Tilmaamaha muhiimka ah ee caafimaadka bini'aadanku waa cadaadiska wadnaha, taas oo inta badan lagu daro kakanaanta tallaabooyinka ogaanshaha nooca khasabka ah markaad la xiriirto takhtar leh cabashooyin gaar ah oo qofka bukaanka ah ayaa si madax banaan ula socon kara guriga. Marka tometerku muujiyo cadaadiska 140 illaa 90, maxay tani macnaheedu tahay, ka dib markaad eegto.
Cadaadiska 140 illaa 90 - tani caadi ma tahay?
Isticmaalka faytoomitir, waa inuu fahmo calaamadaha lagu tilmaamayo mid ku habboon, iyo kuwaa la kordhiyay ama hoos u dhacay. Xaaladdan, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo oo keliya xogta celceliska tirakoobka la aqbalo ee caadiga ah, laakiin sidoo kale qiimaha shakhsiyadeed ee cadaadiska dhiigga ee ku jira bukaan gaar ah. Haddii cadaadisku go'an yahay 140 ilaa 90, tani macnaheedu waa wax aan macquul ahayn in la sheego.
Waxaa la aaminsan yahay in qof weyn oo dhexdhexaad ah oo caafimaad qaba, cadaadiska ku habboon waa in uu ahaado 120 ilaa 80 mm Hg. iyo kala bixinta tilmaamayaasha waa in aysan ka badneyn 10-15 cutub oo hal dhinac ah iyo kan kale. Qiimayaashan waxay caadi ahaan noqon karaan kuwo ka sarreeya dadka waayeelka ah iyo kuwa xirfadlayaasha ah, iyagoo gaaraya 135 ilaa 85. Iyadoo maskaxda lagu hayo, 140 illaa 90 waa cadaadis sarreeya, gaarista xaddidaadaa waxay muujineysaa jiritaanka carqalad. Xaaladdan oo kale, waxaa lagu ogaan karaa "heerka hypertension ee heerka koowaad ah, marxaladda hore".
Cadaadiska 140 illaa 90 sabab
Qof kasta wuxuu leeyahay boogaha cadaadiska dhiigga gaaban, oo ay ku jiraan 140-ilaa-90 cadaadis ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la kala saaro gobolada marka astaamahani uu yahay mid khatar ah, oo ka imaanaya korriinka dhiig-karka. Haddii uu cudurku jiro, kororka cadaadiska ayaa si joogta ah ama joogto ah u socda, iyo cadaadiska miisaanka jir ahaaneed waxaa lagu dhalin karaa sababaha soo socda:
- cadaadiska maskaxda, diiqada;
- dhaqdhaqaaqa jirka oo kordhay
- Joojinta;
- cabitaanka aalkolo, shaaha xoogan, kafee;
- qaadashada daawooyinka qaarkood;
- isbeddel deg deg ah ee cadaadiska atmospheric.
Haddii arimahaan la tirtiro, cadaadiska ayaa noqon doona mid caadi ah haddii qofku caafimaad qabo. Haddii, si kastaba ha noqotee, qofku dhab ahaantii uu ku dhaco dhiig baxa, kadibna waa in lagu xaqiijiyaa cabbiraad cadaadis badan oo lagu sameeyo guriga ama isbitaalada sida ku cad qorshaha cayiman. Intaa waxa dheer, daraasado ayaa la sameeyaa si loo ogaado asalka dhalashada dhiigga iyo heerka waxyeellada u geysashada xubnaha jirka (wadnaha, kelyaha, indhaha, maskaxda).
Cadaadiska 140 ilaa 90 fiidkii
Dad badani, cadaadiska dhiigga oo sareeya ayaa go'an gelinka fiidkii, marka ilaha tamarta jirka ee si ba'an loo hayo, iyo nidaamka wadnaha iyo xididdada wadnaha ayaa culeys dheeraad ah leh. Mararka qaarkood waxaa la ogaadaa ka dib maalin shaqo adag, waxay la kulantey xaalado walaac badan, culeys maskaxeed iyo jidheed, casho culus. Xaaladaha kale, haddii cadaadisku uu u kaco 140 illaa 90 fiidkii, waxaa badanaa la xiriira xaaladaha cudur ee cudurada iyo cudurrada:
- osteochondrox (sida fiidkii, culeyska ku dhaca dhabarka).
- shaqeyn kalyaha oo daciif ah (sababtoo ah ka ilaalinta dheecaanka jirka);
- cayilka.
