Badbaadada ilmahaagu waa wadatashi waalidiinta

Waalid kasta, ilmihiisu waa mawduucyo daryeel la'aan iyo walaac. Dugsiga gogoldhigga iyo xitaa qayb ahaan da'da iskuulka, ilmuhu had iyo jeer kama warqabo khataraha suurtagalka ah, labadaba deegaanka, iyo kuwa ka yimid dad kale. Mararka qaar xitaa waxa uu ogaanayaa in wax xun ay dhici karto, laakiin isagu ma daneeyo. Sidaa daraadeed, wadatashiga waalidiinta ee ku saabsan nabadgelyada ilmahaagu wuxuu noqon doonaa mid aad u sareeya xitaa hooyooyinka iyo daryeelayaasha ugu daryeel badan.

Sidee looga badbaadiyaa ilmaha "khatarta" guriga?

Marka guriga la joogo, ilmahaagu inta badan wuxuu isticmaalaa waqtiga ugu badan, dhaawacyada badan ama shilalka badanaaba waxay ku dhacaan qaybta gaarka ah ama guriga. Tani waa sababta oo ah inaad inta badan ku mashquulisid nolol maalmeedka oo aad nasato. Ka dib marka la eego, waxay u muuqataa in ilmuhu ku dhow yahay iyo isaga, isaga oo aan waxba dhicin. Si kastaba ha noqotee, caruurtu aad ayay u xiiseynayaan, masiibaduna waxay dhici kartaa isla markiiba.

Laga soo bilaabo wadatashigan waalidiinta ee ku saabsan ammaanka ilmaha guriga, waxaad baran doontaa waxyaabo badan oo faa'iido leh:

1. Carruurta da'doodu tahay da'da dugsiga waa in si adag loo mamnuuco isticmaalka ciyaaraha gaaska, kariyaha gaaska, kariyaha, taabashada saldhigyada ama qalabka korontada ku shaqeeya. Iskuulada da'doodu ka weyn tahay 7-8 jir waxay si tartiib tartiib ah u baran karaan inay si habboon u maaraan waxyaabahaas, iyo sidoo kale mindi, maqas iyo irbad. Ilaa intaa ka dib, helitaanka dhammaan waxyaabo halis ah iyo meelo khatar ah waa in laga saaro ilmaha.
2. Ku rid maaddooyinka sunta ah iyo sunta leh ee xabsiyada la xidho: asiidhyada cuntada, daawooyinka, kiimikada guryaha, khamriga, sigaarka.
3. Fikrad gaar ah amniga carruurta ee nolol maalmeedka inta lagu jiro talada waalidiinta waxaa la siiyaa haddii uusan ilmahaagu weli dhigan dugsiga. Ha ka tagin caruurta da'adan da'da ah mudo dheer oo aan lahayn qof weyn oo kormeer. Xitaa haddii ay lagama maarmaan noqoto inaad baxdo, sharax in wiilka ama gabadhu aanay furin albaabka dadka ajnebiga ah.
4. Ku ciyaar alaabta ciyaaraha ee aan dhererka ka dheereyn ilmaha: Haddii aad isku daydo inaad ka hesho rahamka sare ee wasiirada, waxaa laga yaabaa inay ku dhaawacmaan.

Warqad ku saabsan badbaadada carruurta ee xagaaga

Marka xilli-kulaylku yimaado, ilmahaagu wuxuu waqti badan ku qaadanayaa wadada. Waxa uu keligaa ku socon karaa ama uu kula raaci karaa meel ka baxsan magaalada, xeebta, iwm. Sababta, khatarta dhaawaca ama shilku waxay kordhisaa waqtiyo badan. Si aad tan uga fogaato, ka hubi tusaha waalidnimada badbaadada carruurta xagaaga:

1. U sharax ilmaha in uu ku maydho badda ama webiga oo kaliya marka ay weheliyaan dadka waaweyn. U hubso in ilmuhu fahmo khatarta uu u boodayo biyaha, meelo aan loogu talagelin, dabbaalasho madax-bannaan oo qotodheer badan, cayaaro buuq ah oo biyo ah oo leh miyir-beel isku dayaya in ay is qarxaan.
2. U sheeg cunuga dhirta sunta leh iyo boqoshaada in laga helo kaynta, berrinka ama berrinka. Tani waa inay ahaato tallo gaar ah oo loogu talagalay waalidiinta, maadaama badbaadada carruurta ee xaaladdan ay tahay keliya daryeelka waalidiinta ee u baahan in ay u sharxaan faraciisa in uu sumeynayo sumcada ay jecel yihiin.
3. Haddii ilmuhu lumo, waa inuu joogaa oo qayliyaa sida ugu badan ee suurtogalka ah: markaa hooyada iyo aabuhuna way kuyaraan. U sheeg cunugga in argagaxu uusan u soo jeesan doonin oo keliya, laakiin sidoo kale way adagtahay in la helo.

Talo ku saabsan ammaanka caruurta ee waddooyinka magaalada

Magaaladu waa mid aan amaan ahayn, dadka oo dhanna way ogyihiin. Haddii wiil ama gabadh ay ku weydiistaan ​​inaad u ogolaato in ay u socdaan socodka saaxiibada wadada, mar kale xusuusiya waxa la sameeyo:

1. U ogolow ilmaha in aad la socotid dadka aad taqaano oo u digo in adeer ama neceb amaba aad jeceshahay in aad eegto ilmo yar ama ay kuula daawadaan nacnac waxay u badan tahay inay qorsheeyaan wax xun oo aan la socon karin. Waa lagama maarmaan in ilmuhu si sax ah u sharxo waddada socodkiisa, oo aan ku dhaafaynin kaynta, beerta ama meelaha kale ee dabku ka baxsan yahay.
2. Hubi sida fiican ee uu ilmuhu u yaqaan sharciyada wadada, gaar ahaan haddii ay jiraan wadooyin waawayn oo u dhow gurigaaga.
3. Ha ku dhejin qiimaha dahabka ah: waxay soo jiidan karaan dareenka dambiga. U sharax isaga oo muujinaya waxyaabo qaali ah sida mobile ama lacag aad u tiro badan ay keeni karaan dhibaato.
4. Shirkadaha xun xun leh, gaar ahaan haddii ay cabaan cabbitaannada khamriga, waxay u fiicantahay in la mariyo. Hubi inuu ilmahaagu fahmo tan.