Sidaad ogtahay, aragtida ugu horeysa ayaa kaalin muhiim ah, gaar ahaan haddii ay ku saabsan tahay booqashooyin. Taasi waa sababta dumar tiro badan oo la yaab leh sida loo jecel yahay nin taariikhda koowaad ah , sidaas darteed wuxuu rabay inuu sii wado xiriirka. Waxaa muhiim ah in la gaaro kulankan si buuxda masuuliyadaada si aad u xaqiijiso naftaada midka ugu fiican.
Taariikhda koowaad ee nin - talo ku saabsan dhakhtar cilmi nafsi
Tan iyo markii ugu horreysay ee nin uu sameyn doono marka uu arko haween aan la garanayn - wuxuu ku qanacsan yahay muuqaalkeeda, waxaad u baahan tahay inaad si habboon uga fikirto sawirkaaga. Soo qaado dhar u dhigma wakhtiga sanadka iyo goobta kulanka lagu qaban doono. Qaado wakhti aad ku dooran karto qurxiyo, timo oo ha ilaawin nadaafadda.
Talooyin ku saabsan sida loo daneynayo qof taariikhda koowaad ah:
- Kulanka ka hor waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad is dejiso oo aadan ka fekerin guuldarada. Is-kalsoonida, ee lid ku ah, waxay soo jiidataa ragga. Laakiin waa muhiim in aanad ka badnayn si aanad uga fogaan lammaanahaaga.
- Waa muhiim inaan la ciyaarin oo dabiici ahaan sida ugu suurta galsan. Khiyaano kasta oo dhow ama ka dib ayaa furi doona, taasoo keeni karta dhammaadka xiriirka.
- Ragga way jecel yihiin in la dhegeysto, sidaas darteed marnaba ma joojin kartid naftaada. Wadahadalka waa in lagu dhisaa sinnaanta.
- Talo wax ku ool ah sida loo kiciyo nin taariikhda ugu horeysa - u noqo qarsoodi isaga. Ha ka hadlin naftaada oo dhan qarsoodi iyo qirashada jacaylka, ha iloobin ilaalinta qulqulka.
- Ku dhowaad dhammaan ragga way jecel yihiin oo ay ammaanaan. Waa in la sameeyaa si dabiici ah oo daacad ah intii suurtogal ah, oo kaliya waqtiga saxda ah.
- Maaha mid qiimo leh marka la eego taariikhda ugu horreysa si loo dhiso qorshe kasta oo looga hadlo mustaqbal wadajir ah, sida nin ay u badan tahay inuu ka cabsado. Dhamaan qodobbada waa in wada-hadalkaas oo kale loo arko inuu yahay dalab iyo xayiraad ku saabsan xorriyadda.
- Haddii aad rabto taariikhda koowaad
ninkii wuxuu ahaa kii ugu dambeeyey, ka dibna u hubso inaad u sheegto xiriirkiina hore. Laakiin si dhab ah, waa inaanad dib ugu laaban wakhtiga, marka laga reebo xaaladaha marka qofku is weydiiyo su'aalo. - Muhiimad weyn waa indho-indheynta, laakiin ha u dhex-qaadin dadka kula hadlaya. Haddii gabadhu si joogto ah u soo noqoto, markaa nin wuxuu u qaadan karaa inuu yahay calaamad muujinaysa cidhiidhin la'aan ama dareenka.
Muhiim maaha in uu qofka dilo marka uu dhamaado kulanku su'aalaha, marka uu soo waco iyo goorta uu jiri doono taariikh labaad, sida ficilladan dib u celinta. Haddii aad jeceshahay qofka wada hadlaya, isaga qudhiisu wuu soo bandhigi doonaa mar kale.