Hooyo kasta waxay rabtaa in ay ogaato haddii ilmaheygu ku dhaco miisaankiisa miisaankiisa, ama ay la socdaan. Aynu ka falanqayno maqaalkan inta uu ilmuhu miisaamayo 2 bilood oo isku day in uu ogaado haddii isbeddellada ka imanaya caadooyinka ay ansaxiyeen Ururka Caafimaadka Adduunka ay yihiin kuwo aad u xun.
Heerka miisaanka cunuga ee 2 bilood
Booqashada ilaalada caruurta ee bil walba, halka ilmuhu miisaamayo, hooyadey ayaa dhakhtarka ka maqlaa inta uu ilmuhu koray. Carruurta sanadka koowaad ee nolosha, miis gaar ah ayaa la dhigaa, taas oo muujinaysa miisaanka celceliska ilmaha 2 bilood, iyo sidoo kale xuduudaha ugu yar iyo xaddiga ugu yar.
Miisaanka | Hooska hoose | Dhexdhexaad | Celceliska ka sareeya |
---|---|---|---|
Gabdhaha | 4.0-4.5 | 4.5-5.9 | 5.9-6.5 |
Wiilasha | 4.4-4.9 | 4.9-6.3 | 6.3-7.0 |
Sida laga soo xigan karo miisaanka, miisaanka celceliska ilmaha 2 bilood ee gabdhaha ayaa wax yar ka duwan wiilasha, laakiin ugu badnaan iyo ka badan. Haddii laguu sheego in ilmuhu kala soocayo wax yaryar, ama ka bacdi, ma aha mid ku filan, markaa tani maaha sabab argagax leh oo cunuga ku dhejiya cunto ama bilaabi karo qudaarta.
Sababaha kala-soocidda ee celceliska qiimaha ayaa noqon kara dhowr. Sidaa darteed, haddii waalidiintu leeyihiin miisaan iyo dherer mug leh, ka dibna waxay u badan tahay in ilmahoodu uu noqon doono geesi. Taa bedelkeeda, ilmo dhashay hooyo iyo aabe leh miisaan yar, wuxuu leeyahay fursad wanaagsan oo ah inuu yaraado, marka la barbar dhigo asxaabtooda.
Intaa waxaa dheer, waxaa la ogaaday in dhallaanku ku dhasheen in kabadan - in ka badan 4 kg qeybtii hore ee sanadka, ayaa helaya tiro, sidaa darteed waxay u badan tahay inaysan ku haboonayn xudduudda celceliska. Laakiin dhallaanka, oo ku dhasha miisaan ka yar 3 kg, waxay u muuqdaan inay sida ugu dhakhsaha badan u helaan. Sidaa darteed, waxay horeyba u dhici karaan bilaha ugu horeeya ee hooseeya si ay ugu gudbaan qaybta celceliska miisaanka.
Inta uu ilmuhu miisaankiisu yahay 2 bilood, nooca quudinta ayaa sidoo kale. Carruurta yar ee quudinta caanaha hooyadu waxay miisaamaan waxoogaa yar oo ka yar kuwa ay iskuullada yihiin ee ku jira quudinta dabiiciga ah.
Intee in le'eg ayuu ilmuhu qaadanayaa 2 bilood?
Miiska isku midka ah, oo muujiya cabbirka miisaanka ilmaha, waxay ku jirtaa miisaanka bil kasta. Waa wax aan la hubin wiilasha iyo gabdhaha. Sidaa darteed, wakiillada qeybta quruxda badan ee bani'aadamnimada waa in ay lambarkan ka wacaan 800 ilaa 1160 garaam, laakiin dadka da 'yarta ah waa kuwo aad u weyn - 960-1300 grams.
Sidee loo maareyn karaa miisaanka?
Haddii ilmo 2 bilood ah uusan miisaan culus helin, markaa tani had iyo jeer ma aha dhibaato. Laakiin dhakhaatiirtu waxay inta badan ku adkeeyaan in hooyadu bedesho nidaamka quudinta si ilmuhu u helo kalooriyo badan. Naas nuujinta way ku dhowdahay, sababtoo ah haddii ilmuhu uusan rabin inuu wax cuno, ka dibna qasab maaha in uu ku qasbo.
Laakiin qof macmal ah oo kordhiya miisaanka, waxaad ku dari kartaa caanaha nafaqada leh ee nafaqada leh oo badan, laakiin marnaba ha u turjumin caanaha roodhida, boorti ama semis.
Sidee loo quudiyaa ilmaha weyn?
Qofna ma soo jeedin karo in uu ku beeri karo cunto, laakiin halkan waa mid dhab ah si loo yareeyo qaybo ka mid ah isku darka. Intaa waxaa dheer, waxaad dooran kartaa cunto leh kaloori wax yar ka hooseeya. Dhammaan arrimahan waxay khuseeyaan dhalaanka ku saabsan quudinta dabiiciga ah, laakiin hooyooyinka kalkaaliyaha ah ayaa yarayn doona nasashada inta u dhaxaysa quudinta, laakiin aan ka badnayn 30 daqiiqo.