Xiro kabo khaas ah waa qeyb muhiim ah oo daaweynta ah. Arrintan waa in si taxadar leh loo tixgeliyaa. Xirfadlaha takhasusku waa inuu sharaxaa xulashada kabaha loogu talagalay lugta caanaha ee ilmaha. Kiis kastaa waa shakhsi, markaa marka la iibsado waa lagama maarmaan in la tiiriyo talooyinka dhakhtarka.
Noocyada dharka cagaha loogu talagalay carruurta leh cagajuglaha
On tayada alaabta waxay ku xirnaan doontaa waxtarka daaweynta ilmaha. Sababtaan awgeed, shuruudaha qaarkood waxaa loo gudbiyaa kabaha:
- waa in ay ahaato mid tayo sare leh, neefta;
- ee soo-saarka isticmaalka gaarka ah ee suufka gaarka ah, dareen-celinta;
- waxaad u baahan tahay cidhib yar;
- Naqshad lagu kalsoonaan karo waa in la hubiyaa, tusaale ahaan, Velcro ama lakabyada;
- waxay u baahan yihiin gadaal adag oo adag iyo calaamado dhinac ah, oo keliya oo leh rukumo rujin ah, oo aan la marin;
- Qeybta gaarka ah waa in laga saaro, iyadoo la geynayo qulqulka dheer ee cagta.
Kabaha leh dufcada isbeddelka ee carruurta waa doorka simulatorka. Waxay kicisaa shaqada muruqyada ee nasashada hore. Waxay caqabad ku tahay horumarka quutul daroogada, waxay ka caawisaa sameynta murqaha, jooniska.
Sidee loo doortaa kabo leh cufnaanta lugta ee cufnaanta carruurta?
Qaadashada dhismo kasta oo qotodheer waa masuuliyad mas'uul ah. Ha go'aansan naftaada nooca dooranaya. Sidoo kale waa wax aan la aqbali karin siinta kabo caafimaad carruurta waaweyn. Ma iibsan kartid midkii aad horey u soo gashay, iyadoon loo eegin xaaladda.
Ka hor inta aadan iibsan kabo qumaati ah oo loogu talagalay carruurta leh cagajuglaha, waxaad u baahan tahay inaad ogtahay dabeecadaha qaarkood. Hooyadu waa inay la qaadataa ilmaheeda si ay isku daydo. Ilmuhu waa inuu ku socdaa kabo cusub, wuxuu qiimeeyaa raaxada. Kama qaadi kartid kabaha si ay u koraan. Waa inaysan noqon dabacsanaan.
Hooyo waa in ay si taxadar leh u qiimeysaa muuqaalka muuqaalka alaabta, illaa inta alaabtu ay buuxinayso shuruudaha. Soo saarida badeecadaha noocaas ah iyo amar. Tani waxay tixgelin doontaa dhamaan sifooyinka anatomical ah.
Goorta iyo sida loo xirto kabaha
Guriga loogu talagalay carruurta leh valgus deformity kabo cagaha lugaha leh uma baahna in la xiro. Tani waxay u oggolaaneysaa in lugaha aan loo isticmaalin hal xaalad. Laakiin ma iibsan kartid dhar-xiraha fudud. Waxay awoodi waayeen inay cagtooda hagaajiyaan, ma ilaaliyaan cidhibta marka ay ordaan. Waxaad iibsan kartaa qaybo gaar ah. Waxay ka sameysteen qalabka casriga ah waxayna caawiyaan in ay saxaan dusha sare ee cagta.
Carruurta caafimaadka qaba ee ka hortagga waa inay doortaan kabo tayo sare leh, lama daaweyn karo. Waa muhiim in waalidiintu fahmaan in hagaajinta cagta ay tahay geedi socod dheer. Daaweyntu waa inay ahaato mid dhamaystiran. Ku dhaji LFK, duugo.
Ha isku dayin inaad ilmaha u dhigto lugaha hore. Tani waxay gacan ka geysaneysaa horumarinta xadgudubyada. Ha bilaabin xaaladda. Tan iyo markii ay da'da yar tahay aad ayay u fududahay in la saxo xadgudub, waxaa wanaagsan in la bilaabo isla markiiba kaddib marka la ogaado is-beddelka. Intaas waxaa sii dheer, cudurku wuxuu keenaa dhibaatooyin kale. Kani waa arthrosis, curvature of dhabarka, osteochondro. Dhibaatooyinkaan waxay keenaan raaxo iyo xanuun.