Marka dhakhtarka cilminafsiga uu haweeney u yimaado oo uu weydiiyo su'aal:
- Bal ii sheeg, laga bilaabo goorta aad u baahan tahay inaad bilawdo ilmo?
"Immisa jir ayuu hadda yahay?" Waydiiso dhakhtarka cilminafsiga.
- 2,5 sano.
- Sidaa darteed, waxaad ahayd 2.5 sano oo goor dambe ah.
Sheekadan gaaban, laakiin aad u macquul ah ayaa walwal ku ah hooyada oo dhan. Waalidkayaga tan iyo markii aannu dhalannay ayaa riyooday inaan naga dhigo shakhsiyaad buuxa. Oo haddaba, annaga qudhayada, waalid ahaan, ayaan u muujinnay, sida loo korin lahaa ilmo cajiib ah?
Ma jiraan xeerar mideysan oo ku saabsan waxbarashada. Dhamaan waddanka, dhaqanka, beesha qabiilka iyo hal qoys, waxaa jira dhaqanno barbaarin ah, kuwaas oo si kedis ah loo naqshadeeyey loona gudbiyo jiilka. Si kale haddii loo dhigo, barbaarinta lagu maalgashaday annaga waa adiga oo ah natiijada ka dhalatay sida awowgayaga iyo awoowe-weynaha loo keenay. Si kastaba ha ahaatee, hooyooyinka casriga ah ayaa si isdaba joog ah u raadinaya siyaabo horumarineed oo wax looga qabanayo arimaha waxbarashada ee ilmo xoog leh oo madaxbannaan. Marka tan la eego, su'aasha ah sida kor loogu qaado ilmaha si sax ah waxay u baahan tahay tixgelin taxaddar leh.
Sidee loo dhisi karaa caruurta?
Aynu bilowno tusaalooyin taban. Nasiib darro, jiilalka waalidku waxay sameeyeen qaladaad qaar, iyagoo isku dayaya in ay koraan jiil cusub iyaga oo tusaalahooda u ah. Aynu falanqeeyno khaladaadahan si aan waligood loo galin.
Sidee u keeni kartaa carruurta:
- Xusuusnow - ilmahaagu, tani waa qof keliya. Ha filanina inuu siduu idiinla mid yahay, oo uusan dalab ka helin. Ku filan tusaalayaal sida waalidiinta aan fahmin qorshahooda noloshooda waxay burburiyeen carqaladaha carruurtooda.
- Ha u qaadan daal, cadho iyo cuncun cunugaaga. Natiijada, waxaad halis u tahay helitaanka shakhsiyada niyadjabsan, amaan darro iyo aan fiicnayn nolosha.
- Ha ka qoslin cabsida ilmaha oo ha ka cabsan naftaada. Alle ha iloobin ereyada sida: "Haddii aad si xun u dhaqantid, waxaan ku siin doonaa adeerkaas." Maxay qof wayni u muuqato qosolka cunuggu waa musiibo dhab ah. Si aan u kicin nurasthenic gurigaaga dhexdiisa, bar ilmahaagu ha ka baqin oo awood u yeesho inuu la dagaalamo cabsida.
- Ha u diidin cunugga inuu sameeyo waxa uu jecel yahay. Ha ahaado naqshadeeye, goobo ka mid ah makaanikada dhalinyarada ah, ama wax aan ku habboonayn fikradahaaga ku saabsan waxa ilmahaagu u eg yahay. Ha iloobin in uu yahay qof gaar ah oo danihiisa gaarka ah leh, oo aadan xaq u lahayn in uu ereyada u dhigo isaga.
- Ha dhaleeceynin. Haddii halkii aad ku taageeri lahayd oo aad xoojin lahayd naftaada, waxaad ku jiri doontaa cirbada si aad u qaadato dhaleeceynta ilmaha iyo niyad-jebis, markaa, waxaad halis ugu jirtaa inaad shakhsi ahaantaada shakhsiyadeed ku dhisto xeelad weyn oo aan fiicnayn.
Mawduuca "maadaama uusan muhiim ahayn" waxaa jira tusaalooyin badan. Waana wax ka fiican haddii aadan waligaa ku soo koobin tusaalooyinkan. Waa mid aad u muhiim ah marxaladaha ugu horreeya ee horumarka cunuggaaga si aad u hesho jawaab ah su'aasha ah sida kor loogu qaado cunug iyada oo aan ciqaab iyo ka dhigi qof dhab ah?
