Guga, xitaa kuwa aan ka shaqeyn jirkooda xilliga qaboobaha xusuusnow isafgaradka iyo quruxda shakhsiyaddooda. Siyaabaha waxtarka leh ee arrintaani waa jimicsi iyo nafaqo habboon. Waxaad kicin kartaa habka laguugu hagaajin karo foomamka adoo isticmaalaya xajmigaaga. Leylisyada caadiga ah ee adiga, socodka iyo xitaa socodka si dhakhso ah ayaa ku siin doona natiijada la rabay.
Maxaan ugu baahanahay roogga iyo roogga miisaan lumis?
Qalabyadani waxay ka sameysan yihiin dhar macmal ah waxayna siinayaan saamayn bakeeriyaasha ah meelaha kuwa ka soo horjeeda inay ka qayb qaataan dufanka. Waxay kuu ogolaanayaan inaad dareento fayoob sababtoo ah xaqiiqda ah dharkan ayaa saxaya dhibcahaaga. Nidaamyada saxda ah ee la xushay ayaa waxay dhaqaajiyaan hababka dheef-shiid kiimikaadka iyo hagaajinta wareegga dhiigga.
Qodobbada miisaanka luminta waxaad ka codsan kartaa kiniinada anti-cellulite iyo nafaqada. Iyada oo saameyn ku leh saamiga kuleylka ah, waxay dhex galaan qoto dheer maqaarka waxayna ka sii fiicnaanayaan shaqadooda. Codsashada kiriimyada leh retinol ama ascorbic acid, tixgeli inaad raacdey habka wax lagu duubo leh jimicsiga qolka jimicsiga.
Si sax ah u dooro sharraxaadda luminta miisaanka
Aad ayey muhiim u tahay inaad doorato cabbirkaaga. Waxyaabaha laga yaabo inay yareeyaan rooggeynta maaha kuwo aan ku filneyn oo cabbir yar oo yar waxay keeni kartaa dhibaatooyin culus ee socodka muruqyada iyo dhiigga. Meelaha wax yar ka weyn ma shaqeeyaan. Haddii ay suurtagal tahay, isku day inaad ka baxdid inta aadan iibsan. Cuntooyinka miisaannada khasaare ku ah farmashiyeyaasha aanad u badnayn inay awoodaan in ay cabbiraan, si sax ah u cabbiraan mugga bowdyo, shinni iyo dhexda. Leggings iyo leggings aad ayuu u egyahay, sidaa daraadeed talada loo dooranayo waa isku mid. Laydhadhka luminta miisaanka "SHAPER BODYADA" waxaad u baahan tahay inaad si xoog ah u iibsato.
Waxa kale oo muhiim ah in la go'aamiyo waxa culus ee aad adigu siinayso, tani waxay ku xiran tahay cufnaanta cirifkaaga ee kugu habboon. Xaaladda layliyada dhajinta ah ee fudud, waxaad dooran kartaa dharka cufan ee leh neoprene iyo lakabka caaga ah. Cunto noocan oo kale ah, badeecada leh impregnation basbaas ayaa ku haboon. Xayiraadda miisaanka lumitaanka miisaanka waa in la doortaa muraayadaha khafiifka ah ee leh muraayada maskaxda, tusaale ahaan, silicon. Waxay sidoo kale ku haboon yihiin culeysyada firfircoon ee sida socodka, aerobikada, baaskiilada iyo kuwa kale. Haddii aad qorsheynayso tabobar xoog leh, ka dibna dooro moodooyinka ka hortagga uurka. Waxaa laga iibsan karaa farmasiyada.
Calaamad-u-dhicitaan lagu xakamaynayo badweynta
Feejignow xaqiiqda ah in leexinta xayawaanka ay abuurayso saamaynta qubeyska, gaar ahaan jimicsi firfircoon iyo xoog. Sidaa darteed, haddii aad u nugul tahay isbeddellada cadaadiska ama cudurada wadnaha, waa in aad iska ilaalisaa dharkaaga, ama aad isticmaashid qulqulo oo keliya oo leh xajiyado badan oo si taxadar leh u ilaaliya wanaaggaaga. Intaa waxa dheer, dhar xidhista dheeraadka ah iyo laalaabka oo lumay miisaan lumisid laguma talinayo.