Caanaha xayawaanku waa kuwo wanaagsan oo xun

Cuntada caanaha, oo la soo saaro natiijada soo saarida jiis, waxay leedahay urin gaar ah iyo guryaha qaarkood. Dadka intooda badani waxay la yaaban yihiin haddii xayawaanku wanaagsan yahay ama xun yahay, iyo marka ay u fiicantahay in la qaato si aanay u dhaawicin jidhka.

Muxuu yahay isticmaalka boodhka jirka?

Serum waa dareere qumman leh oo leh urka caanaha oo dhan, taas oo ka kooban qadar badan oo ah walxaha bayoloji firfircoon. Waxaa ka mid ah:

• fitamiinada A, C, E, B, iyo sidoo kale B7 iyo B4 naadir ah;
• kalsiyum;
• fosoorka;
• magnesium

Faa'iidooyinka caanaha caanaha ee caloosha

Thanks to qaybihiisa, alaabta this si weyn u kordhin kartaa difaac, iyo sidoo kale kordhinta iska caabin ah jirka aadanaha. Qalabka wanaagsan ee badeecada ayaa sidoo kale lagu dari karaa:

• caadeysiga beerka, iyo sidoo kale kalyaha;
• Xannuunada xiidmaha oo kordhaya;
• nadiifinta jirka ee sunta;
• joojinta dheecaanka xad-dhaafka ah ee jidhka;
• Hagaajinta wareegga dhiigga;
• Waxaa loo isticmaalaa gaastritis, boogta sambabada, gastroenteritis.

Isagoo ka hadlaya faa'iidooyinka xayawaanka, ma dhali karno inaan sheegno bioavailability, taas oo ah, borotiinka ka soo baxa sheyga ayaa si fiican u nuugay, tusaale ahaan, ukunta cad. Taasi waa sababta ay si firfircoon u isticmaalaan ciyaaraha, iyo sidoo kale nafaqada carruurta. Waxaa intaa dheer, badeecadu waxay awood u leedahay in ay caadi u yeelato heerka kolestaroolka waxayna yareyneysaa sonkorta ku jirta dhiigga. Caadi ahaan qiyaas ahaan laba toddobaad ee qaadashada xajmiga caadiga ah ee xaamiladu waxay hagaajisaa hawsha mindhicirka, waxay caadi u tahay saxarada, iyo sidoo kale microflora mindhicirka, taas oo lagu boodi karo ka dib markaad qaadato daawooyinka.

On Dhibaatada ee alaabta

Haddii aan ka hadalno waxtarka iyo waxyeelada cayayaanka caanaha, ka dibna waxaa jira xaqiiqooyin badan oo faa'iido leh marka loo eego waqtiyo taban. Inkastoo ay waliba joogaan.

Kaadi-saarista caanaha ayaa dhici karta haddii qofku dareemo xasaasiyad ah lactose ku jira dareerahan. Serum wuxuu sidoo kale keeni karaa dhaawac aan loo baahnayn haddii dhammaan heerarka tiknoolajiyada helitaanka iyo keydinta alaabta aan la ogaan. Si kale haddii loo dhigo, bakteeriyadu waxay si firfircoon uga fili kartaa serum, iyo kaydinta aan habbooneyn waxay keeni kartaa abuuritaankooda dardargelinta iyo sumowga dheeraadka ah ee noolaha. Sidoo kale, qofku si keli ah uma jawaabi karo saamaynta caloosha ee caanaha - faa'iidada ama waxyeelada calaamaddan. Kaliya waxay u baahan tahay in la ogaado dhammaan saameynta dhici karta ka dib qaadashada alaabta.

Waxaa jira wax la yiraahdo cawska qallalan, dhibta aan la xaqiijin, sidaas darteed waxaa loo isticmaalaa, sida caadiga ah. Waxaa lagu helaa uumiga, iyo, sidaas awgeed, waa mid xoog badan oo ku habboon kaydinta.

Codsiga wax soo saarka kale

Faa'iidooyinka xayawaanka ayaa sidoo kale si firfircoon loogu isticmaalaa kiknoolajiyada. Marka, tusaale ahaan, waxay ka caawisaa sidii loola dagaallami lahaa cellulite. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in maaddada weyn ee potassium ay ka qaybqaata cawska iyo ka takhalusidda sababaha "roodhida" liinta. Markaad miisaanka culus tahay, waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho serum, taas oo si fiican u soo qaadata dareenka gaajada.

Si aad u cadaydo lafdhabarta iyo dhibco, waxaad isticmaali kartaa maaskarada soo socda:

1. Isku qas tiro qadar ah oo caano ah oo leh beedka oo liin ah.
2. Buuxi meelaha mashaakilaadka ama isticmaal taxadar ah dareeraha keena.
3. Ku dhaq off decoction ee geedo.

Waxyaabahaas ayaa lagu dari karaa xoqooyinka, maskadaha, jelka, iyo sidoo kale shampoos. Marka la eego, serum waxaa si firfircoon loo isticmaalaa si loo hagaajiyo xaalada iyo koritaanka timaha. Waxaad samayn kartaa maaskaro oo kaa saari kara dabacsanaan iyo timaha oo siman iyo silica:

1. Caanaha xabuub si fiican u buuxsamee.
2. Ku dar 100 garaam oo caano ah.
3. Si aad ugu dhufatid timo, si aad u gashato koofiyadeeriyada polyetylen, iyo xagga sare si ay ugu duubaan tuwaal.
4. Ka ilaali maaskulku inuu ka yaryahay nus saac illaa 50 daqiiqo.
5. Biyo raaci karootada geedaha qabow.