Moodhadhka dabaasha ee barkadda ee waqtiyada badani way ka duwan yihiin moodooyinka xeebaha. Dabcan, kiiska haddii ay tahay su'aallo ah hagaajinta dhaqdhaqaaqyada, oo aan ku nasanayn barkadda hoteelka. Dhibicana halkan ma aha oo kaliya qaabka, naqshadaha midabada iyo darajada xiritaanka. Duufaanadaan waxaa loogu talagalay in ay bixiyaan raaxada ugu badan ee saygeeda marka ay dabaasha iyo aerobics aqua .
Qaabdhismeedka dabbaasha barkadda dabaasha ee gudaha
Waxaa jira tiro dhibcood ah oo ay tahay in aad dareenka siiso markaad dooraneyso:
- Nadaafad adag . Dhaqdhaqaaqa waa inuu si fiican ugu fariistaa jaantuska meel kasta oo aan la ururinaynin lakab. Xaaladdan oo kale, isbedelka ugu sareeya ee jirka ayaa la gaari doonaa, iyadoo la raacayo fudud iyo xorriyadda dhaqdhaqaaqa.
- Xaqiijinta ku kalsoon . Iyada oo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, xiriirka isboortiga kala duwan ee dabiiciga ah ee xeebta ayaa laga dhigi karaa mid aan ciriiri lahayn, barkiisuna si fudud ayey u cararaan. Tani waa waxa go'aamiya xaqiiqda ah in cayaaraha loo doorto si sax ah oo dhan.
- Dharka dharka u xiran ee barkadda waa inuu u adkaysto biyaha koloriinta ah . Sida caadiga ah, polyester, polyamide, nylon, lycra iyo microfiber ayaa loo isticmaalaa wax soo saarka. Isku dhafka ma aha oo keliya beeritaanka iyo dabeecad wanaagsan oo wanaagsan, laakiin sidoo kale difaaca jirka ee hababka loo nadiifiyo (ozone, ultraviolet). Mid ka mid ah horumarka ugu dambeeyay waa Lycra "nolol dheeraad ah". Waxay ka soo horjeeda chlorine waxay ka sarraysaa kan caadiga ah.
- Waxyaabaha ku jira Lycra ee suunka dabbaasha dumarka ee pool ayaa inta badan ka badan . Xaaladdan waa mid aan la fahmi karin, tan iyo moodooyinka noocaas ah, ee leh saameyn soo jiidasho, si fiican u sawiraan sawirka.
- Qashinka dabaasha isboortiga ee loogu talagalay barkadda sidoo kale waxay u nugul yihiin koloriin biyo ah. Xulashada habboon - tusaale ah oo ah hawsha uu ka shaqeynayo qalabka wax lagu nadiifiyo laftiisa, loola dhaqmo dhinaca geeska.
Haweenka leh cufnaanta xabadka, waxaa jira qaab dabbaalasho ah oo loogu talagalay barkad ku jirto koobabka ama caarada dheeraadka ah ee cufan ee gudaha bodiga.
Barkad gooni ah oo loogu talagalay barkadda ayaa sidoo kale leh meel ay tahay. Waxay ka kooban tahay:
- xayiraad badan oo la xiray oo ah nooca isboortiga, oo leh xargaha ballaaran iyo xirmooyin dheeraad ah oo aan u oggolaaneynin inay duulaan ama kor u kacaan;
- surwaal ama gaaban oo leh xarigyo xajin leh oo kor loo qaaday oo kor iyo hoosba leh.
Moodooyinka noocan oo kale ah, iyo weliba guud ahaan, waxaa laga sameeyaa unugyo u adkeysanaya koloriin.
| | | |
| | | |
| | | |
