Socodka Scandinavian - khilaafka

Si aad si joogto ah u taageertid naftaada qaab wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad tagto isboortiga, fursada ugu fiican ee tani waa orodka, tusaale ahaan, jirdhis , laakiin waxaa jira xaalado marka qofku aanu awoodin. Si aad u soo booqatid hoolka isboortiga ama naadiga fayoqabka, dadka badankoodu si fudud uma awoodi karaan, haddii ay jiraan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, markaa waxaad illoobi kartaa socodka. Dhibaatooyinkaas, socodka Scandinavian oo ah mid aad u caan ah ayaa ka caawin doona inuu la qabsado, sababtoo ah nooc ka mid ah isboortiga, inkastoo uu leeyahay cilado yar-yar, laakiin guud ahaan wuxuu ku qiyaasaa qof kasta.

Maxay faa'iido u tahay socodka iswaydaarsiga ee Scandinavian?

Socodka Scandinavian waa safar socda oo isticmaalaya ulo khaas ah, inta badan isticmaalaya xargaha barafka caadiga ah. Cayaartan noocan ah, sida saynisyahannadu ay caddeeyeen, waxay wanaajin karaan fayoobka qofka waxayna ka badbaadiyaan inay necbaan khiyaamo dheeraad ah. Faa'iidooyinka Scandinavian socodka ulaha leh waa sida soo socota:

1. Inta lagu jiro socodka, muruqyada oo idil waxay bilaabayaan inay shaqeeyaan, kadibna dhowr jeer oo kalfadhiyo ah, codkooda ayaa bilaabay inuu hagaajiyo.
2. Iyadoo ay sabab u tahay garaaca wadnaha inta lagu jiro jimicsiga, neefsashadu waxay sii noqotaa qoto dheer, sanbabadaadu waxay bilaabaan inay si fiican u neefsadaan, marka laga reebo jimicsiga meel banaanka ah, taas oo sidoo kale aad u faa'iido u leh jirka.
3. Xidhmada dhiigga ee gudaha gudaha ayaa si waxtar leh u hagaajiya, hawlgalka hababka wadnaha iyo xididada ayaa caadi ah, sidaas awgeed suurtogalnimada dhacdooyinka cudurka ischemic ayaa hoos u dhigi kara.
4. Waa wax aad u faa'iido leh in lagu dhajiyo caafimaad qabasho leh qoryaha barafka ee nidaamka dareenka. Hurdo caadi ah ayaa la soo celiyaa, xasaasiyaddana waa la xoojiyaa, niyad-jabka ayaa la soo dhaafay.
5. Waxay yaraynaysaa halista qaadashada cuduro halis ah, sida sonkorowga, kansarka naasaha, kansarka mindhicirka.
6. Heerka sonkorta wuxuu ku soo noqdaa mid caadi ah, cadaadisna wuu xasillaa.
7. Waxaa lagu talinayaa in laguula socdo ulahaaga dadka qaba dhibaatooyinka habka muruqyada.
8. Waxay ka hortagtaa horumarinta lafdhabarta.
9. Wuxuu hagaajiyaa dareenka isuduwidda iyo isku dheelitirka.
10. Socodka Scandinavian waa hab fiican oo lumid miisaanka, hal saac oo keliya ee dhaqanka ah waxaad gubi kartaa illaa 500 kcal.
11. Si wanaagsan u saameeya lafdhabarta, waxay hagaajinaysaa dib u dhac .
12. Socodka Scandinavian waxaa lagula talinayaa in xididdada isbeddela. Dhamaanba, inta lagu jiro tababarkaa, muruqyada lugaha ayaa la gooyaa, oo ay uga mahadcelinayaan dhimiskan, dhiigga ku jira xididdada ayaa si dhaqso ah u galaya wadnaha, sidaas awgeedna cadaadiska ka saaraa.

Isku-xidhka Iskuduwidda waxaa ku socda wata ulaha

Inkasta oo faa'iido badan oo ka timid cayaaraha noocan oo kale ah, la socoshada qoryaha barafka ayaa sidoo kale leh dhowr khatar oo ah in la tixgeliyo haddii aad go'aansato inaad tagto tababarka:

1. Ma socon kartid xilliga postoperative.
2. Laguma talin in la jimicsado inta lagu jiro sii xumeynta cudurada daba dheeraada.
3. Ma ahan wax macquul ah in wax laga qabto haddii ay jiraan dhibaatooyin culus oo leh nidaamka muruqyada. Si aanad u sii xumeyn xaaladdaada, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar.
4. Marka cadaadiska dhiiggu sarreeyo, waxaa fiican inaad ka fogaato socodka.
5. Haddii ay jiraan cudurrada faafa ee ba'an, socodka Scandinavian waxaa kaliya oo lagu sameyn karaa oo kaliya dhakhtarka ogolaanshihiisa.

Sidoo kale, isboortigu wuxuu dhaawici karaa jirka haddii qaladaadka soo socda lagu sameeyo farsamada socodka:

• jidhku si joogto ah ayuu ugu jiraa xiisad xooggan;
• jidhka ayaa dib u laaban;
• qoortuna waa ka baxayaa;
• madaxa waa la yareeyey, aragtida si joogto ah ayaa loo geeyaa dabaqa;
• cadaadiska jirka ee suxulka;
• dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn lugaha iyo gacmaha;
• markaad u socoto si xoog leh oo lafdhabar u ah;
• xajin xoog leh oo xoqan.