiyaadkaaga. Iyada oo martay farsamooyin kala duwan, nooc kasta oo noocaas ah ayaa dib u soo nooleyn kara sawirkeeda, isaga oo ku daraya xusuusqorkii dhererka, xarrago ama asalka.
Siyaabaha lagu xiro maro jeex ah
Habka ugu caansan waa ikhtiyaarka caadiga ah - waa xirmo xiran qoorta dhowr jeer, oo dhinacyadu waxay u muuqdaan inay ku dhuuntaan gudaha dharka dibadda. Ama waxaa laga tegi karaa jaakada. Doorashadan ayaa sidoo kale u muuqata mid soo jiidasho leh. Dayacaad yar oo noocan oo kale ah ayaa ku dari doonta xawaare ka mid ah sawirka maalin kasta .
Xaalad kale, maro ayaa laba jeer isku laaban si loo wareego. Haddii aad qoortid qulqul-darradu waxay ku dhammaaneysaa oo ay adkeeyso wax yar, waxaad heli kartaa doorasho aad u macquul ah oo xarrago leh. Farsamadan waxaa loo yaqaan "apre-ski". Sidaa daraadeed, dharka caynkaas oo kale ah ayaa u muuqan doona qurux badan haddii dharka la qurxiyo lafdhabarta.
| | |
Haddii aad go'aansato inaad ku darto taabashada munaasabada iyo jimicsiga si sawir xarrago leh, ka dibna waxaa habboon in aad fiirsato qaanuunka asalka ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay wakhti aad u dheer oo aan xirneyn.
Sidee loo xiraa maro jeex ah - "Furo"
- Ku xir dhexda adigoo u maraya qoorta si dhamaadka koowaad uga gaaban kan labaad. Ku dheji maro marwalba adigoo xiran ah.
- Qeybta ugu dheeraa waxay isku xirxiraan dhowr lakab, kuna dabool badhka gaaban.
- Ku duub suunka hal mar iyo dheji dhammaadka kowaad ee loo yaqaan 'loop' horay loo sameeyay.
- Ugu dambeyntii, waxaad u baahan tahay inaad adkeyso dharka, iyo qaanso soo baxda waa toosan.
Isku xidhka dharka ee jaakadku wuxuu noqon karaa mid xiiso leh, waa u qalantaa sabir, sababtoo ah qurux uma baahna allabaryo, laakiin waqti iyo dadaal.
| | |
| | |
| | |