Inta lagu jiro uurka, koorsooyinka hooyooyinka uurka leh waxay ka wada hadlaan arrimo badan oo kala duwan oo la xiriira dhalaanka cusub. Laakiin waxaa jira mid ka mid ah sababaha loo joojiyay - sida loo daryeelo sanka cusub ee dhalaanka iyo haddii ay lagama maarmaan tahay in la nadiifiyo?
Waxay u egtahay inaysan wax sahlaneyn. Laakiin marka hooyada dhalinyarada ah ay wajahdo dhibaatadan, waxay ogtahay inayan haysanin macluumaadka lagama maarmaanka ah. Marka ay isku deyeyso inay hesho macluumaadkan, waxay ogaataa in golayaasha badankood ay iska horimaanayaan midba midka kale. Iyo qaar ka mid ah ayaa guud ahaan su'aal ah.
Sababaha keena cirridka sanka ee dhalaanka cusub
Aynu isku dayno sida loo nadiifiyo sanka ilmo dhasha iyo in la ogaado sababaha dhalaanka uu leeyahay fuudka.
Sababaha wuxuu noqon karaa dhowr:
- physiological;
- xasaasiyadda;
- fayraska.
Waxaa jira wax la mid ah sida sanka duufaanta jirka. Waxay ku dhacdaa dhammaan carruurta, laakiin waxay u muuqataa siyaabo kala duwan: qof aan muuqan, laakiin qof ayaa abuuraya dhibaatooyin badan. Sanka duufaanta jirka wuxuu dhacaa saddexda bilood ee ugu horreeya ee nolosha dhalashada. Sababta tan waxay tahay in xuubka xuubka ilmaha aan weli la dhicin. Si ay si sax ah u shaqeeyaan, waa inay qaadataa ugu yaraan toban toddobaad. Mucous marka ay ka gudubto imtixaanka. Marka ugu horeysa waa mid qalalan, ka dibna si lama filaan ah ayey u noqoneysaa qoyan, mararka qaarkood ilaa xad xaddiga xabka ee kuuskuubka sanadka cusub ee dhalaanka. Waxay u muuqan kartaa qaab muuqaal ah, cunugaaga dhashayna wuxuu bilaabi karaa inuu sanka ka jabo. Marxaladani waa muhiim in la ogaado in sababta dhabta ah ee dhab ahaaneed jir ahaaneed ama ilmuhu qabay qabow. Marka dhan, haddii aad bilowdo inaad daaweyso sanka duufaanta, waxay kaliya dhaawici doontaa habka isdhexgalka mucosal. Hadda waxaa muhiim ah in la abuuro xaaladaha saxda ah si loo yareeyo xaaladda cunuga:
- qoyaanka hawada qolka waa inuu ahaadaa ugu yaraan 60%;
- heerkulka hawadu waa 18-20 digrii.
Qolalka qoyan iyo hawada diiran ee qolka ayaa sii xoojin doona dhibaatada. Waalidiintu waa inay iibsadaan hygrometer hore, haddii ay tilmaamayaashoodu aysan u dhigmin heerka, waa la saxi karaa. Si aad u kordho qoyaanka qolka waxaad ka iibsan kartaa nuujiyaha hawada, ama isticmaal habka awoowe si uu biyo u dhigo qolka. Iyo, dabcan, qolka uu ilmuhu ku yaal waa inuu si joogto ah u hawo qaboojiyaa.
Haddii ay dhacdo rhinitis xasaasiyadeed, waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro dhammaan walxaha xasaasiga ah, sida budada lagu nadiifiyo, kiimikada guryaha, manka gudaha, boodhka.
Haddii ilmuhu dhashaba fayras, markaas calaamadaha kor ku xusan waxaa sidoo kale la socda dheecaan dheecaan sanka ah, iyo sidoo kale kordhinta heerkulka jirka. Waxaa lagama maarmaan ah in lagala tasho dhakhtar si daaweyn haboon.
Muxuu ilmuhu dhasho sanka cufan?
Xaalad kasta oo aad nadiifinayso sanka cunugga cusub, wuxuu weli soo saaraa qalalan, iyo sanka ilmo dhasha oo si joogto ah ujooga. Tani waa sababta oo ah astaamaha sanka ee ilmaha ayaa ah mid cidhiidhi ah, xabkuna si dhakhso ah ayuu u dhaqdaa. Sanka sanku wuxuu u keenaa raaxo la'aan cunuga, maxaa yeelay isagu ma yaqaano sida loo neefsado afkiisa. Tani waxay si gaar ah u dareemi kartaa inta lagu jiro quudinta: canuggu wuu ooyaa oo aan la qaylin. Hooyaday ayaa daal leh.
Sidee looga saaraa jabsashada? Waxaad isticmaali kartaa badeecooyinka farmashiyaha oo ku saleysan cusbo badda, waxaadna ka dhigi kartaa adigoo isticmaalaya hal litir oo biya ah ama miis miis ah adiga keligaa. Xalka waa in la dallacaa 2-3 dhibcood ee sanka oo dhan. Taas ka dib, sug 10 ilaa 15 ilbiriqsi si aad uga soo saarto faashadaha suufka.
Maxay tahay inaan loo qaban kiis kasta:
- Marnaba ha ku ridin dhibcaha daroogada ilmaha oo aan qorin dhakhtar;
- Ha isku galin is-daaweyn, adigoo u adeegsanaya dawooyinka dadweynaha, sababtoo ah ilmo yar oo sidaas ah, Kalanchoe oo aan is qarxin waxay sababi kartaa joojinta neefsiga;
- Ha isticmaalin syringe si aad sirinjo ugu qaadatid sirinjo oo aan la qaadin adigoo isticmaalaya aspirator - tani waxay adkayn kartaa dhegaha;
- Ha isticmaalin buufinta sanka illaa hal sano, taasi waa mid aad u daran oo leh maqaarka dhegta dhexe iyo maqaarka caadiga ah; in sanka lagu dhaqo guriga iyada oo dhalaanka cusubna laguma talinayo;
- Ha ku nadiifin sankaaga ilmahaaga sanka iyo caleenada - waxaad dhaawici kartaa xuubka xabka.