Xanuunta gumaarka ee uurka

Inta uu ilmuhu socdo, hooyada mustaqbalka waxay la kulantaa xaalado badan oo keena raaxo iyo xanuun. Dhamaadka dambe wuxuu dhacaa marar badan, wuxuuna yeelan karaa meelo kala duwan. Aynu ka hadalno dhacdo sida xanuunka guntanka uurka ku dhaca xilliga uurka, isku day in aad ogaato: marka tani ay tahay mid caadi ah, iyo xaaladahee ay tilmaamayaan burbur.

Sababtee ah maxaa gumaarku u dhaawacmeen muddada uurka?

Ugu horreyntii, waxaa lagama maarmaan ah in la magacaabo sababaha dabiiciga ah ee horumarinta dhacdadan sida, i.e. kuwaas oo si toos ah ula xiriira habka gesting. Kuwaas waxaa ka mid ah in madaxa laga saaro taariikh dambe, korodhka codka ilmo-galeenka. Waa kii hogaaminaya sinnaan la'aanta qalabka loo yaqaan 'ligament', kaas oo xoojiya xubinta taranka ee lafaha misgaha yar yar. Xaqiiqdu waxay tahay sharaxaad ku saabsan xaqiiqda ah in xididdada gumaarka ee dhaawacmay xilliga uurka.

Si kastaba ha noqotee, xanuunkan aaggan waxaa lagu dhalin karaa cadaadiska naasaha nafsadda. Xaaladdan, suuxdintu si toos ah ayaa loo xusuustaa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, jidhka oo baddalaya, halka fadhiya.

Marka jirku ka maqan yahay calcium dumarka waqtiga uurka, xanuunka iyo lafaha gumaarka. Itimaalka suurtogalka ah ee horumarinta xadgudubka sida symphysitis waa weyn, - korodhka masaafada u dhexeysa lafaha maqaarka ee miskaha. Ku xadgudubka noocan oo kale ah, haweeney ayaa ka welwelsan jirrooyinka dhabarka ah, meeldhexaadka, waxaa jira xanuun xanuun badan marka lugaha la kala qaado.

Sababaha kale ee keeni kara calaamadaha cudurkaan?

Inta badan haweenka ugu dambeeya ee uurka waxay si toos ah u dhaawacayaan muruqyada gumaarka, halka haweenkuna ay dareemaan daciifnimo, raaxo, dareemo xanuun. Waxay la xiriiraan diyaarinta udbaha uur qaadista.

Waxaa haboon in la ogaado in sababaha keena calaamaddan calaamaduhu ay sidoo kale muujin karto cudurada. Waxaa ka mid ah:

Si loo go'aamiyo wixii saxda ah ee keena xaalad gaar ah, takhaatiirta waxay sameeyaan baaritaan dhamaystiran.