Finanka finanka dumarka waa dhibaato aad u xun. Xilliga xagaaga sababtoo ah iyaga ma gelin doontid xeebta aad u jeceshahay bikinimada ama gaabiska gaaban ee socodka fiidka. Guud ahaan, waxay keeni karaan dareemo xanuun leh markay socdaan iyo fadhiyaan, iyo sidoo kale muuqaal fool xun oo xitaa ka hor inta uusan ninkeeda jeclaysan.
Maxay haweenku u dareerayaan caloosha?
Waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado in feeraha noocan ahi aysan aheyn kuwo da'yar ah oo aanan iska tegin. Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la raadiyo sababta ay u muuqan karaan meel kale oo cakiran.
Waxaa jira sababaha ugu badan ee finanku ku yeeshaan baraha dumarka:
- Qalbi ama shaqo liidata qanjidhada xayawaanka ku jirta ee qaybaha dheddigga. Sababta keentay sebum la'aan, maqaarku waa ka badan yahay oo la qalajiyey, iyo khasaare joogto ah oo ku saabsan lebbiska, dharka iyo alaabta guryaha ayaa gacan ka geysta horumarinta finanka ee meelahaas.
- Keratinization. Ereygan waxaa loola jeedaa habka lagu xakameynayo indhaha, unugyada maqaarka ee dhintay waxay ku suganyihiin jirka, i.e. wuxuu jebiyaa nidaamka nadiifinta, taas oo keenta barar ku dhaca maqaarka iyo muuqaalka finanka.
- Dhibaatooyinka hormoonka. Xanuunka Hormoonku wuxuu u muuqan karaa firiiric, ma ahan oo kaliya wajiga, maadaama uusan ahayn wax la yaab leh, laakiin sidoo kale kaluunka.
- Hab-nololeedka ku-meel-gaadhka ah. Ciyaartoyda, darawalada, shaqaalaha xafiiska, iwm, badanaa waxay la kulmaan dhibaatadan, markaa ha iloobin in ciyaaruhu yahay caafimaad.
- Dhidid iyo barafow. Cimilada aad u kulul, xayirista aagga barafka, iyo sidoo kale hypothermia, tusaale ahaan, fadhiya dhulka qabow jilicsan, waxay kor u qaadeysaa horumarinta dhuumaha iyo xitaa baqtiyaan baadari.
- Xasaasiyad Xaaladdan oo kale, finanku waxay ku dhacaan miskaha iyo badhida haweenku sababi karaan fal-celin xasaasiyadeed oo loo geysto nadiifinta nadaafadda, saabuunta, dharka santuuqa, iwm.
- Xaaladaha qaarkood xiniinyaha ayaa laga yaabaa in ay ka hadlaan nafaqada saboolka iyo cudurada galmada. Sidaa darteed, haddii aad hubto in aadan ka badneyn ama wadaadkiina uusan ka daalin kuleylka, oo waliba xasaasiyad ku lahayn , ka dibna waxa fiican inaad la tashato dhakhtarka haragga dhibkan.
Sida laga soo xigan karo macluumaadka kor ku xusan, sababaha finanku ku yeeshaan baraha dumarka way ka duwan yihiin, sidaas awgeed baadhitaan buuxa ee jidhka, bixinta baaritaannada ayaa lagama maarmaan u ah si waxtar leh loola dagaallamo finanka.
Iyo ka hortagga muuqaalkooda waa lagama maarmaan:
- Si aadan u dhicin, dharka midab-kala-soocid dabiiciga ah.
- Iska diid isticmaalka joogta ah ee alaabta maqaarka ama dharka tuwaal geli.
- Ka dib mar kasta oo aad dhaqdo, isticmaal kareemka jirka iyo nadiifinta maqaarka.