Ereyga "kyphosis" waxaa loola jeedaa foorarka laf-dhabarka ee jaangooyada dhabarka. Caadi ahaan, lafdhabarka qaangaarka ahi maaha mid toosan, laakiin wuxuu leeyahay qallaf yar oo ku yaala gudniinka fircooniga ah - kifo xanuun jidheed, iyo sidoo kale isbedel dabiiciga ah ee qaybta sacral. Marka la barbardhigo isbedeladaas, waxaa jira laba leexo jihada ka soo horjeeda (dhanka dambe) - oo ah gobollada ilma-mareenka iyo lumbararka. Qaab dhismeedkan awgeed, sifooyinka qoyaanka ee lafdhabarta waa la hubiyaa, waxaana la siiyaa xaddiga ugu yar ee qof walba.
Haddii koonfurka qotomiska la xoojiyo, i.e. xagasha ee laf-dhabarka ee laf-dhabarka ee wareega wareegga ayaa ka badan qiimaha caadiga ah, ka dibna waa kifo-xanuun (pathological). Tani waa cudur halis ah, daaweyntu waa in lagu xaliyo sida ugu dhakhsaha badan.
Waa maxay sababta ay u dhacdo kifo xanuun gobolka gudaheeda ah?
Gawracatada laf-dhabarka ee laf-dhabarka ayaa kicin kara natiijada cudurada ku dhasha qanjidhada. Kyphosis noocan oo kale ah, sida caadiga ah, waxaa laga helaa qeybta labaad ee nolosha ilmaha, marka uu bilaabmayo inuu istaago oo socdo.
Sababaha kale ee kifo xanuunku waa:
- jahada lafdhabarta;
- jebinta jimicsiga;
- cudurada (rickets, rheumatoid arthritis , tuberculosis spinal, iwm);
- isbedel da'da.
Ciladeynta kubbada fiiqda
Kyphosis ayaa si gooni ah u go'aamin kara muuqaalka bukaanka: "wareega" dhabarka, garbaha waa la jeexay oo hore. Si madaxbannaan, cudurku waxaa lagu go'aamin karaa samaynta tijaabo sahlan: waa inaad dib ugu tiirsataa dhabarkaaga derbiga, adigoon xijaabin madaxaaga, derbiga ku taabasho gadaasha madaxa. Haddii tani ay si dhib leh u dhacdo, markaa, waxay u badan tahay, waxaa jira kunfuun maskaxeed oo ka yimaada gobolka gudahiisa.
Intaa waxaa dheer, cudurku wuxuu la socdaa xanuun ku dhaca laf-dhabarka, neefsashada neefsiga, muruqyada muruqyada.
Xaqiiji in cudurka cudur-aqoonsiga uu isticmaali karo shucaaca , shaxanka la xarriiqay ama sawir-baadhista weyn ee magnetka. Hababkaasi waxay sidoo kale bixiyaan fursad ay ku ogaadaan heerka cudurka.
Heerarka kundhosis
Waxaa jira saddex darajo oo cudur ah:
- Iftiin (1 darajo) - waxa uu ku dhacaa koror yar oo ka yimaada xoqidda dhabarka (ilaa 30 digrii). Foomkan kifafo leh daaweyn waqtigeedu waa mid sahlan oo dhakhso ahna loo hagaajiyo, laakiin, nasiib daro, badanaa waa la ogaanayaa.
- Dhexdhexaad ah (2 digrii) - Dhallinyarada aan ka badnayn 60 digrii. Sawirka bukaan-eegtada leh foomkan horeba si cad ayaa loo caddeeyey, laakiin daaweyn dheer oo daaweyn ah ayaa wax ka beddeli kara xaaladda.
- Ciriiri (3 digrii) - laf-dhabar ee gobolka wadnaha waa in ka badan 60 digrii. Foomkan waxaa lagu gartaa jiritaanka hunqaacda oo ay ku adagtahay isbeddelka isbedelka ku dhaca qaybta lafdhabarta, isbeddelada xubnaha gudaha. Kifoos ee darajada saddexaad waxaa weheliya xanuunka daran wuxuuna keeni karaa naafonimo buuxda.
Sidee loo daweeyaa kephosis?
Daaweynta kyphosis ee laf-dhabarka ayaa la sameeyaa iyadoo ku xiran heerka cudurka iyo iyadoo la tixgelinayo sababaha keenay. Marka caruurnimada iyo qaan-gooyska, kifo xanuun ayaa ugu fudud in la daaweeyo, oo badanaa waxaa ka mid ah:
- qaababka fiisiyoteriga ah;
- daaweynta bukaanka;
- jimicsiga daaweynta;
- duugista;
- xirashada corset.
Waxaa intaa dheer, waxaa lagu talinayaa in lagu seexdo dusha adag, dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah, mamnuucista xirashada miisaanka culus.
Dadka qaangaarka ah iyo heer aad u daran, hababka daaweyneed ee daaweynta ayaa loogu talagalay hoos u dhigista xanuunka xanuunka iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa lafdhabarta, samaynta qaabka saxda ah si looga hortago saamaynta kifo. Nasiib daro, in la isku dhejiyo tiirarka vertebral ka dib muddada qalafsanaanta qalfoofka (kadib 16 sano) ma guuleysan doonto.
Xaaladdan, daaweynta qalliinka kaliya ayaa ku caawin karta. Si kastaba ha noqotee, qabashada qaliinka yareyn kara isbeddelka waxaa ku jira khataro badan, sidaa daraadeed waxaa loo magacaabaa kiisaska ba'an.