Haddii aad leedahay jimicsi badan oo jidhkaaga ah - tani maaha wax welwel ah. Aad bay uga sii daraysaa, haddii baraha hore uu bilaabay inuu bedelo midab, ama qaab. Aynu ka hadalno waxa sababay methamorphosis iyo maxaa noqon kara cawaaqibka.
Waa maxay sababta jirku ku badan yahay jirka?
Sababta ay jiri karto jiirarka badan ee jirku way ka duwanaan karaan. Caadi ahaan kuwan koritaanka cusubi waxay u muuqdaan caruurnimo, marka ay ilmaha yaryihiin. Sannadka ugu horreeya ee nolosha ka dib, dhibco yaryar ayaa noqda wax yar, marka ay timaadana waxay noqdaan kuwo madow oo u beddela dhalashada caadiga ah. Dadka badankood waxay leeyihiin calaamado farxad leh oo ku saabsan afartan. Haddii ay ciyaalku yaryihiin - taasi waa mid aad u yar, 10% oo keliya oo ku jirta xubnaha jidhka ayaa leh wax ka yar 25 rodol. Tirada aan caadi ahayn ee burooyinka waa 100 iyo ka kor, dadka sida dhulka ah 5% kaliya. Naftooda, jiirarka ayaa u muuqda, ka soo horjeeda shucaaca ultraviolet. Habka koritaanka, unugyada cusub waxay sameeyaan melanin xad dhaaf ah, taas oo ka muuqata midab.
Dalal badan oo qashinka ah ayaa loo tixgeliyaa calaamad nasiib wacan oo aan waxtar lahayn. Maaha waqti dheer, saynisyahannadu waxay yiraahdeen kuwa leh jilayaal badan oo jidhkooda ah ayaa kor u kici kara dadka kale oo aan xanuunsaneyn.
Xaqiiqdu waxay tahay in jidhka bini'aadamka ee leh calaamado badani ay soo saaraan unugyo dhiig oo caddaan ah oo leh dhowr telomero. Tani waxay saameyn wanaagsan ku leedahay caafimaadka:
- da'da jirka ee gudaha ayaa hoos u dhacaya;
- yaraynaysaa halista cudurrada wadnaha;
- waxay yareeyaan suurtogalnimada cudurka osteoporosis iyo lafaha;
- wuxuu yareeyaa suurtogalnimada kansarka.
Sidee muuqaalka koofiyadaha leh dhererka telomerisku ku xiran yahay, saynisyahannadu weli ma dhicin. Tani waa qarsoodi isku mid ah sida sababaha u ah muuqaalka badan ee tiro badan oo jiirarka.
Koofiyadaha cusub - calaamad khatar ah
Haddii dhammaan nabrahaagu ay kula joogaan wakhti dheer, ma jirto wax walaac ah. Laakiin haddii aad ogaato in jirku uu noqday qanjirro farabadan oo kaliya, waxaad u baahan tahay inaad talo u tagto dhakhtar. Waxaa macquul ah in lala tashado daaweeyaha, wuxuuna qori doonaa warqad loo diro dhakhtarka kansarka, ama dhakhtarka indhaha. Ugu horreyntii, doorashada dhakhtarku waxay ku xiran tahay calaamado kale oo uu ku daaweynayo. Inta badan dhalmada cusub ayaa u muuqda sababahan oo kale:
- xadgudubka tan;
- isbedel da'da;
- xanuunada hoormoonka;
- cudurrada maqaarka;
- cudurada isbitaallada ;
- cudurada qanjidhada.
Sidoo kale jidhka waxaa ku jira dhalo badan oo cusub oo ah mudada dhalashada, uurka iyo menopause.
Haddii aad haysato wax badan oo ka mid ah jimicsi yar oo jidhkaaga ah, uma baahnid inaad la dagaalanto, maahan wax khatar ah nolosha. Sidoo kale, dhalashooyinka casaan maaha khatar caafimaad. Kuwani waa unugyada dhiigga ee isku dhafan, waxay u baxaan si fudud sida ay u muuqdaan. Caleemo cas oo badan oo jidhka ka mid ah - oo kaliya markhaati xaqiiqda ah in aad leedahay ujeeda in ay kufadhiyaan .
Waa khatar aad u khatar badan oo ah in la helo dhibco ballaadhan oo ballaadhan. Dhalashada noocan oo kale ah ayaa si dhib yar loo dhibaa, taasina waxa ay kordhisaa suurtogalnimada in ay uur-ku-beddelaan buro malignant ah. Kansarka maqaarku waa cudur halis ah, waana sahlan tahay in si sax ah loo fiiriyo adoo eegaya dhalashada waaweyn. Waa kuwan calaamadaha ugu halista badan:
- isbeddelka foomka;
- isbedel midab;
- cuncun;
- muuqaalka dhiigga;
- xanuunka qulqulaya.
Dhakhaatiir badan ayaa ku talinaya in ay ka saarto jeexyo waaweyn si looga fogaado horumarinta melanaha mustaqbalka. Nidaamkani waa ficil ahaan
Haddii aad leedahay jiir badan oo jirkaaga ah, waxay ku dhowdahay wax aan faa'iido lahayn si looga saaro. Xaaladdan, tallaabooyinka ka hortagga waa in la raaco:
- Ha isticmaalin solarium.
- Xiro xiro dharka xagaaga.
- Isticmaal muraayad qorrax leh
- Ha yeelin calaamadaha dhalashada, ha ka saarin timo sii kordhaya.