Cadaadiska 140 ilaa 90 subixii
Subaxdii, isla markiiba soo toosid, cadaadiska dhiigga ee 140 ilaa 90 ayaa ku dhibi kara qof sababo aan fiicnayn awgood:
- cunidda cuntada cusbada leh ka hor wakhtiga jiifka;
- cabitaano badan oo cabitaan ah habeenkii;
- hurdada oo aan hurdada lahayn, hurdo la'aan hurdaysan;
- booska aan caadi ahayn inta lagu jiro hurdada;
- qaadashada daawooyinka habeenkii (tusaale ahaan, ka hortagga uurka).
Sida caadiga ah, ka dib saacado yar ka dib cadaadiska korodhka sababaha kor ku xusan, ayaa si madax-bannaan u dejiya. Digniinta waa in ay ahaato tometer sare, oo la duubo subaxa mudo dheer, taas oo ka hadli karta cudurada kala duwan, kuwaas oo ka mid ah:
- xanuunada hoormoonka;
- atherosclerosis ;
- cudurada wadnaha;
- dystonia-dareen-xanuunka;
- cudurka kalyaha.
Cadaadiska joogtada ah ee 140 ilaa 90
Marka uu jiro cadaadis daba-dheer oo ah 140 ilaa 90, waxa tani macnaheedu yahay iyo sababta keentay, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado iyada oo lala xiriirayo dhakhtar. Marka ugu horeysa, hypertension ma muujin karto si kasta, waxay noqon kartaa asymptomatic, iyadoo si tartiib tartiib ah u keenta isbeddel ku yimaada shaqada oo dhan ee jirka. Aynu taxno sababaha ugu muhiimsan ee cadaadiska loo hayo 140 ilaa 90:
- sigaar-cabbida muddada dheer;
- xadgudubka khamriga;
- cunista cunno aan caafimaad ahayn;
- qaab nololeed dabaq ah;
- dhaxalka;
- anomalies ku dhasha kelyaha, adrenals, maraakiibta, qanjirka pituitary;
- Dhaawaca maskaxda ee sclerotic;
- dhaawacyada craniocerebral;
- cudurada kelyaha, wadnaha, weelasha.
Cadaadiska 140 ama 90 ma khatar yihiin?
Haddii cadaadiska bani'aadamnimada ee 140 ilaa 90 la ogaado sababo macquul ah (cabitaanka khamriga, culeyska, jimicsiga, iwm.), Iyo indho-indheeeriyeyaasha xasaasiga ah ayaa si madaxbanaan u soo noqda caadi ahaan daawo la'aan, xaaladahan oo kale looma tixgeliyo khatar. Waa arrin kale marka tirooyinka sare la xuso muddo dheer iyada oo aan sababo cad.
Inkasta oo maraakiibta ay awoodaan in ay adkeeyaan cadaadiska dhiigga oo kale, haddana weli ma jirto sabab argagax leh, waxaa habboon in la fahmo in xaaladdan si xun u saameeyo xubnaha gudaha. Waqtiga dheer ee nidaamka wadnaha ayaa ka shaqeyn doona xaaladahaan, inta badan waxa ay xiran doontaa. Haddii aadan qaadan wax tallaabo ah, cadaadisku wuxuu kordhi karaa xitaa in ka badan, waxaa jira khatar aad u badan oo ah dhibaatooyin ba'an, wadno xanuun, istaroog.
Cadaadiska 140 ilaa 90 ee uurka
Dumarka diyaarinaya inay hooyada noqdaan waa inay la socdaan cadaadiska dhiigga, booqasho kastana la tashiga dumarku waxaa weheliya cabbirka tusahan. Cadaadiska sare ee booskan waa mid aan loo baahnayn oo wuxuu keeni karaa hypoxia uur-ku-jirta, yareynta koritaanka embriyaha, xajinta maskaxda, horay u gooyey bararka iyo waxyaabo kale oo aan caadi ahayn. Cadaadiska dumarka uurka leh ee u dhaxaysa 140 ilaa 90 waa xuduud, oo haddii ay jiraan xaaladahan oo kale oo adag, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sababaha oo aad u qorto daaweynta.
Cadaadiska 140 ilaa 90 qof
Marka la eego waxyaabaha gaarka ah ee hab-nololeedka iyo hormoonka, cadaadiska kordhaya ee 140 ilaa 90 ragga ma aha wax aan caadi ahayn, inta badanna qiimahaa sida tometerka ayaa ku xiran kooxda da'da ee konton jirka. Doorka go'aanka ah ee haddii loo maleynayo in loo maleynaayo in cudurku uu yahay mid caadi ah oo lagu ogaado cadaadiska dhiigga oo sareeya, iyo sida uu qofku u dareemayo qiimaha caynkaas ah.
