Xalka ugu fudud waa inaad booqato dukaamo khaas ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh iyo iibsashada dharka cusub ee lagama maarmaanka ah. Laakiin waad badbaadin kartaa, waxaadna abuuri kartaa waxyaabo u gaar ah dumarka uurka leh. Haddii aad leedahay xirfad yar ama aad rabto inaad barato sida loo tolo - tani waa fursad weyn si aad u abuurto waxyaabo dhab ah oo raaxo leh.
Ilaa hadda, waxaad si sahal ah u heli kartaa qaabab fudud oo loogu talagalay haweenka uurka leh, taas oo kuu ogolaanaysa inaad adigu u sameyso wax kasta oo aad adigu leedahay. Muuqaalkooda gaarka ah waa isbedelka iyo kororka qaababka caadiga ah, iyada oo la tixgelinayo muuqaalada isbedelka haweenka uurka leh.
Maxaan ubaahanahay markaan dharka sameynayo? Waxaan uqalmeynaa dumarka uurka leh gacmahooda oo kaliya inay ka soo baxaan dabeecadaha dabiiciga ah. Guga iyo xagaaga waxa ugu wanaagsan in la siiyo doorbidada dharka suufka, kabadhka iyo kiniisadda de Chine. Kadib dhammaantiis, haween uur leh, raaxo ayaa ugu horreysa. Inkasta oo, marxaladaha khaaska ah, waxaad isticmaali kartaa qalabka lycra - sida alaabooyinka sida toos ugu fadhiisan doona shaxanka.
Ka hor intaanad bilaabin inaad iibsato dhar, waxaa muhiim ah in la ogaado qaabka wax soo saarka mustaqbalka. Qodobada kale - way ka sii adag tahay inay noqoto wax soo saar. Sidaa daraadeed, waxay u fiicantahay kuwa bilowga ah in ay ku noolaadaan moodooyinka fudud.
Ha ka baqin inaad tijaabiso midabyo dhalaalaya - waxay kordhiyaan niyadda. Laakiin iska ilaali qalabka ku jira sawirka - markaad shaqeyneyso waxay lagama maarmaan u tahay inay si dhow ula socdaan jihada saxda ah.
Ka fikir noocyada ugu caansan ee moodooyinka dharka oo si fiican ugu habboon haweenka booska.
Isku xirka dumarka uurka leh gacmahooda
Xirfadlaha waa mid ka mid ah waxyaabaha caalamiga ah ee la gashan karo waqtiga uurka iyo ka dib. Intaa waxaa dheer, iyada oo aan wax dhib ah, waxaad ka dhigi kartaa shaadh joogto ah ee size weyn. Talaabada koowaad waa in la gooyo shaatiga hoostiisa hoostiisa. Ka dibna kor u kaca cabirkaaga. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad kiniin ka dhigto laabta oo aad ka saartid unugyada dheeraadka ah ee dhinacyada dhinacyada. Isku xir labada qaybood - badeecadda cusubi waa diyaar.
Waxaan kuugu soo jeedinaynaa inaad soo jeedisid fasal sare oo heer sare ah oo ku saabsan soo saarista qalabka xannibaadda. Iska yaree dharka oo si xor ah u gashan caloosha, oo la gashanayo guntin. Ka dibna si taxadar leh u samee kabaha gacanta. Waxaan sameyneynaa seeraha, waxaanu dooranaa suunka ku habboon - iyo jilbaha cajiibka ah waa diyaar.
Isku mid ahaantiisuna waa mid cajiib ah waa qoryaha oo ku xiran gacmo furan. Intaa waxaa dheer, waa mid aad u fudud in la soo saaro.
Tijaabo loogu talagalay haweenka uurka leh
Waxaad isku dayi kartaa gacmahaaga si aad ugu dhejiso dharka haweenka uurka leh.
Dhamaantood, tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu waawayn ee haweenka ah ee 'gardarrada'. Ha ka baqin inaad isku daydo dherer kala duwan.
Marka wax kasta oo aad ka goosanayso go'doon aad u adag ayaa la joojinayaa - maaha arrin. Waa ku filan in la sameeyo farta ciriiriga ah ee aagga caloosha sii kordhaysa. Marxaladaha dambe, dharka laga sameeyey dharka foosha ayaa ku habboon.
Ari aad u iftiin leh oo sar sare leh ayaa ku haboon shaqada iyo nasashada. Si loo soo saaro, waxaan u baahanahay gabal dhar ah iyo wax kasta oo adag oo T-shirt ah. Marka hore waxaan xireynaa shaatiinka hoostiisa hoostiisa. Kadibna waxaannu dhejin karnaa lafaha. Qaybta sare waa in lagu lifaaqo. Marka xigta, diyaariso suun balaadhan oo ku dhaji alaabta. Si sahlan, waxaad ku dari kartaa koox ballaaran oo daboolan. Labada wax soo saar. Xitaa dumar badan ayaa ku siin doona suunka dheer, kaas oo aad ku dhejin kartid goonida.
Dharka u qabo dumarka uurka leh gacmahooda
Qalinka bilaashka ah ee sarafan sidoo kale wuxuu hayaa calool-galka oo wuxuu siiyaa universality for socks inta uu uurka leeyahay. Intaa waxaa dheer, wuxuu aad u yahay haweeney. Waxaad si ammaan ah u tijaabin kartaa dhererka - gaaban, dhexdhexaad ah ama ugu dheer.
Dareemo qiiro leh ayaa la samayn karaa iyada oo aan dhibaato, ka dib fasalka sayniska.
Suufka haweenka uurka leh
Gacmahaaga adigaa adag maaha inaad sameyso surwaal si aad haweenka uurka uga qaadato dharkooda caadiga ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan doontaa inaad hesho dhar ku habboon oo dhar ah iyo xirmo ballaaran oo loogu talagalay galinta caloosha.
Isku day inaad sameyso surwaal sir ah adoo isticmaalaya talooyinkayaga.
Dharka loogu talagalay haweenka uurka leh, dharbaaxada gacanta, waxay ka dhigi doontaa noloshaada oo aad u roon. Si aad u guulaysato, waxaad u baahan tahay inaad leedahay fikrad iyo rabitaan ah inaad ku guuleysato natiijooyinka.