Caabuqa suxulka ee suxulka

Su'aalaha isgaadhsiinta ayaa leh qaab dhismeed oo adag, wuxuu isku mariyaa saddex lafo - ulna, qumaati iyo raajada. Suxuubka suxuubku waa dhuuban yahay, markaad jajabisay gacanta waxay u fidisaa ama soo ururisaa lakab. Gudaha waxaa ku jira dheecaan synovial taasoo ka ciyaareysa doorka jilciyaha ee wadajirka.

Sababaha ka yimaada bararka suxuunta

Hannaanka bararka ayaa saameyn ku yeelan kara suxulka suxulka sababaha ugu waaweyn ee soo socda:

1. Dhaawacyada - inta badan suxulka ayaa dhaawacaya sababtoo ah dayrta ama saameynta tooska ah. Natiijadu waa jimicsi, nabar, nabaro, lafdhabarta lafdhabarta ama jabka, taasoo keentay waxyaabo badan oo saameyn xun u leh wadajirka.
2. Qalabka xad-dhaafka ah ee suxulka lagu xiro, oo ay ka mid tahay ciyaaraha ciyaaraha. Iibsashada marar dhaadheer ah, iskuulada waa la kala jiidan karaa oo waa la kala deyn karaa, taasoo halis ku ah dhibaatooyinka khatarta ah.
3. Dhaqdhaqaaqa xirfadeed, oo ay gacmahoodu wakhti dheer ku jiraan meel aan ku raaxaysaneyn ama ay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo isku mid ah muddo dheer (muusikada, darawalada, iwm.). Tani waxay sababi kartaa muuqaalka microtraumas ee kaabayaasha iyo dhoobada ee suxulka.
4. Xanuunku wuxuu noqon karaa dabeecad faafa ah marka infekshanku ka soo baxo boogta dusha ama dhiigga ka yimaada fiirsashada infekshanka daba-dheeraada (tusaale ahaan, bararka xummad ee suxulka).

Calaamadaha caabuqa ee suxuunta suxulka

Waxaa jira laba nooc oo ah caabuqa suxuunta:

• gudaha ( bursitis ) - bacda jilicsan ayaa ku lug leh geedi socodka neefta, kaas oo billaabaya inuu sii daayo dheecaanka neefsiga ee godka wadajirka ah;
• dibadda ( epicondylitis ) - jilicsanaanta muruqyada iyo periosteum ee xuduudaha humerus ayaa la saameeyaa.

Calaamadaha foosha:

• xanuunka fiiqan ee suxulka laf-dhabarka;
• muuqaalka bararka;
• guduudasho maqaarka suxulka;
• muuqaalka kore ee shaabadda oo isbeddelaya qaabka marka la cadaadiyo.

Astaamaha Epicondylitis:

• Xanuunka xanuunka ee suxulka, oo ka muuqda noocyo kala duwan oo walbahaar ah (marka laga tago jadwalka joogtada ah iyo marka la fulinayo dhaqdhaqaaqa xanuunka caadiga ah, sida caadiga ah, maya);
• bararka maqaarka ku jira meesha suxulka;
• qashin markaad wadayso.

Dhaawaca ilmogaleenka ee suxulka waxaa weheliya fal-celin guud oo ka yimaada jidhka, sida:

• daciifnimo;
• lallabbo;
• madax xanuun;
• qandho, iwm.

Ma laga yaabaa in lagu daaweeyo xayndaabka suxulka ee suxulka?

Xaaladda marka la xakameynayo suxuunta suxulka la iswaydaarsanayo, baaritaanka guud ee dhiigga, shucaaca, iyo falanqaynta faayillada ka soo baxa wadajirka ah ayaa looga baahan yahay inay sameeyaan baaritaan sax ah.

Daaweynta caabuqa suxuunta waxaa sameeya hab qallafsan. First of all, waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo nabadda wadarta ay saameysay, taas oo loo isticmaalo faashad adag. Si loo soo saaro barar iyo xanuunka, daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ee aan lafdhabarka lahayn ayaa la isticmaalaa. Xaalado aad u daran, waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo daawooyinka hoormoonada iyaga oo si toos ah ugu hirgelinaya qoyaanka wadajirka ah.

Hababka faafa, daaweynta antibiyootigga ayaa laguu qorey. Ka dib markii lagu daweynayo barar, fiisiyo-maskaxeed, dhejis, daaweynta isnadaamiska ayaa loo qoraa. Xaaladaha qaarkood, qalliin ayaa la sameeyaa.