Ilmuhu ma seexanayo habeenkii

Hurdada oo dhan waxay muhiim u tahay dhammaan xubnaha qoyska: carruurta iyo waalidka labadaba. Habeenka nasashada ee dadka waaweyn waxay ku xiran yihiin sida ilmuhu u seexdo. Taasi waa sababta waalidku isku dayayaan in ay dejiyaan xuquuqda, raaxeysiga dhammaan hab-nololeedka qoyska. Wadadan, qaar waxay la kulmaan dhibaatadan, marka ilmuhu uusan rabin inuu seexdo habeenkii. Aynu ka hadalno sababta ay taasi u dhacayso iyo sida loo xallinayo arrintan.

Maadaama ay caruurta dhakhtarka caruurta yiraahdaan, ilmo dhasha ah sida caadiga ah wuxuu u seexdaa qiyaastii 18 ilaa 20 saac maalintii, isaga oo toosaya quudinta. Dabcan, waalidiinta isla markaa waxay rabaan in ilmuhu seexdo habeenkii oo aan soo toosin. Laakiin tani mar walba ma dhacdo, sababtoo ah badanaa carruurtu way kacaan sababtoo ah gaajada. Waxaa jira sababo kale oo ilmuhu ku dhasho habeenkii. Kuwaas waxaa ka mid ah:

Laga bilaabo da'da saddexda bilood, waqtiga loo baahan yahay hurdada ayaa bilaabmaysa inuu hoos u dhaco. Isla waqtigaas, hurdada habeenku waa muhiim. Markuu ilmuhu koro, sabatoo ah sababa xun ee hurdada ayaa lumiya xiriirka, laakiin kuwa kale way muuqdaan.

Tusaale ahaan, laga bilaabo carruurta laba sano jir ah waxay ka baqayaan mugdiga iyo jilayaasha khiyaaliga ah, riwaayadaha waa la riyoon karaa.

Maxaa dhacaya haddii ilmuhu seexdo habeenkii?

Go'aanka wuxuu ku xiran yahay sababaha keenay dhibaatada iyo aragtida qoyska. Waalidiinta qaarkood waxay ilmaha u kaxeeyaan sariirta, taas oo xallinaysa arrinka cuntada quudinta iyo cabsida habeenkii. Doorashadani maaha mid ku habboon qof walba, sidaa darteed waalidiintu waxay u baahan yihiin dulqaad, fiiro iyo waqti. Haddii ilmuhu habeenkii tooso, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad fahamto waxa dhabta ah ee sababay iyo tirtiridda. U dhaqso si fudud. Beddel xafaayadda, quudinta, qoyaanka.

Carruurta horeyba u aadi jiray xanaanada caruurta, iyo iskuulada carruurta dhigata waxay leeyihiin xitaa hurdo la'aan nasasho habeen ah. Tani waxay sabab u noqon kartaa qoyaan la'aan maalinle ah, awood u lahayn inay ku nastaan, isbeddelka deegaanka, habka khaldan ee maalinta ama jirada.

Tallaabooyinka waalidiinta raba in ay sameeyaan hurdo habeen ah, waxay ku xiran yihiin sababaha keenay dhibaatada. Laakiin waxaad talooyin guud ka siin kartaa dhammaan waalidiinta carruurta koraya:

  1. Waxaan u baahannahay inaan isbedelno nidaamka maalinta. Taas macnaheedu waa in maalin walba la seexan karo sariirta. Caado dhaqan u raadso cunuga si fiican u seexan. Tusaale ahaan, waxaan cabnaa caano, nadiifin ilkahayaga, qaboojinta, nalalka iftiinka.
  2. Telefishinka iyo kombiyuutarka ayaa baddelaya akhrinta buugaagta habeenkii, socodka hawada cusub. Tusaale ahaan, haddii aad seexato saacadda 22.00, kadib 21.00 waa inaysan jirin wax qalab iyo TV.
  3. Abuuri xaalado raaxo leh hurdada: jawi aad u wanaagsan, iftiin habeen (haddii loo baahdo), sariir raaxo leh, hawo qaadasho.
  4. Ilmahaaga bar in uu ku nasto oo degganaado, isku day inaad nasato.
  5. Noo sheeg sida ay muhiimka u tahay inuu seexdo habeenkii.

Haddii ay u muuqato in ilmuhu seexanayo habeenkii ama habeenkii, waa munaasabad ay la tashanayaan dhakhtarka caruurta, isaga oo u sheegaya sida caadiga ah ee caadiga ah ee maalinlaha ah iyo aragtidaada dhaqanka ilmahaaga. Dhamaantiis, waxay ku dhacdaa in dhibaatooyinka hurdada ay sababi karaan xanuunada horumarinta nidaamka dareenka.