Dad badan ayaa xiiseynaya sida loo cuno caannimada ee Lent. Waa qalad in la aamino in nafaqada ayadoo la raacayo qawaaniinta sooman ee adag oo qeexaya macluul daran. Si aan dhibaato u keenin caafimaadka, waa lagama maarmaan in la raaco talooyinka qaarkood.
Waxyaabaha loo ogol yahay iyo kuwa mamnuucaya
Si aad u dareento farxad iyo xoriyad ka timi cunista, cuntada waa in ay kala duwantahay, laakiin waa mid sahlan. Miiska waa inuu jiraa khudradda iyo miraha - la kariyey, la kariyey ama la dubay. Maqaarka waxaa lagula talinayaa in laga sameeyo dabacasaha, baradhada, xididdo, sauerkraut iyo qajaarka. Ha dayicin iyo hadhuudhka, digirta, salfiga, tufaaxa, rummaanka, muuska iyo liinta. Waa mamnuuc inay cunaan dhir udgoon, cusbo iyo sonkor.
Kasha - saxan waxtar leh labadaba nafaqada ku habboon inta lagu jiro Lent iyo ka dib. Kaliya si aad u diyaarisid boorashka, u fiirso soonka, waxay lagama maarmaan u tahay biyaha iyo iyada oo aan la isticmaalin saliid. Laakiin iyaga ku jira waxaad ku dari kartaa nuts, karootada, boqoshaada iyo basasha, miraha la qalajiyey iyo sabiibta.
Bixinta jirka ku jirta borotiinka qudaarta waxaa lagu dari karaa cuntada diirinta ee ukunta, lawska, misiraha, soyka iyo dhammaan dhirta qoyaanka. Intaa waxaa dheer, hadda waa sahlan tahay in la iibsado hilibka lo'da, taas oo, marka si habboon loo diyaariyo, waa hab kale oo aad u fiican oo la joogo.
Marka laga hadlayo sida loo cuno soonka, waxaa muhiim ah in la ogaado cuntooyinka la mamnuucay: hilibka iyo hilibka hilibka, kalluunka iyo alaabada kalluunka (marka laga reebo maalmo aan adageyn), digaaga, ukunta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, macmacaanka, alaabta la dubay iyo khamriga.
Maalmo adag oo adag oo sooman
Marka loo eego xeerarka kaniisadda, 4-ta maalmood ee ugu horreeya ee qandaraaska, ma cuni kartid dadka ruuxiga ah iyo labadaba. Markaas waxaad u baahan tahay inaad raacdo jadwalka soo socda:
- Isniinta, Arbacada, Jimcaha: rootiga, biyaha, khudradda, miro, miisaanka;
- Talaado, Khamiis: cunto kulul oo aan lahayn subag;
- Sabti iyo Axad: Cunto leh saliidda cuntada iyo dhammaan noocyada kala duwan ee kalluunka.
Dhibaatada kicinta ayaa la aqbali karaa dumarka uurka leh, jirran iyo waayeelka.