Caabbiinka curdanka gacanta - daaweynta

Hawlaha infakshanku waxay ku kobcin karaan unugyada jirkoo dhan ee jirka, oo ay ku jiraan gacmaha. Waxaa habboon in la ogaado in guuldarada noocaan oo kale ah ay tahay mid ku filan oo ay ugu wacan tahay jilicsanaanta qaybtan qeybta jirka ah, soo-gaadhista arrimo aan fiicnayn. Caabuqa lafaha gacantu way ku faafi karaan, laakiin inta badan waxay la xiriirtaa walbahaarka jirka, naxdinta, hypothermia.

Caabuqyada laf-dhabarka ee gacmaha badanaa waxay u dhaqmaan sida cilad shaqo oo ka mid ah piyanistayaasha, guitaristayaasha, macalimiinta, qorayaasha, cayaaraha, iwm. Xaaladdan oo kale, cudurku wuxuu kobcayaa natiijada walaaca joogtada ah ee joogtada ah ee joogtada ah ee gacanta iyo dhaqdhaqaaqa dib-u-celinta ee kudubyada faraha iyo curcurada. Haddii caabuqa marxaladda ba'an aan la daaweyn, markaa waxay u tegi kartaa maskaxda dabiiciga ah waxayna keentaa isbeddelada isbeddelka ee unugyada.

Calaamadaha caabuqa gacmaha

Nidaamka bararsan ee burushyada waxaa weheliya astaamo sida:

Haddii uu cudurku dhaco, waxa soo socdo soo socda:

Horumarka udubdhexaadintu waxay horseedaa dabeecad aan loo adkaysan karin oo ah dabeecad xumo.

Daaweynta infakshanka tendon gacanta

Xaaladda nidaamka faafa, daaweynta khasabka ah waxaa ka mid ah qorista dawooyinka antibiyootigga (badanaaba waxqabadka ballaaran). Sidoo kale, soo dhaweynta xanuunka iyo daawooyinka anti-inflammatory, immunomodulators iyo vitamin-ka. Haddii uur-ku-taalladu dhacdo, habka qalliinka ayaa la sameeyaa, taas oo ku lug leh gogosha gogolka kadibna daadi.

Caabuqnimada dabeecad aan la-fillaacin waxay u baahan tahay farsamo daaweyn oo yar. Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad yareyso culeyska ka yimaadda isbeddelka la taaban karo, xannibaadda. Daawooyinka lidka-bararka ah ee aan lafdhabarka lahayn ayaa la qoraa, ka dib marka ay dhammaato nidaamyada dabiiciga ah ee hababka fiisiyoteriga ah ayaa lagu muujiyey:

Xaaladaha qaarkood, soo bandhigida corticosteroids, oo ka goosta karka ujeeda. Haddii uu cudurku soo kordho dhaqdhaqaaq xirfadeed, bukaanku waxaa lagu talinayaa in uu beddelo takhasuska.

Daaweynta caabuqa curdanka ee gacanta leh daaweynta dadweynaha

Daawo dhaqameedku waxay bixisaa agabyo badan oo kaabaya daaweynta asaasiga ah. Tusaale ahaan, si looga saaro bararka oo loo yareeyo xanuunka waxay ka caawineysaa in ay fuliso duugista goobaha ay dhibaatadu saameysey ee ah baraf baraf ah oo laga sameeyey biyo caadi ah.