Cadaadiska 140/90 ee ilmaha
Heerarka cadaadiska dhiigga ee carruurta ayaa ka duwan kuwa dadka waaweyn. Sidaa awgeed, carruurta 3-5 jirka ah waa in aysan ka badnayn 116 illaa 76 mm Hg. ardayda dhigata dugsiyada da'doodu u dhaxayso 6-9 sano - wax ka badan 122 qof 78 mm Hg. Dhallinyaradu, tirooyinka ugu badan waxay noqon karaan 136 ilaa 86. Haddii ilmuhu ama caruurtu ay leeyihiin cadaadis ah 140 illaa 90, tani waxay sidoo kale noqon kartaa dhacdo halis ah oo sababay waaya-aragnimo shucuureed, dhaqdhaqaaq jireed, iyo wixii la mid ah. Si joogto ah calaamad u ah cadaadiska cunuga ee 140 ilaa 90 - taasi waa calaamad muujinaysa jiritaanka pathology, taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar.
Cadaadis 140 ilaa 90 - waxa la qabanayo?
Haddii farsamuhu uu marka hore muujiyo tirooyin sare, marka loo eego cadaadiska 140 illaa 90, waxay ku xiran tahay waxyaabo dheeraad ah, oo ay ku jirto xaaladda caafimaadka qofka. Marka cadaadiska dhiiggu kordho, qofku wuxuu dareemaa qandho, wadna garaacid, madax xanuun, daciifnimo, badanaa gaduudka wajiga iyo bararka xididdada. Waa macquul iyo dhammaystir la'aan maqnaansho kasta oo aan fiicnayn. Marka cadaadiska 140 jeer 90 jeer la goosto dhowr jeer, waxa la qaadayo waa in lala tashadaa dhakhtar oo kugula talin doona tiro ka mid ah rijeetooyinka aan daawooyinka ahayn:
- iska ilaali caadooyinka xun;
- miisaanka luminayo;
- ka fogow xaaladaha walaaca;
- in la cuno cunto caafimaad leh;
- dheeraad ah si ay u socdaan hawada u furan;
- Kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka maalin kasta;
- si buuxda u naso.
Miyaa lagama maarmaan in hoos loo dhigo cadaadiska 140 ilaa 90?
Su'aasha ah in ay lagama maarmaan tahay in la yareeyo cadaadiska 140/90, takhasuseyaashu waxay ku jawaabaan in marka hore ay tahay in uu qaato xeeladaha taatikada, jiifo ama fadhiiso, isku day inaad si aad ah u nasato oo nasato. Waxaa laga yaabaa in dhowr daqiiqadood ay tilmaamayaashu xajistaan iyada oo aan wax fara-gelin ah. Haddii cadaadisku sii socdo, waxaa lagula talinayaa inaad wacdo ambulansi. Adigoo cadaadis soo noqnoqonaya, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco daawooyinka dhakhtarku qorayo daaweynta ka dib marka la sameeyo tallaabooyinka ogaanshaha ee lagama maarmaanka ah.
Maxaa laga cabaa cadaadiska 140 ilaa 90?
Haddii sababtu tahay kor u kaca cadaadiska cadaadiska ayaa la og yahay, waxaad isku dayi kartaa inaad hoos u dhigto adiga oo ka shaqeynaya arrintan. Tusaale ahaan, waxa la cabbo cadaadiska 140 ilaa 90, oo la xidhiidha dulmanka dareenka ah, waa daawada dabiiciga ah (Sedariton, Novopassit, decoction of motherwort). Marka ay jirto boogaad cadaadis ah oo ay sababtay miyir-qabka maskaxeed, oo keenaya daaweyn maskaxeed, No-shpa ama Drotaverin ayaa ku caawin kara. Kiniiniyada hypothensive ee cadaadiska ah 140 ilaa 90 waa in la qaataa oo kaliya sida uu dhakhtarku soo qoray, iyo badanaa si loola dagaallamo cudurku wuxuu soo qoray daroogooyinka soo socda:
- antidepressants, qaboojiyeyaasha (Diazepam, Amitriptyline);
- dheecaan (Furosemide, Hypothiazide);
- cilaaqaadka (Clophelin, Dopegit);
- Vodafilators (Vazonite, Apressin);
- beta-blockers (bisoprolol, Acebutolol);
- fitamiinada kooxda B.