Sidee loo baraa qof ku jira ilmo?
Sameynta shakhsiyaadka qofka ayaa ah geedi socod dheer, waa la saari karaa ilaa qofku 23 jirsado. Si kastaba ha noqotee, saldhigga waxbarashada oo dhan ayaa la dhigaa afar sano. Sida caadiga ah, wax kasta oo aad ku guuleysatey in aad maalgeliso ilmahaaga ka hor da'da afar, natiijada, waxay ku dhacdaa da 'weyn.
Si aad u siiso carruurtaada caafimaadka maskaxda, waxaad u baahan tahay inaad si buuxda u daboolato baahida carruurta ee loogu ciyaaro dadka waaweyn:
- Ilmaha laga bilaabo sannadka illaa 1.5, mawduucyada mawduuca (rattles, ciyaaraha jilicsan, matryoshkas, ciyaaraha majaraha sanduuqa sanduuqa).
- Waqtiga laga bilaabo 1.5 illaa 3 sano, ciyaaraha jimicsiga waxay noqon doonaan kuwo ku haboon (si loo dhigo dollka seexashada, quudinta hooyada, iwm.).
- Carruurta da'doodu tahay 3 sano iyo ka weyn waxay ku farxi doonaan inay aqbalaan ciyaaraha sheekada sheekada (ka ciyaarista isbitaalka, dukaamaysiga, booqashada ciyaaraha caruurta, iwm.).
Doorka weyn ee koritaanka saxda ah ee carruurta waxaa lagu ciyaaraa anshax. Halkan waxaa laguugu caawin doonaa aqoonta sida kor loogu qaado ilmaha iyada oo aan la qaylin:
- ilaa illaa laba sano jir ah weli ma fahmin macnaha ficiladooda. Adigoo addeecsan, waxay ogaan doonaan aduunka. Sidaa darteed, ciqaab kasta, oo ay ku jirto qaylin, ama boodboodo, ma aha oo kaliya ma midho dhalin doonto, laakiin sidoo kale waxay ka xanaajin doontaa horumarinta gardarrada iyo xumaanta ilmaha;
- waxay dhacdaa in waalidku ka hor imanayaan falalkooda. Maalin maalmaha ka mid ah waxay leeyihiin niyad xumo oo ilmuhu ku dhaco qaladka ugu yar, iyo maalinta ku xigta, oo leh niyadda wanaagsan, dad badani si fudud uma arkaan isla falkaas. Sidaa awgeed, cunuggu ma fahmi karo in ficilkiisa uu yahay mid wanaagsan iyo waxa xun;
- Waligaa ha isku dhejin cunugaaga. Weli waxaa ku filan macalimiin xun oo la kulma inta uu noolyahay. Shaqadaadu waa inaad muujisaa inaad tahay saaxiibkiisa iyo lammaanaha. Haddii ilmahaagu si buuxda kuugu kalsoonaado, markaa si toos ah ayaad ugu qalanta ixtiraamkiisa, kuwaa oo badanaa isku dayaya inay la soo baxaan qaylo iyo ciqaab;
- si ay u bartaan inaanan qaylin ilmaha, waxaa muhiim ah in la kaydiyo xaddi badan oo sabir ah. Xasuuso - haddii ilmuhu geystey dembi, ha ku qaylinin isaga oo ha ciqaabin. Way fiican tahay inaad la hadasho isaga, ogow sababaha shaqada, oo sharax sababta aysan muhiim ugu ahayn. Xaaladaha badankood, caruurtu waxay sameeyaan khaladaad kala duwan oo kaliya si ay u soo jiito dareenka waalidkood.
Ugu dambeyntii, qarsoodiga ugu muhiimsan, sida si habboon loo koriyo ilmo - maalin kasta waxay ku dhiirrigelisaa ilmahaaga inuu isku kalsoonaado. Wuxuu u baahan yahay taageeradaada daqiiqad kasta oo safar noloshiisa ah. Xasuusnow ereyada: "Anigu waxaan aaminsanahay", "Waan ku faraxsanahay", "waad awoodi kartaan", ka dibna, iyaga ka maqla kuwa ugu jecel iyo kuwa jecel, ilmahaagu wuxuu ku kori doonaa xoog leh, kalsooni iyo dhiiranaan.