Xaaladda iyo koritaanka timaha badanaa waxay ka walwalsan yihiin haweenka casriga ah. Sababta tani waa xayawaanka hadda jira iyo tayada cuntada, sanad kasta oo ka sii daraysa. Timuhu waa tilmaanta ugu horeysa ee caafimaadka. Koritaanka timaha madaxa ayaa sababaya waxyaabo badan. Fitamiin la'aanta iyo macdanta, walaaca, cudurrada joogtada ah iyo kuwa ba'an ayaa isla markiiba saameynaya quruxda timaha.
Sidaa darteed haddii aadan ku qanacsanayn muuqaalka iyo xaalada timahaaga, marka hore waxa ugu horeysa ee aad u baahan tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga - si aad u cuntid, si aadan u dhicin naftaada walaaca, si loo daaweeyo cudurada hadda jira.
Heerka caadiga ah ee koritaanka timuhu waa 1 - 1.5 cm bishii, iyo heerka luminta waxay qiyaastii tahay 80 xabbo maalintii. Waxaa laga yaabaa, xawaaraha noocan ah ee koritaanka timaha adiga kugu haboon, markaa waa inaad si dhab ah wax uga qabataa arrintan.
Sidee ayaad u kicin kartaa koritaanka timaha? Waxaa jira habab badan oo loogu talogalay kobaca timaha: boodhka khaaska ah, shaamboo loogu talagalay koritaanka timaha, xirashada maaskarada timaha iyo maskadaha koritaanka timaha degdegga ah. Timo-tusahaaga ayaa ku siin kara qalab kugu habboon, oo lagu caddeeyey waayo-aragnimo.
Laakiin maxaa dhacaya haddii aysan jirin wax natiijo ah? Sida had iyo jeer, u leexo xigmadda awoowayaasha.
Waxaa jira daaweyn dad ah ee koritaanka timaha, aan lagu tijaabin jiilka. Si kor loogu qaado koritaanka timaha guriga maaha mid kugu adag - inta badan qeybaha muhiimka ah ee aad ka heleyso qaboojiyaha, si fiican, farmashiyaha xiga. Oo waxay qaadataa waqti aad u yar oo lagu diyaariyo maaskaro guriga loogu talagalay koritaanka timaha. Miisaanka ayaa codsanaya ka hor ama ka dib marka la maydho, badanaaba 15 - 30 daqiiqo, ha ku dhaafin. Natiijadu waxay tahay, in la isticmaalo 2 saacadood wiiggii wiig waxaan leenahay timo iyo caafimaad leh. Isla mar ahaantaana waxaan ku dari karnaa waxyaabaheena cuntooyinka ay ku jiraan fitamiinada koritaanka timaha - kalluunka, hilibka, khudaarta cusub. Waa wax aad u faa'iido leh in la cuno 100-200 garaam oo ah qamadi subaxdii. Si arrintan loo sameeyo, habeenkii waxaan ku shubnaa nus koob oo sarreen ah oo biyo ah, subaxdii yaraa ayaa bilaabi doona inay samaystaan. Waxaad ku dari kartaa malab, miraha iyo fitamiin aad u fiican. Quraackan oo kaliya ma kicin karo kobaca timaha degdegga ah, laakiin sidoo kale waa il heer sare ah oo farxad iyo caafimaad leh.
Sidee loo dardar-galiyaa koritaanka timaha iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadweynaha?
Daawooyinka dadwaynaha ee koritaanka timuhu waxay ku salaysan yihiin hababka dabiiciga ah ee jirka. Mabda'a ugu weyni waa in la hubiyo socodka dhiigga ee timaha timaha. Habka ugu fudud waa duugis. Laakiin maskaxda ku hay in inta lagu jiro masaajeynta, qanjidhada qadiimiga ah ayaa la dhaqaajiyaa, markaa habkan waa in la sameeyaa ka hor inta aan la maydhin madaxa. Si waxtar weyn leh, waxaa wanaagsan in lagu daro maaskaro for koritaanka timaha. Kadibna, iyada oo la hagaajinayo wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka, timuhu waxay heli doonaan inta ugu badan ee fitamiinada. Kororiyaha ugu weyn ee koritaanka timaha ee daawada dadku waa saliid hilib ah iyo budada tolan. Ka hor inta aan la soo saarin shaambada, mustard loo isticmaalay timo iyo jidhka. Saliidda shimbiraha, basasha iyo basbaaska qadhaadh ee koritaanka timaha ayaa sidoo kale lagula talinayaa.
Daawada dadweynaha waa maaskaro waxtar u leh koritaanka timaha
2 tbsp. l. budada mustard ee 2 tbsp. malqacadaha biyaha kulul. Ku dar 1 sir ah, 2 tsp. sonkorta iyo 2 tbsp. castor, burdock ama saliidda peach. Si aad u dalbato sida maaskaro noocan oo kale ah waa lagama maarmaanka kaliya ee ku jirta qoorta, iyo dhererka timaha cusbaynaya saliid diiran oo daboolan leh. Madaxa waxaa loo duubaa ugu yaraan 15 daqiiqo, xitaa haddii dubka aad u badani u baahan yahay sabir, iyo waqti
Tincture for koritaanka timaha
Hal koob oo biyo ah waxaan samaynaa isku dar ah geedo marigold ah, hops iyo chamomiles oo si siman u siman. Faleebo waa in la dhaqaa maalin.
Waxaad ku dari kartaa fiitamiinada maskaxda aad u jeceshahay koritaanka timaha , ama u darso cuntooyinka isticmaalaya qaybaha kor u qaadaya koritaanka. Laakiin ha ku jirin rajada ah inaad wanaajiso saameynta xad-dhaafka iyo kordhinta waqtiga lagu taliyey. Samee nidaamyada si joogto ah, u fiirso taxaddarrada, ka dibna ugu dhakhsaha badan waxaad ku guuleysan doontaa natiijada aad rabto oo aad noqotid milkiilaha dhar raaxo leh, dheer iyo caafimaad leh.