Dharka dabaqa leh ee laga gooyey hawdka ayaa helay sumcaddii cajiibka ah sannadihii la soo dhaafay. Qeybtaani waxay kuxirantahay ninkeeda Angelina Jolie. Dharka noocan oo kale ah ayaa shaki la'aan siin doonaa dumarka, iyo sidoo kale kalsoonida ay u leedahay xaddidaadda.
Yaa xiran doona dhar la jarayo sinta?
Dharkaan wuxuu u muuqdaa mid faa'iido leh mulkiilayaasha lugaha. Haddii aanad haysan shuruudo muunad ah, tani maaha sabab lagu diidayo inaad xirato dharka noocaas ah. Jeexitaanku wuxuu ku yaalliin meelo kala duwan waxayna leeyihiin muuqaal kale. Waxay ku xiran tahay tan:
- dhinaca hore ee dharka;
- back;
- aragtida dhinaca;
- si toos ah u goyn;
- qaab saddex-gees ah.
Dhar jeexjeexan xagga misigta waxaa loo isticmaalaa dharka habeenkii, si loogu safriyo waxqabadka tiyaatarka, taariikhda jaceylka ah.
Maxaa la xirxiray dharka miiska dhulka oo laga jaray sinta?
Waxaa lagu talinayaa in la ilaaliyo shuruudaha kala duwan ee xulashada kabaha iyo qalabka loogu talagalay dharka dhaadheer oo leh jar ka sinta, waxay yihiin sida soo socota:
- Waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro isku-dhafka dharka noocan oo kale ah kabaha xawaare hooseeya. Tusaale ahaan, guryo balaadhan ma eegi doonaan si isku dheelitiran. Xulashada ikhtiyaarka ah waxay noqon doontaa kabo-kalluun ama kabo xiiran leh on timo dheer .
- Xilliga kuleylka, ma xiran kartid ladagaalanka dharka. Tani waxay muujinaysaa tan tan qurux badan. Xilliga qaboobaha, xayawaanka waxaa lagu dhammaystiraa tifafka jirka.
- Iyada oo dharka noocan oo kale ah waxay u muuqan doontaa boorso-gacmeed oo weyn. Noocyada kala duwan ee loo isticmaalo bacaha isugeyn ah lama ogola.
- Maaddaama dharka uu u muuqdo mid lafdhabar u ah, qalab weyn oo aan aheyn.
| | | |
| | | |
| | | |
